我怎样讨人喜欢

　　修订版序言
　　作者小语
　　题献辞
　　第1章 友谊的丰硕报酬
　　第一部  加深友谊的五种方式
　　第2章 为什么有些人总不缺乏朋友
　　第3章 自我显露的艺术
　　第4章 怎样表达温情
　　第5章 爱是你所做的事
　　第6章 忽略这点，你的朋友便将弃你而去
　　第二部  培养亲密友情的五大指南
　　第7章 愉快的抚触
　　第8章 称赞的艺术
　　第9章 谈话的重要
　　第10章 怎样改良你的谈话技巧
　　第11章 眼泪是上帝所赐的礼物
　　第三部  如何对付消极情绪而不破坏关系
　　第12章 装作好人于事无补
　　第13章 使你的怒气无损于他人的五种技巧
　　第四部  怎样挽救衰退中的友谊
　　第14章 为什么关系会恶化
　　第15章 创造性的饶恕
　　第五部  承诺
　　第16章 忠实是主要的因素
　　第17章 拒绝及其后果
　　第六部  身份与亲密
　　第18章 为什么一味迎合总是很危险
　　第19章 自我价值感：建立亲密关系的必备条件
　　第20章 适应的艺术
　　第七部  结语
　　第21章 你也能成为一个可爱的人

　　    艾伦·罗·麦金尼，美国加州山谷辅导中心负责人，长期从事心理辅导，是广受欢迎的心理咨询师、讲师和作家。本书自1979年出版以来，已在全世界各地发行200万册，影响广泛。

　　    《我怎样讨人喜欢》作者透过温馨轻快的谈话式笔调，大量感人的案例，结合心理学的知识，精辟地讲述了加深友谊的五种方式，培养亲密友谊的五大指南，如何对付消极情绪而不破坏关系以及怎样挽救衰退中的友谊，更特别关注个体的自我价值感与友情的关系，帮助读者学习让自己变成一个更可爱的人，从而收获更健康快乐的人际关系与祝福满满的丰盛生命。
　　    我为什么要讨人喜欢？我需要讨人喜欢吗？
　　    这样的问题或许是某些人的头一反应，但正如英国诗人约翰·多恩那句著名的话：“没有人是一座孤岛，每个人都是大陆的一片。”人性真实的状况，是每个人，就算所谓的宅男宅女，其实都需要与其他人链接；每个人的内心都有深切的渴望：爱与被爱。