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现代体能训练指导丛书:高水平竞技体能训练

现代体能训练指导丛书:高水平竞技体能训练
作者:(美)Bill Foran著 袁守龙,刘爱杰译
出版:北京体育大学出版社 2006.10
页数:371
定价:55.00 元
ISBN-10:7811006561
ISBN-13:9787811006568 去豆瓣看看 
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目 录
  第一部分  竞技能力发展基础
  第一章  基础体能训练
  ——William J.Kraemer and Ana L G6mez
  第二章  基础体能测试
  ——Gray Cook
  第三章  柔韧性
  ——Nikos Apostopoulos
  第四章  肌肉力量与耐力
  ——Steven Scott Plisk
  第五章  爆发力
  ——Donald A.Chu
  第六章  快速移动能力
  ——Peter Twist
  第七章  三维平衡与核心稳定性
  ——E.Paul Roeteit
  第八章  灵活性与协调能力
  ——Mark Verstegen and Brandon Marcello
  第九章  加速度与速度
  ——George Blough Dintiman
  第十章  耐力项目需氧量
  ——Jack Daniels
  第二部分  发展运动能力训练计划
  第十一章  专项技术与体能
  第十二章  最佳竞技状态周期训练
  ——Tudor O.Bompa
  第十三章  周期训练计划制定
  第十四章  恢复性训练
  ——Todd S.Ellenheeker
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