唐安麒教你变名模林志玲丰胸瘦身实录

　　蜕变大检阅：林志玲丰胸篇 10-25
　　蜕变大检阅：林志玲瘦身篇 28-39
　　名模瘦身篇——瘦靓下半身
　　疗程介绍 42-43
　　瘦身产品 44-45
　　瘦身餐单及汤方 46-51
　　下半身运 52-55
　　注意事项 56-58
　　Angel Tips 59
　　名模瘦身篇——瘦靓腰腹
　　疗程介绍 62-63
　　瘦身产品 64-67
　　瘦身餐单及汤方 68-73
　　腰腹运 74-77
　　Angel Tips 78-79
　　名模瘦身篇——瘦靓手臂
　　疗程介绍 82-83
　　瘦身产品 84-87
　　瘦身餐单及汤方 88-93
　　手臂运动 94-97
　　Angel Tips 98-99
　　名模丰胸篇——丰胸有法
　　疗程介绍 102-103
　　丰胸产品 104-105
　　丰胸食品 106-111
　　丰胸运动 112-114
　　Angel Tips 115
　　趣味瘦身法
　　五行瘦身法 118-121
　　生肖瘦身法 122-125
　　浸浴瘦身法 126-127
　　宇宙自然瘦身法 128-129
　　外出用膳攻略 130一133
　　瘦身小百科
　　理想尺寸 136
　　理想体重 137
　　瘦身必杀技 138-139
　　卡路里表 140-141

　　唐安麒，香港理工大学Instructors course on exercise and weight control、香港大学中药营养学。履历：（1994～2001年）香港仁济医院总理、香港仁济医院中医门诊部主席、唐安麒国际集团总裁、台湾十大畅销女作家之一、香港及台湾电视节目主持人。

　　《唐安麒教你变名模林志玲丰胸瘦身实录》提倡的是天然的丰胸方法，并不是胸部愈便愈美，只要丰挺集中、圆浑坚挺就能展现女性无限的成熟美，书中介绍的多种美胸秘技，教你令胸部变得大而圆浑、小而坚挺。