健康活到100岁
目 录内容简介
自古以来，“长命百岁”一直是人们的梦想和追求。如今，虽然“人活百岁”已不是梦，有越来越多的人加入到了“百岁老人”行列，但毕竟还是少数，而被称之为“百岁健康老人”的，则更是凤毛麟角。《健康活到100岁》包括健康长寿篇、心理健康篇、科学养生篇、合理营养篇、四季平安篇和疾病控制篇六个部分，作者用通俗易懂的文字、富有哲理的语言，深入浅出地向读者揭示了长寿的奥秘和影响长寿的因素，指导人们如何科学、文明、健康地生活，怎样才能健康地活到100，尽情地享受美好人生。
可以说，它是人们尤其是中老年人追求健康的行动纲领，追求长寿的行动指南。
21世纪是一个大健康时代。加强以健康教育为重要内容的公共卫生管理，倡导健康文明的生活方式，建设健康城市，提升城市健康水平，已成为各级政府和全社会的共识。《健康活到100岁》包括《健康活到100岁》包括健康长寿篇、心理健康篇、科学养生篇、合理营养篇、四季平安篇和疾病控制篇六个部分，作者用通俗易懂的文字、富有哲理的语言，深入浅出地向读者揭示了长寿的奥秘和影响长寿的因素，指导人们如何科学、文明、健康地生活，怎样才能健康地活到100岁，尽情地享受美好人生。
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21世纪是一个大健康时代。加强以健康教育为重要内容的公共卫生管理，倡导健康文明的生活方式，建设健康城市，提升城市健康水平，已成为各级政府和全社会的共识。《健康活到100岁》包括《健康活到100岁》包括健康长寿篇、心理健康篇、科学养生篇、合理营养篇、四季平安篇和疾病控制篇六个部分，作者用通俗易懂的文字、富有哲理的语言，深入浅出地向读者揭示了长寿的奥秘和影响长寿的因素，指导人们如何科学、文明、健康地生活，怎样才能健康地活到100岁，尽情地享受美好人生。
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