笑着活下去

　　第一章  再苦也要笑一笑
　　1.苦，但笑容依然灿烂／003
　　2.失意时不妨幽默一把／006
　　3.凡事要往好处想／009
　　4.让积极乐观成为一种思考习惯／012
　　5.笑着活下去就能创造奇迹／016
　　6.笑对生活中的磨难／019
　　7.让弯曲生存成为一种习惯／021
　　8.学会适应“环境”／025
　　9.从意志消沉中自我解救／028
　　10.像迎接喜讯那样去对待苦难／031
　　11.从一个微笑开始／034
　　第二章  好好活着
　　1.活着是一种责任／041
　　2.生命因尊重而提升价值／044
　　3.无法改变时那就改变自己／047
　　4.人生没有过不去的坎儿／049
　　5.生活中没有如果／051
　　6.日子难过也要好好过／054
　　7.事情并非你想的那样糟糕／056
　　8.哪里跌倒哪里爬起来／058
　　9.大胆说出你的困惑／061
　　10.拥有一颗平常心／063
　　第三章  坚强让生命永远绽放光彩
　　1.困难时给自己一个坚强的理由／069
　　2.坚强的人永远不怕输／071
　　3.坚持到底，永不言败／074
　　4.在风雨中学会坚强／078
　　5.坚强是一种美丽／081
　　6.坚强的背后需要成熟的思考／084
　　7.只要心灵选择坚强／087
　　8.坚强可以创造奇迹／090
　　9.不畏艰难，越挫越勇／093
　　10.坚韧帮你渡过难关／096
　　第四章  快乐是一种心境
　　1.快乐是一种心境／101
　　2.常想想自己最得意的事情／104
　　3.变换角度你便拥有快乐／107
　　4.知足者乃常乐／111
　　5.懂得放手才会轻松快乐／114
　　6.学会在琐碎的生活中寻找快乐／117
　　7.分享是快乐的平方／120
　　8.要快乐就拒绝攀比／122
　　9.欲望越少，快乐越多／125
　　10.心存善良，快乐成长／129
　　第五章  将自己看作是生命的重心
　　1.我的命运我做主／133
　　2.不必苛求完美／137
　　3.在不断的调整中茁壮成长／140
　　4.保持自我本色／144
　　5.给自己正确定位／147
　　6.不断反省自己／150
　　第六章  感恩折磨你的那些事儿
　　1.感恩折磨自己的人／155
　　2.感恩才能永远笑着活下去／158
　　3.磨练是岁月最珍贵的馈赠／161
　　4.苦难是一所人生大学／165
　　5.逆境时要重新审视自己／168
　　6.正视自己的缺陷／170
　　7.把挫折看作是成功前的一场“演习”  ／173
　　第七章  左脸愤怒，右脸微笑
　　1.学会控制情绪／179
　　2.化解心中的怨恨／182
　　3.肓目冲动最不可取／187
　　4.在事情还没弄清楚之前请不要愤怒／190
　　5.宽容他人就是宽容自己／192
　　6.原凉远比愤怒要更有效／194
　　7.坏脾气并不是天生的／196
　　第八章  生命不能承受之“重”
　　1.学会减轻工作压力／201
　　2.减压从“心”开始／205
　　3.和亚健康说“再见”  ／207
　　4.征服压力，改善人生／209
　　5.学会倾诉／212
　　6.转换思维焦点／215
　　7.不要忙于做事／217
　　第九章  前方是绝境，希望在拐角
　　1.生活在希望当中／223
　　2.绝境时也不要放弃抓住机遇／226
　　3.不要轻言放弃／229
　　4.人生如戏，信念如灯／232
　　5.相信置之死地而后生／237
　　6.相信自己／241
　　第十章  不为小事抓狂
　　1.不必太较真／247
　　2.不为小事分散精力／251
　　3.把他们为什么这样待我改为他们教了我什么／254
　　4.海纳百川，有容乃大／258
　　5.学会遗忘／261
　　6.啊，终于失去了／263
　　7.所有的问题都要一分为二地看／265
　　8.做好自己的工作／267
　　9.别为错过而伤感／270

　　    笑是脸上的阳光，是心里的春风，是开心的钥匙，是情感的桥梁。笑是一种理解，是一种尊重，是一种关爱，是一种温情。要想永远笑对人生，就需要塑造自己阳光的心态。笑着活下去是一种心智模式，是一种平衡的心理支点，是一种明朗的人生走向，是一种无须声张的厚实，是一种默默奉献的境界。让自己拥有一个阳光的心态，生活中就会拥有阳光般的笑容；嗅到阳光的昧道，我们的生活就宛如面朝大海，心向阳光。打开《笑着活下去》一书，开卷有益！