到美洲大洋洲成功留学全程顾问

　　前言
　　1  留学国家介绍
　　◇美国
　　◇加拿人
　　◇澳大利亚
　　◇新西兰
　　2  留学国家医疗保障制度
　　◇美国
　　◇澳大利亚
　　◇加拿大
　　◇新西兰
　　3  留学前的准备
　　◇如何选择留学国家和学校
　　◇选好中介
　　◇心理准备
　　◇信念准备
　　◇年龄准备
　　◇买一本出国留学健康与安全指导手册
　　◇了解必要的健康保健知识，提高健康与安全保护台
　　◇出国前体检
　　◇锻炼身体，增强体质
　　◇学会独立生活的本领
　　◇准备个人小药箱
　　◇准备一些必需的营养保健品
　　◇准备适宜适量的调料
　　◇准备合适的衣物
　　◇其他与安全和健康有：关的物品
　　◇其他附属物品
　　◇禁止携带入境的物品
　　4  留学途中健康防护
　　◇途中常发生的健康问题
　　◇防晕机
　　◇防耳痛
　　◇防腿痛
　　◇防腹泻
　　◇防“四低”对身体的影响
　　◇防湍流影响
　　◇防牙痛
　　◇对时差的调节
　　◇女孩子经期乘机注意事项
　　◇其他注意事项
　　5  到达留学国家后要注意22条安全内容
　　◇早到学校
　　◇住宿
　　◇理念
　　◇居家安全
　　◇管好钱物
　　◇提防陌生人
　　◇安全合租
　　◇交友
　　◇外出
　　◇证件保管
　　◇乘车
　　◇走路
　　◇驾车与交通
　　◇紧急情况
　　◇买保险
　　◇逛商场和就餐
　　◇远离毒品
　　◇防止校园内暴力
　　◇警惕邪教
　　◇打电话
　　◇经常与家保持联系
　　◇打工
　　6  留学生生理心理健康
　　◇青少年具有特殊的心理和生理特征
　　◇出国前的心理变化与调整
　　◇出国后的心理变化与调整
　　◇心理状态改变导致生理的变化
　　◇解除心理枷锁适应留学生活
　　7  留学生易患疾病防治
　　◇呼吸系统疾病
　　◇消化系统疾病
　　◇泌尿系统疾病
　　◇神经系统疾病
　　◇过敏性疾病
　　◇维生素缺乏症
　　◇普通外科疾病
　　◇眼科疾病
　　◇皮肤科疾病
　　8  留学生饮食与营养的自我管理
　　◇留学生饮食特点及其对健康的影响
　　◇留学生的饮食营养评估
　　◇留学生如何保证自己的营养
　　◇与留学生有关的营养知识
　　◇健康饮食原则
　　◇注意食品安全
　　◇留学生特殊营养需要
　　◇留学生营养配餐组合
　　◇保健食品
　　9  留学生性保健
　　◇留学生性状况
　　◇有关性的知识
　　◇性健康与性卫生
　　◇性侵害的预防和处理
　　◇性病的防治
　　10  留学生旅游安全与健康
　　◇增强旅游安全意识
　　◇提高旅游安全能力
　　◇旅游中的衣食住行
　　◇旅游中的健康防护常识
　　◇不同季节旅游注意事项
　　11  如何应对留学国家突发事件造成的卫生健康问题
　　◇突发事件的特征
　　◇突发事件对卫生与健康造成的损害与影响
　　◇遇到突发事件的自救与互救
　　附录  留学必知的参考资料
　　◇附录A  不宜乘机的人员和疾病患者
　　◇附录B  常用标准体重计算方法
　　◇附录C  常用药物的使用方法
　　◇附录D  留学生常用医学检验知识
　　◇附录E  出国留学公证的办理
　　◇附录F  中国对于国外学历、学位认证的范围
　　◇附录G  出国留学资金携带的几种方式
　　◇附录H  我国公证机构公证书不需认证的国家
　　◇附录I  中国赴各国留学生人数(参考)
　　◇附录J  部分国家自费留学费用(参考)
　　◇附录K  国家公派留学各省区市受理机构、范围和联系电话
　　◇附录L  部分国家驻华使馆联系方式
　　◇附录M  中国部分驻外使(领)馆教育处(组)网址及联系方式
　　◇附录N  赴各国留学签证资料及要求参考
　　◇附录O  留学美国、加拿大携带衣物清单(参考)
　　◇附录P  各航空公司行李携带要求
　　◇附录Q  出国外语考试的种类及说明
　　◇附录R  部分留学国家货币与人民币汇率对照及特殊电话
　　◇附录S  部分国家与北京时问的时差
　　后记

　　王亚平，主任医师，教授，大校军衔；北京军区总医院医务部副主任，中国女医师协会理事，北京女医师协会副会长。从事临床工作及医院管理工作多年，发表论文60多篇．并著有《医患权益与保护》。2003年，被中国女医师协会评为“巾帼模范女医师”。

　　本书从帮助你成功留学的角度，全面介绍了到美洲、大洋洲成功留学的必知内容，以及到美洲、大洋洲国家留学容易遇到的一些问题的有效应对措施，提高你的留学自我管理能力，帮助你顺利留学，成功留学。