智慧生活一点通

　　第一章 
　　日常选购避险：识别食品、商品的优劣有窍门
　　一、食品的识别和选购：瓜果蔬菜钱虽少，食物中毒问题大
　　大米识别技巧：优质米有光泽无异味
　　鲜蛋选购5窍门
　　香油识别妙法：看颜色、看外形、闻香味
　　植物油优劣识别有奇招
　　合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡
　　如何识别病死猪的肉
　　鉴别鸭子老嫩诀窍
　　怎样鉴别虾是不是新鲜的
　　螃蟹八只脚，力大能爬的最好
　　选食鸡肉有窍门，别让禽流感侵害你
　　好牛肉色泽鲜明呈棕红色
　　羊肉选购与鉴别
　　选购水产品最好先问问产地
　　如何鉴别用甲醛泡发的水产品
　　怎样辨别被污染的鱼
　　新鲜对虾选购的窍门
　　鲜蚬：蚬壳紧闭并冒气泡
　　新鲜扇贝肉白并呈半透明状
　　蚶的选购窍门
　　海蟹的选购与雄雌辨别窍门
　　海参鉴选窍门
　　选购海蜇的方法
　　选购带鱼有绝招
　　牡蛎的选购
　　海螺有三品
　　带虫眼的蔬菜质量未必差
　　怎样分辨含有害物质的蔬菜
　　怎样选购菜花
　　黄花菜选购窍门
　　空心菜的选购
　　香菜选购常识
　　芹菜梗长并不一定好
　　蒜薹用手掐能分清是嫩还是老
　　丝瓜无论胖小，无内伤者最妙
　　过分成熟的苦瓜还是少买回家
　　怎样识别催熟番茄
　　辣椒有味道，选购有诀窍
　　莴笋的选购常识
　　胡萝卜小的比大的佳
　　豆类选购常识
　　冬、春笋质量鉴别常识
　　怎样选购腐竹
　　山药怕冻怕热，好坏用手握握就知道
　　选购玉兰片的要点
　　菇类的选购常识
　　怎样挑选茄子
　　如何鉴别豆腐优劣
　　海带并不是越"绿"越好
　　如何辨别黑木耳
　　如何鉴别银耳质量
　　成熟水果识别妙法
　　选购西瓜很简单，看看摸摸解决
　　柚子选购：矮胖的柚子比高瘦的强
　　红枣选购：观蒂端、用手攥、看肉色
　　桂圆选购妙法
　　红富士苹果与秦冠苹果巧辨别
　　巧识香蕉、芭蕉
　　樱桃厚而软的为佳品
　　荔枝的选购
　　槟榔的选购
　　染色茶的识别方法
　　巧妙鉴别回笼茶
　　巧识假花茶
　　选购普洱茶
　　烘炒食品选购小常识
　　真假西洋参的鉴别窍门
　　蜂蜜优劣的鉴别常识
　　真假香烟识别诀窍
　　假酒会要命，识别要看清
　　如何选购常规饮料
　　儿童休闲食品选购常识
　　二、服装的识别和选购：穿出风彩，莫购假牌
　　好的牛仔裤做工佳、手感强
　　选购羊毛衫的窍门
　　挑选衣料还可以通过鼻子闻
　　选购西装四大窍门
　　选购羽绒服的窍门
　　鉴别纺织品要用火攻
　　鉴别丝绸要看摸听拉
　　选购兔毛衫窍门
　　丝绵真假鉴别法
　　如何鉴别裘皮服装真假
　　皮革品种鉴定窍门
　　巧辨驼毛
　　毛料挑选摸、抓、看三步法
　　秋冬如何购买保暖内衣
　　胖人选购衣服的窍门
　　衬衫的选择
　　T恤衫的选购
　　哪种文胸适合你
　　挑选服装色彩小窍门
　　服装条纹选择小窍门
　　体形不同的人应该选什么样的领带
　　冬季服装挑选窍门
　　选购泳衣窍门
　　选购皮鞋的窍门
　　三、家用电器的识别和选购
　　好彩电灵敏度高图像清晰
　　选购洗衣机的窍门
　　选购空调的窍门
　　选购电冰箱的窍门
　　选电风扇快速测试小窍门
　　选购消毒柜的诀窍
　　选购电暖器的窍门
　　家用电热水器选购法
　　饮水机选购法
　　选购家用电脑的窍门
　　选购笔记本电脑
　　选购电脑键盘的窍门
　　少花钱也能买到好手机
　　手机水货多，记住查询IMEI码
　　电器开关选购法
　　选购电动剃须刀
　　按摩器的选购
　　如何选购充电电池
　　四、器皿用具的识别和选购：健康人生靠器皿卫生
　　选购菜板的学问
　　选购筷子的窍门
　　选择洗碗布有讲究
　　选购剪刀的窍门
　　不锈钢炊具选购窍门
　　选购陶瓷制品窍门
　　杯盘碗碟选购窍门
　　吃饭用锅，好锅少煤少气少柴火
　　铝制品选购窍门
　　高压锅选购窍门
　　菜刀选购窍门
　　剃须刀利钝鉴别法
　　五、其他物品的识别和选购
　　选购家具的四个窍门
　　如何鉴选真皮沙发
　　鉴别珍珠的窍门
　　鉴别宝石的窍门
　　怎样辨别Zippo真假
　　棉絮优劣巧鉴别
　　选购屏风的窍门
　　选购席梦思的窍门
　　如何识别亚麻凉席真伪
　　第二章 
　　清洗与消毒的小窍门
　　一、食品的清洗和消毒
　　洗蔬菜的窍门
　　加淡醋洗蔫菜可变鲜
　　土豆去皮的3则妙法
　　洗生姜不宜去皮
　　蒸煮芋头巧去皮
　　清洁球巧擦鲜藕皮
　　沸水烫番茄易去皮
　　蚕豆去壳技法
　　洗香菇的窍门
　　淀粉水洗香菇、木耳易洁净
　　食醋巧洗脏木耳
　　洗海带不必洗去白霜
　　洗鲜肉的窍门
　　除肉中残留农药
　　用白酒巧去猪肺腥味
　　清洗猪肚的常识
　　浇植物油巧妙清洗猪肚
　　指甲钳巧拔猪蹄毛
　　用冷水泡巧洗猪肝法
　　巧洗猪肠妙法2则
　　除猪腰子腥臊妙法3则
　　面粉擦猪肝猪心去秽气
　　沸水加醋速褪鸡鸭毛
　　沸水放食盐烫鸡鸭防止脱皮
　　接鸡血时加盐水可保鲜
　　面团可除羊肉粘毛
　　巧用胆汁除甲鱼腥味
　　放铁器巧使贝类吐泥
　　用食盐巧宰鳝鱼
　　加酒宰杀黄鳝妙法
　　杀甲鱼的2种简易方法
　　带鱼去鳞妙法3则
　　洗鱼类的窍门
　　收拾鱼时涂醋可防滑
　　洗鲜虾的窍门
　　滴素油妙除蚌螺泥土
　　清洗螃蟹要除掉4样东西
　　如何清洗鳖
　　清洗海参的窍门
　　小苏打巧洗墨鱼干、鱿鱼干
　　淡盐水洗咸肉巧退盐
　　快速洗葡萄法
　　用开水巧除苹果皮
　　桃子除毛3法
　　巧去桃皮
　　巧剥橙皮
　　核桃去壳剥皮妙法
　　开水浸泡易剥生板栗
　　巧去栗子皮2窍门
　　放盐水巧洗草莓
　　二、衣物的清洗和熨烫
　　巧用84消毒液
　　内衣裤洗涤法
　　巧洗黑色丝绸织品
　　巧洗脏衣服
　　洗衣不掉色的妙法
　　洗印花被单的方法
　　新衣先用盐水洗
　　干洗与假干洗的鉴别
　　如何洗涤毛线
　　洗涤毛衣防起球
　　防止羊毛衫缩水法
　　羊毛衫恢复原状的方法
　　丝绸衣服的洗晒方法
　　棉衣如何清洗
　　不同染色衣服的洗涤窍门
　　晒衣服的4个技巧
　　巧除因汗水渗透而褪色的花色衣服
　　巧洗花色鲜艳的衣服
　　巧洗牛仔服
　　防T恤衫变形法
　　巧去白背心的污垢
　　巧除衣物汗臭味
　　毛巾衫清洗窍门
　　棉织物的洗涤
　　浅色皮夹克去污法
　　巧除新皮服装上的膻气
　　蛋清除污法
　　巧除毛皮衣物上的污物
　　毛料服装干洗小窍门
　　毛料服装家庭湿洗法
　　丝绸衣物洗涤小窍门
　　腈纶衣物的洗涤窍门
　　深色棉布织物的洗涤
　　防灯芯绒织物洗时脱绒
　　洗涤拉绒衣物小窍门
　　巧洗衣物铁锈
　　清洗较脏衣物的窍门
　　洗牛仔裤不褪色的窍门
　　清洗绣花织品
　　呢绒服装干洗法
　　真丝织物的洗涤
　　巧除羽绒服上的污迹
　　衣领、袖口清洗窍门
　　巧防洗衣机洗衬衫袖子缠在一起
　　巧去洗衣机内泡沫
　　快速漂洗法
　　丝绸衣服变黄补救法
　　防白衬衣发黄法
　　巧除衣服樟脑味
　　巧用蛋壳洗衣物
　　巧除衣物灰尘法
　　洗绒衣裤不致变硬的窍门
　　金银丝衣物洗涤小窍门
　　冷盐水易洗掉衬衣污迹
　　洗涤羽绒服的窍门
　　巧选家庭洗涤剂
　　除墨汁渍
　　除红墨水渍
　　除水果汁渍
　　除红药水渍
　　除霉斑
　　除油渍
　　除血渍
　　除咖啡渍
　　除果汁渍
　　除葡萄酒渍
　　除圆珠笔油渍
　　除指甲油渍
　　除汗渍
　　除油漆渍
　　除铁锈渍
　　除机器油渍
　　除鞋油渍
　　怎样除沥青
　　除印泥油渍
　　除膏药渍
　　除果酱渍
　　除去口香糖渍
　　除高锰酸钾渍
　　除青草渍
　　除乳白胶渍
　　除黄泥垢
　　除化妆品污渍
　　除白背心上黑斑
　　除滑雪衫油渍
　　除白带渍
　　除干洗剂渍
　　除烫渍
　　除绒衣上的白色斑
　　蜡烛油污迹除去法
　　棉麻衣服漂白法
　　白酒除去胶鞋异味法
　　用盐除去胶鞋异味法
　　茶叶燃烟除去新布异味法
　　橡胶雨衣异味除去法
　　除去脚臭的小窍门
　　如何巧洗白球鞋
　　羊毛衫不掉毛的窍门
　　白衣服洗得更白的窍门
　　用热水巧使毛衣恢复弹性
　　锅蒸可复原变形羊毛衫
　　真丝服装巧防缩水
　　食醋和蒜汁可去衣服皱褶
　　吸墨纸蘸醋液巧去衣物折痕
　　救治衣服褪色小窍门
　　丝绒衣服去皱简法
　　衣服不宜久泡
　　拆洗毛衣的简便方法
　　巧除袜子臭味的窍门
　　真丝衣服巧除皱
　　真丝衣熨烫技巧
　　丝绸衣服平整法
　　丝织品衣服去褶法
　　嵌金银丝衣物熨烫法
　　巧去衣服皱褶
　　化纤衣服防褶纹法
　　亚麻布衣服防烫焦法
　　西装去皱妙法
　　裤线竖挺法
　　去衣物熨后发亮法
　　熨烫衣服加浆液的妙处
　　羽绒服的熨烫法
　　毛衣熨烫法
　　羊毛制品平整法
　　熨衣服的窍门
　　塑料雨衣去皱法
　　变形裤熨烫法
　　裘皮衣受潮后复硝法
　　怎样熨烫上浆的衣物
　　巧熨衣领
　　巧去熨烫衣服时多余的线条
　　旧皮茄克整染翻新法
　　低温熨烫巧去皮革皱
　　用鞋油巧消皮衣划痕
　　硬皮袄变软小窍门
　　毛呢衣服除"极光"窍门
　　巧使倒伏的长毛绒竖起
　　熨领带妙法
　　衣服生霉怎么办
　　巧洗被罩省力
　　巧洗枕套
　　清洗毛毯的窍门
　　皮鞋"回春"3法
　　皮鞋霉斑清除法
　　酒精和黄米面巧刷翻毛皮鞋
　　防皮鞋面掉色法
　　巧晒球鞋
　　鞋带处理2法
　　防泡沫塑料鞋开裂
　　磨砂皮鞋的清洗
　　三、器皿用具的清洗和消毒
　　餐具的清洁消毒
　　炊具的清洁消毒
　　厨房用具如何去污
　　金属器具如何除锈
　　鸡蛋壳巧洗盛油器皿
　　沙子可除盛油器皿油污
　　淘米水除去瓶内油污
　　食醋可除玻璃制品污迹
　　食醋水除去陶瓷餐具有毒物质
　　醋盐水可刷洗多种器皿
　　浸醋布巾可除漆味
　　去菜板腥味的窍门
　　巧除壶垢3法
　　剩茶水可洗除煎鱼锅腥昧
　　碱水易洗净熬糖汁的锅
　　用木炭块巧去铝锅焦迹
　　墨鱼骨可刷洗炊具
　　茶叶可除铁锅腥味
　　番薯皮可除新铁锅铁味
　　石蜡煤油巧除器皿锈迹
　　土豆皮巧除铁锅铝锅水垢
　　豆腐渣擦新铁锅除污迹
　　碱水刷锅可保铁锅光泽
　　西红柿可除去铝器油污
　　土豆皮易洗不锈钢炊具
　　盐末可除刀上的葱蒜味
　　菜刀除锈4窍门
　　塑料砧板的清洗方法
　　梨皮巧除铁锅油垢
　　不锈钢厨具去渍窍门
　　除暖瓶水垢
　　除茶垢
　　巧除杯中咖啡污迹
　　除去水池顽固铁锈
　　除碗碟积垢
　　瓦罐砂锅的清洗
　　银制品的清洗
　　煤气炉的清洗
　　瓷砖去污2法
　　乱发擦拭脸盆
　　清除面盆面垢的窍门
　　消除铝锅黑渍的窍门
　　除去锅黑渍的窍门
　　塑料餐具清洗窍门
　　清洗汤匙、叉子的窍门
　　肥皂头袋去油污
　　废茶叶除油污
　　水垢除油污
　　青菜叶除油污
　　木炭除烧焦的饭迹
　　明矾除锈
　　盐水洗藤竹器
　　藤器变新法
　　给玩具清洗消毒窍门
　　毛巾的消毒常识
　　巧除菜板细菌3法
　　常见日用品的消毒
　　巧擦玻璃
　　巧使玻璃保持光泽
　　桌面玻璃边沿除垢法
　　四、家居电器及器物的清洗和消毒
　　门毡巧清洁
　　醋和酒精除厨房油污窍门
　　快速清洗抽油烟机3法
　　洗衣粉、烟蒂除玻璃油污
　　墨鱼骨可除煤气灶油污
　　浓盐水可保持洗涤槽清洁
　　草木灰除水泥灶台油污
　　食醋除排气扇油污
　　厕所除臭法
　　家具去污5法
　　清洗马桶的窍门
　　擦拭浴缸的窍门
　　怎样清洁布艺沙发
　　清洗各式窗帘妙法
　　除去厨房瓷砖接缝处黑垢的窍门
　　毛头刷除尘
　　家庭地板去污的窍门
　　巧除木制家具上的墨水迹
　　巧除木制家具上的饮料、糖迹
　　巧除木制家具上的黄迹
　　巧除木制家具上的水印
　　家具保持光泽法
　　椅凳"穿鞋"减响声
　　锡箔纸除茶迹
　　家具烫痕消除3法
　　家具擦伤消除法
　　桐木家具碰伤的处理
　　镀铬家具生锈的处理
　　家具除陈油漆的简单方法
　　地毯怎样去污
　　室内异味的清除
　　油漆味简易除去法
　　居家香味抗菌窍门
　　巧除下水道臭味
　　清凉油驱蚊妙法
　　大蒜气味可驱蚊虫
　　鲜黄瓜可驱蟑螂
　　如何用洋葱驱蟑螂
　　前后夹击术灭蝇
　　除去微波炉腥味
　　驱散微波炉里的焦糊味
　　怎样擦洗电冰箱
　　洗衣机的消毒
　　如何清洁电脑
　　巧除家电缝隙的灰尘
　　巧擦电视荧光屏
　　电饭锅锅底巧清除
　　家庭消毒的常见方法
　　五、其他污渍的清洗
　　银饰品的清洗
　　首饰重污垢清洗法
　　黄金饰品的清洗
　　黄金首饰变白的处理
　　金项链清洗窍门
　　宝石戒指的擦拭
　　如何除胶水渍
　　篦子的清洗
　　手上沥青除去法
　　手指烟迹除去法
　　巧除呕吐渍
　　巧除尿壶臭味
　　502胶渍清洗窍门
　　橄榄油=祛"油斑"霜
　　清除书上污迹3法
　　旧邮票去斑窍门
　　用钳子巧修拉链
　　掺松节油巧使鞋油复软
　　缝衣针防锈小窍门
　　石膏像除尘法
　　印章  的清洗
　　邮票翻新7法
　　消除底片指纹
　　消除底片划痕
　　消除底片霉斑3法
　　除去照片污渍的小窍门
　　旧照片复新法
　　邮票受潮补救法
　　如何除新车异味
　　扑克牌巧清洁
　　怎样除去胶纸撕去后留下的污垢
　　第三章 
　　使用与保管的小窍门
　　一、食品的保鲜和存放
　　巧防饭菜变质
　　保存剩菜小窍门
　　豆腐防酸小窍门
　　牛奶保鲜2法
　　巧防猪油"哈喇"味
　　饼干受潮回软的处理
　　糕点的保存
　　鲜蘑菇保存窍门
　　辣椒保鲜法
　　韭菜保鲜法
　　怎样储存梨
　　荔枝保鲜法
　　西瓜保鲜法
　　橘子巧保鲜
　　香蕉保鲜窍门
　　埋生姜巧保鲜
　　大蒜头保鲜3法
　　夏天保存鲜肉小窍门
　　醋可使鱼保鲜
　　盐开水可使鱼保鲜
　　巧用草灰保鲜腊肉
　　腊肉巧保鲜
　　存放香肠小窍门
　　冰箱存鱼的保鲜窍门
　　巧防电冰箱内食物串味
　　用盐渍保存鲜蘑菇
　　黄瓜保鲜妙法2种
　　萝卜越冬保鲜法
　　用芹菜保持面包新鲜
　　加白糖或盐可保鲜猪油
　　放葱储食品可防蝇叮
　　冰箱贮藏咖啡不结块
　　米果不可混放
　　怎样防止米生虫
　　面粉的储存
　　保存粮食的窍门
　　存放大米的窍门
　　鸡蛋不能水洗后储存
　　蚕豆、赤豆防蛀法
　　茶叶的存储窍门
　　牛奶存放的窍门
　　存放香菜3窍门
　　塑料袋贮藏西红柿妙法
　　西红柿简易保鲜小窍门
　　巧贮土豆
　　半个冬瓜保存小窍门
　　冬笋储存3法
　　冬藏莲藕2法
　　巧妙存放干豆角
　　大葱贮存小窍门
　　巧存蒜黄小方法
　　储存大白菜妙法
　　挖坑巧存菠菜
　　巧用缸干贮青椒
　　巧晒妙存萝卜干
　　海参的贮藏
　　巧用米糠存咸鱼
　　蛋竖着放比横着放好
　　巧用竹篮子存月饼
　　保存苹果的窍门
　　储存葡萄窍门2则
　　用冰箱贮存饺子
　　不能存放在一起的食品
　　酱油防霉2法
　　使盐不返潮的小窍门
　　茶叶防潮的窍门
　　巧贮红糖
　　结块白糖巧处理
　　巧贮黄酒
　　巧贮蜂蜜
　　巧藏人参
　　贮存贵药材窍门
　　二、衣物的收藏和保管
　　丝绸衣物防蛀法
　　呢料衣服防蛀法
　　褶裙保管法
　　收藏冬衣要得法
　　夏季服装的收藏
　　羊绒衫的收藏
　　自配药水巧防皮件发霉
　　裘皮服保藏窍门
　　皮革制品保藏法
　　金银丝线衣服不宜放樟脑丸
　　羽绒制品防蛀技巧
　　收藏毛织品的方法
　　保存内衣的3个窍门
　　丝绸衣物的收藏
　　收藏呢绒衣物3法
　　雨衣保养常识
　　纯白衣服要小心收藏
　　使厚被子不占地的方法
　　皮凉鞋的收藏
　　抹动物油保存皮鞋妙法
　　使用樟脑小窍门
　　三、生活用品的使用和保养
　　砧板防裂小窍门
　　如何使用砂锅
　　初用钢精锅先煮油
　　使用新铁锅的常识
　　新瓦盆巧防裂
　　巧挤剩余牙膏
　　巧粘塑料制品
　　搪瓷器具修补小窍门
　　分开重叠玻璃杯小窍门
　　磨菜刀的窍门
　　菜刀保养小窍门
　　液化气瓶保温小窍门
　　煤气漏气孔的确定和补救
　　开螺口瓶盖小窍门
　　竹制棒针使用小窍门
　　蜂窝煤上火小窍门
　　煤球炉巧点火
　　延长楼梯地毯使用寿命小窍门
　　四、电器的使用和保管
　　摆放家具电器的窍门
　　电饭锅的使用窍门
　　微波炉使用小窍门
　　电视机"下雪"怎么办
　　电视机亮度不要开得太大
　　彩电要注意防磁
　　套电视机罩的最佳时间
　　不要用泡沫塑料垫电视机
　　电视机省电小窍门
　　使用冰箱的窍门
　　冰箱门太紧怎么办
　　冰箱下不宜垫皮垫
　　冰箱巧设"第二冷冻室"
　　冰箱无霜节电窍门
　　冰箱异味除去法5则
　　利用化霜装置消除冰箱夜间噪音
　　电冰箱遇停电巧处理
　　冰箱省电小窍门
　　电饭煲省电小窍门
　　用电饭锅煮饭的诀窍
　　洗衣机的使用窍门
　　洗衣机的保养窍门
　　空调省电小窍门
　　使用电脑的窍门
　　使用电火锅的窍门
　　使用热水器的窍门
　　怎样判断电熨斗的温度
　　使用电熨斗杀虫的窍门
　　如何处理电熨斗上的斑迹
　　使用排气式燃气热水器的窍门
　　使用烟道式燃气热水器的窍门
　　使用家用摄像机的窍门
　　保养家用摄像机的窍门
　　空调过冬的窍门
　　电风扇的收藏
　　相机保存小窍门
　　放置家用电脑的窍门
　　液晶电脑巧维护
　　笔记本电脑保养技巧
　　处理电炒锅温度失调的窍门
　　使用电话机的窍门
　　手机省电窍门
　　节省电话费窍门
　　电话防盗打方法
　　手机进水怎么办
　　检查热水器的窍门
　　合理使用保养电吹风
　　电烙铁巧剥电线皮
　　巧除收音机杂音
　　巧修电褥子断丝
　　巧测电表准确性
　　五、其他物品的收藏和保管
　　凉席的使用和保养
　　如何保养床垫
　　藤制家具保养知识
　　红木家具如何保养
　　家具维护保养窍门
　　保养家具漆膜的方法
　　木质地板的保养
　　真皮沙发巧养护
　　首饰收藏与保养的窍门
　　干燥剂=首饰上光剂
　　竹席的收藏
　　拉链保养6窍门
　　防治书画霉变的窍门
　　保护光盘小窍门
　　第四章 
　　烹饪与加工的小窍门
　　米不宜多淘久泡
　　江米越泡会越黏
　　熬粥如何防溢
　　煮绿豆的技法
　　煮豆粥时豆子快速"开花"的窍门
　　焖饭宜加食醋
　　焖饭加"料"营养价值高
　　剩米饭返新
　　橘皮粥味清香
　　暖瓶做稀饭
　　加硼砂稀饭易熟烂
　　剩饭煮粥一招
　　夹生饭的处理
　　除去米饭焦糊味5法
　　陈米变"新"窍门
　　蒸米饭增香窍门
　　炖肉加醋省时
　　硼砂烧肉不腻
　　烤肉勿忘放面包
　　烤肉防焦小窍门
　　猪肝烹前处理
　　炸猪排怎样才能不缩
　　橘皮肉汤味鲜美
　　使肉鲜嫩的方法
　　嫩化牛肉的窍门
　　炖牛肉的窍门
　　涨发干肉皮2法
　　巧除羊肉膻味7法
　　剪刀杀鸡妙法
　　鸡肉去腥小窍门
　　姜汁巧除冻鸡异味
　　切牛、猪、鸡肉的窍门
　　除去狗肉异味妙法
　　肉类烹饪去异味
　　家常牛肉的烹炒
　　炖鸡应注意的常识
　　油炸花生米保脆法
　　热油消沫法
　　除去陈油异味
　　盐可防面粉结团
　　猪油馒头更洁白
　　酒能加快发面
　　盐水发面松软
　　冷天发面宜加白糖
　　啤酒馒头松软
　　蒸馒头粘屉布的处理
　　蒸馒头的窍门
　　黄馒头的处理
　　炸馒头省油法
　　煮饺子不粘连4法
　　高压锅做饺子2法
　　做冷面防粘团
　　啤酒做饼味香
　　高压锅烙饼松软可口
　　巧用高压锅煮粽子
　　巧用高压锅做面包
　　煮挂面的窍门
　　煮面条的窍门
　　油锅放盐防溅
　　除鱼腥味妙法2则
　　撕头顶皮巧除黄花鱼腥味
　　挑掉白筋巧除鲤鱼腥气
　　酒或小苏打除鱼胆苦味
　　巧去虾仁腥味2法
　　巧切鱼片4步骤
　　涂生姜麻油巧切咸鱼干
　　取虾仁3法
　　咸鱼返鲜的2妙法
　　洒米酒巧化冰冻鱼
　　加烧碱生发鱿鱼的窍门
　　泡发鱼翅的小方法
　　用酒擦鱼身可防苍蝇叮
　　煮鸡蛋小窍门
　　煮鸡蛋扎孔巧防碎裂
　　将刀烫热切蛋可保不碎
　　用丝线巧切松花蛋
　　吹气巧剥松花蛋
　　巧煮裂缝蛋
　　煎荷包蛋1招
　　面粉在煎蛋中的用途
　　炒鸡蛋的窍门
　　巧用"十三香"
　　烧荤菜的窍门
　　炒鲜虾的窍门
　　除去豆腐卤水味的窍门
　　汤做咸了处理窍门
　　冷冻食品解冻法
　　牛奶泡鱼格外香
　　切肥肉的窍门
　　咸肉去异味法
　　怎样烧鱼不碎
　　怎样煎鱼不粘锅
　　使虾仁更爽口的窍门
　　煎炸防粘锅法
　　做菜小"故障"的处理
　　烹调蔬菜的窍门
　　炒青菜脆嫩法
　　茄子烹调省油法
　　麻花炸制省油法
　　炒菜省油法
　　炒菜误放醋巧补救
　　使菜油和醋鲜香的窍门
　　开水点青菜质嫩色佳
　　盐可使蔬菜黄叶返绿
　　牛奶使菜花更白嫩
　　皮蛋除酸法
　　米酒除酸法
　　牛奶解酱油法
　　豆腐除咸法
　　米酒浸淡咸鱼法
　　芥末辣味减轻法
　　鲜鱼先腌后烹易入味、不易碎
　　牛奶可使冻鱼返鲜
　　山楂烧鱼骨酥软
　　啤酒炖鱼省时味鲜
　　加白糖炒鱼成形
　　鸡油蒸鱼口感滑爽
　　裹面粉煎鱼易酥烂
　　做鲮鱼莫放姜
　　酒醋渍鱼香味浓
　　做鱼汤要一次加足水
　　干奶酪复软法
　　煮牛奶防溢法
　　除羊奶膻味
　　煮咖啡加盐味美
　　黄酒增味法
　　橘皮泡酒味清香
　　啤酒增味法
　　切洋葱不刺眼3窍门
　　用温热水泡大蒜易剥皮
　　去苦瓜苦味2法
　　切黄瓜妙法2则
　　烤火巧治削芋头手痒
　　用开水巧去菠菜涩味
　　蘸凉水切辣椒不刺眼
　　淡盐水可防茄子变色
　　凉拌西红柿宜放盐
　　吃加糖冰冻草莓1法
　　巧用白酒可催熟水果
　　妙晒巧食干茄片
　　巧挤柠檬汁
　　除大枣皮的技法
　　干枣快煮法
　　巧妙泡发3种笋干
　　发豆芽4步骤
　　防土豆变色的窍门
　　加黄酒可除黄豆芽腥味
　　泡发香菇小窍门
　　泡发木耳应使用凉水
　　暖瓶巧发干海参
　　温糖水泡干蘑菇妙法
　　巧使柿子脱涩4窍门
　　第五章 
　　生活DIY的小窍门
　　自制"蒸笼定时器"
　　带扣的衣架
　　油瓶上的"小围巾"
　　开水报警装置
　　水龙头上的"小帮手"
　　家庭设计的"门后简易挂鞋袋"
　　连环挂钩式衣架
　　垃圾袋方便收纳法
　　报纸垃圾桶
　　个性笔筒
　　DIY地毯
　　自制纸灯
　　自制清新的植物挂画
　　镂空屏风自己动手做
　　自己动手制作指南针
　　干花工艺品的制作
　　手工印染布
　　押花贴纸
　　巧做南瓜置物篮
　　自制胶水
　　自制防蚊蝇帐帘
　　自制驱蚊灯
　　家庭木工小窍门
　　木器修补法
　　第六章 
　　食物的妙用：给生活增添调味品
　　生活中妙用食盐
　　食盐美容法
　　西红柿的妙用
　　橙汁的妙用
　　巧用啤酒添食趣
　　巧用花椒
　　巧用食醋
　　面包的妙用
　　可乐能除马桶污垢
　　酸奶妙用
　　糖的妙用
　　油的妙用
　　茶的妙用
　　葡萄酒的妙用
　　白酒的妙用
　　辣椒的妙用
　　大蒜的妙用
　　生姜的妙用
　　第七章 
　　废物的利用：变废为宝，智慧生活靠大脑
　　巧用咖啡渣
　　橘子皮妙用
　　巧用旧丝袜
　　巧用废海绵
　　巧用旧皮带
　　巧用废电池
　　巧用蚊香灰
　　巧用冷霜
　　巧用牙膏
　　过夜茶叶的妙用
　　废瓶盖子的再利用
　　变质葡萄糖的化肥功效
　　剩下的润发精华素的处理
　　淘米水的再利用
　　空汽水瓶变"吊式花瓶"
　　吃剩的雪糕棒变"精巧小木筒"
　　香烟盒做数据线收纳盒
　　空洗发瓶变小皂盒
　　面袋子的抹布功效
　　剩香皂
　　废灯管可做电视机天线
　　废挂历做花瓶
　　旧伞衣的利用
　　破旧袜子的妙用
　　旧唱片的利用
　　废胶带轴变收藏筒
　　废旧瓶的环保利用
　　巧克力盒子小相架
　　废易拉罐变门帘
　　旧鞋盒收藏小衣物
　　保鲜膜内筒的再次利用
　　第八章 
　　美容护肤：生活小窍门让你永葆青春
　　一、护肤
　　护肤简易法
　　鸡蛋美容5法
　　大米饭美容新法
　　白萝卜美容
　　西瓜皮美容
　　黄瓜美容
　　南瓜美容
　　苦瓜美容
　　丝瓜藤汁美容
　　西红柿美容
　　盐水美容
　　喝开水助美容
　　茶叶美容
　　美容面膜自制法
　　用酸奶制作面膜的窍门
　　控制面部油性小窍门
　　奶醋消除眼肿
　　沙拉酱可除皱纹
　　维生素E减皱纹
　　皮肤滋润的诀窍
　　轻拍皮肤可抗皱
　　鲜芦荟治晒伤
　　巧使皮肤变白
　　巧防颈部皱纹
　　刮胡子的学问
　　除去暗疮
　　香蕉皮治疣子
　　有了粉刺怎么处理
　　二、美发
　　护发小窍门
　　干性头发的护理技巧
　　如何正确使用护发素
　　治疗"少白头"的窍门
　　头发变稀了怎么办
　　去头皮屑新招
　　没有发胶也能固定头发的小窍门
　　自制天然健康洗发水
　　巧防头发脱落
　　夏季修护受损头发全攻略
　　三、化妆
　　如何掩盖皱纹
　　如何掩饰雀斑、疤痕或胎记
　　怎样巧用胭脂改变脸型
　　怎样因眼而异地涂用睫毛膏
　　怎样使用假睫毛
　　香水选购常识
　　香水味道太冲怎么办
　　选择适宜的化妆品
　　化妆品变质的识别
　　如何使眼睛看起来更大更明亮
　　如何快速补妆
　　眼睛浮肿巧掩饰
　　眼睛红肿巧掩饰
　　眼角皱纹巧掩饰
　　有眼袋巧化妆
　　醋可使指甲油长久光泽
　　第九章 
　　医疗保健：做自己的医生
　　一、小毛病的自诊自疗：小病治愈，大病不生
　　疏通鼻塞的小窍门
　　葡萄酒治感冒疗法
　　姜治疗感冒6窍门
　　大蒜治疗感冒8法
　　解决感冒的小窍门
　　香草冰淇淋防前列腺癌
　　止呃5法
　　除口臭3法
　　淡盐水治沙眼
　　舒缓眼部疲劳小窍门
　　治疗风湿症的窍门
　　抑制鼻血5法
　　茉莉花茶糊外敷可止血
　　鲜葱外敷消毒止血法
　　刺菜糊外敷能有效止血
　　防治冻疮5法
　　治疗皮肤皲裂5法
　　治疗脚气9法
　　蛴螬可治鸡眼
　　醒酒的窍门
　　解除婴儿打呃法
　　牙痛治疗20法
　　桔子通便2法
　　香蕉皮治习惯性便秘
　　饭后吃菠萝可有效通便
　　核桃芝麻粥可治便秘
　　韭菜治痢疾的简单方法
　　丝瓜根汁能有效治痢疾
　　白酒送服花椒可治疟疾
　　咖啡、茶等饮料能防治肾结石
　　绿豆鸭蛋可治疗慢性肾炎
　　蒸食大蒜冬瓜可补肾
　　饭后吃糖姜片可治胃酸胃疼
　　葡萄酒泡香菜可治胃病
　　蜂蜜拌花生油可治疗胃病
　　大枣丁香冲服可治胃痛
　　简易按摩去胃痛2法
　　妙用韭菜籽红糖减轻胃痛
　　黄芪可促进溃疡愈合
　　妙用鸡蛋治溃疡
　　芝麻红糖和蜂蜜治胃溃疡
　　圆白菜汁巧治胃溃疡
　　妙用土豆治胃溃疡
　　煮食蚕豆可消腹胀
　　吃苹果可缓解反酸
　　吞口水可缓解胃酸过多
　　咀嚼芝麻可止反酸
　　生姜可治多种消化性疾病
　　南瓜子石榴根皮可驱蛔虫
　　花椒可治蛔虫性肠梗阻
　　二、日常生活中的意外伤害及处理
　　外伤
　　头部受伤
　　胸部受伤
　　骨折/242
　　关节脱臼
　　急性扭伤
　　烧伤（灼伤）
　　狗咬伤急救窍门
　　猫咬伤急救方法
　　毒蛇咬伤的处理方法
　　被老鼠咬伤的急救
　　被蜂蜇伤
　　触电急救
　　溺水抢救
　　煤气中毒
　　食物中毒
　　晕车、晕船
　　异物进入呼吸道
　　异物吞服人胃
　　异物人眼
　　异物入耳
　　误食干燥剂怎么办
　　误饮洗涤剂的急救
　　老人噎食的紧急处理
　　晒伤皮肤急救法
　　中暑的急救处理
　　昏厥的急救方法
　　休克的急救方法
　　发生猝死时怎样急救
　　性交猝死的急救方法
　　怎样救治窒息患者
　　处理鱼刺卡喉5法
　　火灾中的急救
　　雪崩的自救
　　三、家庭备药用药的窍门
　　家庭药箱的配置
　　购买常备药的技巧
　　节日期间家庭备药窍门
　　盛夏家庭备药的窍门
　　每月鲜花入药的窍门
　　名贵中药家庭贮藏窍门
　　药品说明书使用期限的解读技巧
　　如何鉴别变质药品
　　吃中药要忌口
　　哪些西药不能和中药同时吃
　　哪些药物会上瘾
　　哪些药物不宜用糖拌服
　　用药的最佳时间
　　用香蕉帮助服药
　　充分利用汤剂中药
　　用吸管喝汤药好
　　吃错了药怎么办
　　价钱越贵的药效果越好吗
　　药下得越猛病好得越快吗
　　哪些药不能用热水服用
　　服胶囊药能剥去外壳吗
　　化脓伤口不能涂紫药水
　　维生素c能代替水果和蔬菜吗
　　咳嗽病人睡前慎服止咳药
　　如何使用滴鼻药
　　怎样滴眼药水
　　四、家庭养生保健的小窍门
　　静坐养生
　　掌上养生8招
　　梳头保健法
　　长嘘短叹健身法
　　赤足行走利养生
　　吃饭时不能喝水
　　不能多吃汤泡饭
　　边看电视边吃饭，害处多多
　　吃饭时不能大声说笑
　　火锅汤和剩菜汤不能喝
　　不吃肥肉，有损健康
　　手玩核桃能消除精神疲劳
　　老年人保健4注意
　　脚部保健法
　　刷牙的窍门
　　使用药物牙膏的窍门
　　漱口护牙
　　固齿秘诀
　　摩龈叩齿护牙法
　　热水杯蒸气保健眼球
　　看电视如何保护眼睛
　　经前不可多食盐
　　经常熬夜会导致月经异常
　　怎样推迟心理衰老
　　不宜午睡的3种人
　　开怀大笑保健康
　　茶叶枕的妙用
　　床铺不是越软越好
　　脑力劳动者保健妙方
　　心脏病患者的保健窍门
　　养生10口诀
　　第十章 
　　消费理财：投资有道，稳赚不赔
　　各类投资方式比较选择
　　不同性格人如何进行投资
　　小康之家如何理财
　　怎样存款避免利息损失
　　如何获得更多的储蓄利息
　　如何计算定期存款逾期利息
　　储蓄外币应注意什么
　　使用网上银行的7大"诀窍"
　　如何进行家庭财产投保
　　投保失误了怎么办
　　怎样使国债购买多收益
　　如何掌握债券投资时机
　　怎样选择股票品种
　　使用信用卡窍门
　　信用卡分类
　　如何设计你的安全密码
　　第十一章 
　　买房装修：看饱眼福，住暖人心
　　签份防陷阱的买房合同
　　二手房购买窍门
　　8种不能买的房
　　算房屋面积的窍门
　　充分运用买房公积金的要点
　　看房要耐心看细节
　　教你省钱又实用的买房窍门
　　伪劣地板的鉴别窍门
　　瓷砖的选购窍门
　　装修房中甲醛的正确处理
　　绿色环保装修要诀
　　居室装潢防骗法
　　美化居室小窍门
　　布置小房间的窍门
　　如何除地毯上的凹痕
　　怎样把壁纸贴平
　　美化结婚新房的窍门
　　怎样布置节日居室
　　布置卧室的窍门
　　充分利用屋角的窍门
　　使房间显得宽敞的窍门
　　使居室明亮的窍门
　　夏天使房间更凉快的窍门
　　室内空间绿化的窍门
　　巧用纺织装饰品的窍门
　　用盆景盆花点缀房间的窍门
　　营造室内飘香氛围的窍门
　　镜子的装饰效果
　　矮房装修技巧
　　居室中如何挂字画
　　把衣帽间设计在门口
　　将鞋柜设计为悬挂式壁柜
　　用百叶窗调节光线
　　用卷叶帘应付光线
　　妙用百叶窗隐藏电器
　　将饮水机和小电器隐藏起来
　　利用楼梯下面的储藏空间
　　墙壁和门的风格保持一致
　　使用人墙式马桶
　　在卫生间门口做书架
　　装修厨房的窍门
　　降低装修造价的窍门
　　卫生问的装饰美化窍门
　　巧防墙上钉钉子出裂痕
　　第十二章 
　　家有宠物，情趣盎然
　　巧治猫身上的跳蚤
　　猫得了皮肤真菌病怎么办
　　猫中毒了怎么办
　　猫类洗浴窍门
　　妊娠母猫怎样护养
　　怎样消除猫的臭味
　　如何防治猫蛔虫病
　　识别病狗窍门
　　如何预防狗中毒
　　小狗便秘了怎么办
　　小狗感冒了怎么办
　　仔狗饲养法
　　妊娠母狗饲养法
　　饲狗食量控制法
　　驯狗入厕法
　　驯狗饮食习惯法
　　驯狗适应环境法
　　狗类洗浴法
　　玩赏犬梳刷法
　　狗牙保养法
　　蛋黄香菜增狗皮毛光泽法
　　口香糖促狗冷静法
　　镜子矫治狗妄动法
　　如何清洁金鱼缸
　　如何鉴别金鱼雌雄
　　如何防治金鱼常见病
　　你的鸟得病了怎么办
　　第十三章 
　　花草养护，怡然自得
　　室内花卉巧布置
　　巧救鲜花垂头
　　山水盆景的选料要领
　　巧用易拉罐栽花
　　盆花施磷肥小窍门
　　怎样判别室内植物是否需要翻盆
　　怎样改变土壤的性质
　　盆花缺水鉴别窍门
　　花卉的浇水要领
　　冬季盆花浇水小经验
　　没有排水孔的花盆怎样排水
　　盆花的缺肥鉴别技巧
　　外出家中无人浇花怎么办
　　凉开水浇花叶茂花艳
　　巧用废物作花肥
　　巧用药渣作花肥
　　巧用烟灰作花肥
　　韭菜巧除花蚜虫
　　巧使水仙春节开花
　　巧使水仙花久开不败
　　巧使水仙花五彩缤纷
　　荷花盆栽技法
　　巧使倒挂金钟冬季开花
　　巧使金桔满枝头
　　养多肉花卉小窍门
　　巧用蔬菜废弃物作观赏植物
　　巧给盆花换盆
　　盆花土壤巧消毒
　　第十四章 
　　其他的小窍门
　　揭胶纸、胶带的妙法
　　皱褶身份证复原法
　　如何让蜡烛不"流泪"
　　写字的技巧
　　旅途中缓解脚泡的窍门
　　旅途中小腿抽筋的防治
　　巧除软刺
　　碟片还原法
　　钥匙孔生锈怎么办
　　钥匙断在锁中怎么办
　　如何使镜子更亮
　　怎样使保温瓶的保温效果最好
　　醋研墨写字作画
　　磨快削铅笔刀
　　写春联不退色
　　巧用风油精
　　巧截玻璃
　　巧修钥匙
　　巧除自行车慢漏气
　　巧使抱闸胀闸提高性能
　　巧取瓶塞
　　用筷子巧开酒瓶盖
　　巧修滑动涩滞的拉链
　　巧修齿爆开的拉链
　　巧修链齿咬合不紧的拉链
　　怎样去掉手表内积水
　　防眼镜生"雾"
　　保持折伞开关灵活法
　　关门太紧的处理
　　门自动开的处理
　　撞锁防止自撞的方法
　　丝袜的修补
　　 

　　《智慧生活一点通》所收集的这些窍门都是来自于生活实践，更适用于生活实践，普普通通却蕴含许多创意，内容涉及到医、用、吃、穿等家庭生活的方方面面，侧重实用性、针对性、科学性。更重要的是，书中所提到的材料，在生活中都能信手拈来，而且操作简单、方便。 2000条生活窍门，来源于生活，服务于生活；医、用、吃、穿，一书在手，统览生活细节；真正的好方法和智慧窍门，区别于一般生活常识；使用方法简单，材料随手可得，查阅快速方便。