0-6岁宝宝早教系列：培养良好的行为习惯

　　1 饮食习惯——为宝宝一生储蓄健康
　　让宝宝定时定量进食
　　让宝宝养成良好饮食习惯的重要性
　　怎样让宝宝养成定时定量进餐的好习惯
　　宝宝喂养，定时、定量需灵活掌握
　　饭前排除一切干扰因素
　　做好饭前的准备工作
　　宝宝饭前的情绪很重要
　　父母言传身教
　　添量喂养
　　巧妙搭配食物
　　告诉宝宝食物的价值
　　让宝宝从小吃杂食
　　表扬鼓励
　　喝白开水有益宝宝健康
　　让宝宝喜欢喝白开水的具体方法
　　用筷子有利于宝宝大脑发育
　　如何教宝宝使用筷子
　　告诉宝宝吃菜的益处
　　从兴趣入手培养宝宝喜欢蔬菜
　　周围大人要做榜样
　　用故事诱发宝宝对蔬菜的兴趣
　　大多数宝宝不吃早餐的原因
　　不吃早餐对宝宝的不良影响
　　早餐，让宝宝吃好了吗
　　如何让宝宝开心地吃早餐
　　让宝宝品尝故事中的食物
　　让食物变得漂亮可爱
　　让宝宝把吃饭也看成玩
　　快乐进餐三步曲
　　向宝宝解释细嚼慢咽的好处
　　规定宝宝不许提前离开餐桌
　　创造一片轻松的用餐氛围
　　允许宝宝用手抓着吃
　　把勺子交给宝宝
　　能自己吃饭后就不要再喂着吃
　　大人们以身作则
　　良好的餐前情绪
　　不要逼着宝宝吃饭
　　一顿饭吃半个小时
　　全家人一同用餐
　　2 睡眠习惯——让宝宝安睡一整夜
　　做个早睡早起的宝宝
　　父母要早睡早起
　　给宝宝安全感
　　营造良好的睡眠环境
　　晚餐尽量清淡少量
　　白天睡觉不要时间过长
　　睡前催眠活动
　　白天充分运动
　　在音乐声中醒来
　　太阳公公唤醒宝宝
　　睡前最好能洗个澡
　　睡前喝杯热牛奶
　　睡觉不要穿太多
　　轻轻抚摸宝宝
　　轻拍宝宝
　　轻轻按揉口唇四周
　　放轻柔的音乐
　　给宝宝一个拥抱
　　睡前检查宝宝的尿布
　　古典音乐最适合宝宝
　　给宝宝推荐的音乐
　　故事内容要符合宝宝的理解力
　　营造一个温馨柔和的故事氛围
　　故事情节要安详宁静
　　父母要有爱心和耐心
　　适度改编故事内容
　　善于运用故事教育宝宝
　　推荐的睡前故事
　　欧美国家的母亲喜欢让婴儿俯卧
　　中国母亲喜欢让婴儿仰睡
　　婴儿最健康科学的睡姿
　　独立睡眠的必要性
　　宝宝不肯独立睡眠的原因
　　合理安排午睡时间
　　如何让宝宝养成午睡的好习惯
　　宝宝夜醒的原因分析
　　如何预防宝宝夜醒
　　宝宝夜醒后怎么办
　　改变宝宝的睡眠习惯
　　宝宝半夜起来的主要原因
　　宝宝打呼噜可能是病
　　宝宝打呼噜影响智力
　　脱衣睡觉能使宝宝睡得更舒服
　　脱衣睡觉不易感染皮肤病
　　容易养成良好的生活习惯
　　3 学习习惯——让宝宝快乐地学习
　　宝宝都是学习的天才
　　宝宝的学习能力分两大类
　　良好的外在信息刺激需要四个条件
　　发现宝宝的兴趣和特长
　　认可宝宝的点滴成绩
　　从游戏中开发宝宝的兴趣
　　激发宝宝的好奇心
　　与宝宝寻找学习的乐趣
　　学会创造问题
　　不要强迫宝宝放弃眼前的事情去学习
　　为宝宝创造一个学习氛围
　　培养宝宝的注意力
　　合理安排时间，抓紧点滴时间
　　培养宝宝规律的生活习惯
　　培养自行解决问题的习惯
　　大人宝宝共同进步
　　大人宝宝一起玩耍
　　把大人当作宝宝看：把宝宝当作大人看
　　和宝宝一起背诵
　　合理利用网络资源
　　让宝宝从小喜欢上古诗词
　　如何认识宝宝背古诗
　　童年时的背诵将成为永恒的记忆
　　教宝宝背古诗的最佳年龄
　　不要阻止宝宝的胡乱拼接古诗
　　教宝宝背古诗，没必要讲解
　　背古诗是一种乐趣，不是任务
　　读“清新婉丽”的冰心
　　读“气质美如兰”的汪国真
　　读“清新明快”的朱自清
　　读“歌唱英雄时代”的碧野、刘白羽
　　世界名画是婴幼儿的精神营养
　　名画的选择
　　富有美感的环境
　　引导宝宝去感知画
　　背诵《历史朝代歌》
　　——打开历史之门的钥匙
　　了解人体奥秘——探索科学
　　通过歌谣童话学习英语
　　通过卡通动画片学习英语
　　营造家庭英语环境
　　大人要严格律己
　　让宝宝练习毛笔字
　　练习毛笔字可修身养性
　　练习毛笔字可开发大脑
　　指导宝宝写字的方法要领
　　带宝宝逛书店的好处
　　琳琅满目的图书激发宝宝的
　　读书兴趣和欲望
　　让宝宝养成写日记的好习惯
　　引导宝宝养成写日记的好习惯
　　日记是一笔精神财富
　　日记是宝宝自我教育的好材料
　　写日记培养宝宝的毅力和意志
　　鼓励宝宝写特色日记
　　4 思维习惯——点燃宝宝的智慧之光
　　如何提高宝宝的思维能力
　　丰富宝宝生活的环境
　　让宝宝学会独立思考
　　让宝宝经常处在问题情景之中
　　鼓励宝宝积极思维
　　引导宝宝提高语言能力
　　搞家庭智力竞赛
　　给宝宝提供民主的气质
　　让宝宝大胆说出自己的想法
　　跟宝宝一起收集动脑筋的资料和故事
　　给宝宝独处的空间
　　多鼓励宝宝
　　相信宝宝的潜能
　　及时发现及时鼓励
　　学会赏识挫折中的宝宝
　　选择适合宝宝年龄段的游戏
　　定期跟宝宝一起玩游戏
　　帮宝宝插上想象的翅膀
　　不要用知识束缚宝宝的想象力
　　倾听宝宝提出的问题
　　让宝宝有“奇思妙想”
　　在艺术活动中激发宝宝的想象力
　　让宝宝在丰富的生活中展开想象的翅膀
　　和宝宝一起编故事
　　一起就地取材制作玩具
　　用童真的心陪宝宝一起玩耍
　　留给宝宝想象的“空间”
　　培养宝宝的逻辑思维能力
　　日常生活和实际活动
　　是宝宝思维发展的源泉
　　……
　　5 为人习惯——成就宝宝一生的法宝
　　6 处事习惯——驶向成功的彼岸
　　7 交往习惯——宝宝受欢迎的前提
　　8 礼仪习惯——人际交往的润滑剂
　　9 理财习惯——培养宝宝的理财智商
　　10 生活习惯——细节成就卓越
　　11 卫生习惯——宝宝健康的有力保障
　　12 安全习惯——宝宝终生受用的财富

　　    张雅莲，中国著名亲子教育专家。

　　    《培养良好的行为习惯》从饮食、睡眠、学习、思维、为人、处事、交往、礼仪、理财、生活、卫生和安全这12个方面入手，告诉父母该如何引导宝宝培养正确的习惯。播种一种行为，会收获一种习惯；播种一种习惯，会收获一种性格；播种一种性格，会收获一种命运。可见，习惯的重要性。