平安快乐游北京

　　旅游：现代人的全新生活
　　健康提醒：防“非典”的“九项注意”
　　保健锦囊：防晒
　　应变指南：1旅途患病的应急处理
　　2旅行药品
　　旅游常用药物表
　　平安快乐游北京——魅力北京
　　特别推荐：四季北京
　　友情提示：北京行——随团游还是自助游
　　特别关照：藏钱窍门
　　应变指南：如何识别扒手
　　特别提醒：识破扒招种种
　　保健锦囊：健康旅游的八颗金豆
　　1旅游饮水六诀
　　2旅游“四宝”
　　3旅行护脚常识
　　4春季旅游的保健
　　5秋季“登高”备要
　　6老年人旅游保健要点
　　7儿童旅游怎样才能平安和快乐
　　（1）注意儿童“旅游病”
　　（2）小贴士：注意儿童参团旅游怎样收费
　　8高温时节出行五点警示
　　9旅行归来体能恢复要诀
　　小贴士：平安快乐游北京亲情贴士
　　1美女出游小心走光
　　2旅游中的美容方法
　　3旅游与艳遇
　　4小朋友畅游大自然
　　5儿童旅游中吃什么好
　　6自驾车旅游应注意啥
　　7旅游七忌
　　8自助旅游怎样制定旅游计划
　　9旅游节省开支七招术
　　10女性单人旅游安全防范指南
　　11遇到有人纠缠时如何应对
　　平安快乐游北京——住在北京
　　友情提示：北京城内最实惠住处
　　特别关爱：便宜的住所哪里找
　　健康提醒：1住宿空调房对健康的影响
　　2公共场所谨防污染
　　应变指南：火场逃生秘笈
　　保健锦囊：“旅馆病”不可不防
　　1“旅馆病”不可不防
　　2住宿怎样预防性病
　　小贴士：平安快乐游北京亲情贴士
　　1找旅馆的学问
　　2旅途中如何应付失眠
　　3野外宿营要点
　　4谨防旅途陷阱
　　5被困电梯应对措施
　　6识别火灾征兆
　　7火灾遇险心理分析
　　8地下建筑火灾逃生对策
　　9高层建筑火灾逃生指南
　　10高楼火灾中的三个怎么办
　　11宾馆突遇火灾的自救办法
　　平安快乐游北京——行在北京
　　“南来北往的交通枢纽，灵活快捷的出行选择”，最能表达北京的交通情况。
　　.航空
　　.部分售票地点一览
　　.北京民航班车乘车点
　　.乘机出行规矩知多少
　　 特别提醒：旅游误机怎么办
　　.铁路
　　1怎样购买靠窗座位车票
　　2乘火车应注意些什么
　　.公路
　　.北京长途汽车站问询电话
　　.假日旅游列车
　　.地铁
　　.公交旅游专线
　　.旅游景点专线
　　.一日旅游专线
　　.特线双层车
　　.公交车旅游线路（9字头）
　　.水上旅游线路
　　特别关爱：在北京要学会乘车
　　友情提示：1 街头遭遇抢劫怎么办
　　2 车祸猛于虎
　　保健锦囊：人在旅途自我保护
　　应变指南1：在地铁里遇险怎么办
　　应变指南2：遇到地铁停电怎么办
　　特别提醒：地铁停电八项注意
　　应变指南3：遇到地铁着火怎么办
　　3预防车祸发生的对策和措施
　　4对车祸伤员的判断和急救
　　教你一招：如何预测天气
　　小贴士：平安快乐游北京亲情贴士
　　1乘飞机别忘了防盗
　　2乘飞机怎样保健
　　3乘火车防盗诀窍
　　4乘汽车防扒小经验
　　5乘车怎样保健
　　.旅行应变策略之一：汽车相撞
　　.旅行应变策略之二：汽车落水
　　.旅行应变策略之三：乘船遇险
　　平安快乐游北京——食在北京
　　（一）北京风味
　　（二）地方风味
　　（一）民族风味
　　（一）异国风味
　　友情提示：来北京旅游你一定要品尝风味小吃
　　特别关爱：野外烧烤秘笈
　　健康提醒：
　　1怎样在旅游时选食水果
　　2怎样预防食物中毒
　　3旅游者容易发生腹泻
　　保健锦囊：1旅游营养食品的补充
　　2注意饮食卫生，防止急性胃肠炎
　　3食物中毒后怎么办
　　小贴士：平安快乐游北京亲情贴士
　　.菜系介绍
　　.谭家菜—北京餐饮经典
　　.闲话京菜
　　平安快乐游北京——游在北京
　　友情提示：一、北京经典旅游热点
　　二、如何参加京城一日游
　　特别关爱：徒步秘笈
　　应变指南：在游乐场遇到意外怎么办
　　教你一招：野外如何识别方向
　　旅游时如何观测气象
　　保健锦囊：怎样预防旅游“上火”
　　全家旅游怎样才能平安和快乐
　　亮点主题：来京旅游一定要去的四条主线
　　博物馆之旅
　　长城之旅
　　古刹名寺之旅
　　民俗之旅
　　小贴士：平安快乐游北京亲情贴士
　　1游程设计
　　2游览寺庙四忌
　　3北京的山景特点
　　4遇到山洪怎样办
　　5在北京山林旅游防蛇小窍门
　　6毒蛇咬伤后怎么办
　　7京郊旅游要防野蜂等毒虫蜇伤
　　8对溺水者如何紧急处理
　　9游泳安全注意事项
　　10如何劝解自杀者？
　　11到森林公园旅游安全要点
　　12游北京防雷击
　　13触电或被雷击伤后如何急救
　　14高温中暑后怎么办
　　平安快乐游北京——购在北京
　　特别关爱：一定要逛的北京特色街道
　　友情提示：京城购物小建议
　　历史商业街：东四、西单、鼓楼前
　　应变指南：逛商场突遇火灾怎么办
　　友情提示：平安快乐游北京亲情贴士
　　1京城购物指南
　　2北京的鬼市和夜市
　　3旅游怎么购物
　　4旅游购物四忌
　　如何省钱
　　平安快乐游北京——玩在北京
　　友情提示：京城酒吧何处寻
　　小资情调：北京女人爱泡的八个酒吧
　　应变指南：娱乐场所着火怎么办
　　友情提示：平安快乐游北京亲情贴士
　　1京城茶馆
　　2京城话剧
　　3京城国粹——京剧
　　4滚石娱乐中心
　　5北京之夜文化城
　　6攀岩地点指南
　　7到北京别忘了看赛马
　　8北京野外观鸟
　　9春日风筝放飞悠然好心情
　　10去蒲洼狩猎场是狩猎的好去处
　　健康提醒：如何使长途旅行轻松愉快

　　    随着现代人生活节奏的加快，人际竞争压力的增大，70％的人群处在亚健康状态。旅游既是饱览湖光山色，获取外界新知的捷径，又是减除精神压力，调节身心疲惫的坦途。同时也是一种返璞归真的真实体验。本书作者收集了大量的北京旅游资料，归纳整理，以优美流畅的文字简述了北京特有的名山秀水，神宫秘宇，古老的胡同，幽静的四合院；整洁安全的住宿条件，灵活快捷的出行交通，风味独特的美味佳肴，舒适便利的购物场所，京味浓浓的文化娱乐场院。本书给予旅游者在行、住、购及保健就医等方面的特别关爱、友情提示和应变指南，让旅游者享受愉快、安全和健康的旅程，达到快乐出行、安全返回的目的。本书内容丰富翔实，文字流畅；既有知识性、又有趣味性，是一本北京旅游的指南，又是一本旅游知识通俗读物。适合于广大旅游爱好者阅读。