好形象酷天下

　　一、好形象：成功人生的金字招牌
　　形象是一个人在社会生活中的广告和名片。每个渴望成功的人，都应该善于利用自己的形象资本，塑造自我的好形象，活出自在的好人生。
　　1．好形象是人生的一种潜在资本／(2）
　　2．好形象有助于营建良好的人际关系／(5）
　　3．好形象使事业顺达，促进成功／(9）
　　4．永葆光彩照人的好形象／(13）
　　二、好仪容：赏心悦目的第一印象
　　在社交场合中，令人赏心悦目的好仪容能体现出你的自尊自爱，能使你赢得他人的欢迎。
　　仪容美不仅仅来自先天的生理条件，而且来自后天的自我塑造、美化与修养。
　　1．仪容美令人赏心悦目／(18）
　　2．清洁卫生是仪容美的关键／(20）
　　3．完美的肌肤来自精心的呵护／(22）
　　4．面部修饰，铸出亮丽容颜／(29）
　　5．化妆的技巧与艺术／(31）
　　6．飘逸的秀发在于合理的养护／(35）
　　7．发型修饰，打造时尚自我／(37）
　　8．不要忽视你的双手／(40）
　　三、好着装：展现自我的个性风彩
　　服饰是一门高深的艺术，一个人穿什么、怎么打扮，绝不是随随便便的事情，它必须与个人的性格、气质、职业、年龄以及环境相协调，必须符合社会礼仪规范，惟有如此才能给人以美的感受。
　　1．着装的得体与协调／(46）
　　2．西装的选择与穿着／(51）
　　3．领带的选择与佩戴／(53）
　　4．女式裙装的选择与穿着／(56）
　　5．职业着装要求／(61）
　　6．鞋袜的选择与搭配／(62）
　　7．着装的若干禁忌／(63）
　　8．饰物的选择与佩戴／(66）
　　四、好身材：获人青睐的健康形体
　　在社交场合，拥有一副好身材，往往能为自己的形象增色，追求形体美，塑造好身材，当是每个追求成功人士的普遍心态。
　　1．形体美的塑造／(76）
　　2．练就健壮的体魄／(79）
　　3．找出肥胖的诱因／(81）
　　4．各种行之有效的瘦身法／(84）
　　5．坚持运动，瘦身贵在坚持／(88）
　　6．科学减肥，走出误区／(91）
　　7．滥用药物减肥不可取／(97）
　　五、好举止：彰显潇洒的风度气质
　　人的举止首先是指人在日常生活与工作中的基本姿态，其次是指人的手势与表情等体态。
　　在社交中做到举止有度，举止得当，举止文明，举止潇洒，必能为自己树立起儒雅、文明的好形象。
　　1．站姿宜挺拔／(102）
　　2．坐姿宜端庄／(104）
　　3．蹲姿宜优雅／(106）
　　4．行姿宜优美／(107）
　　5．运用手势传情达意／(108）
　　6．表情神态是无声的语言／(111）
　　7．举止有度，举止得当／(113）
　　8．行为举止的禁忌／(116）
　　六、好谈吐：有效沟通的语言艺术
　　古人说：“一言可以兴邦，一言可以丧国。”可见语言的威力巨大。掌握语言的艺术，炼就“妙舌生花”的好谈吐，不仅能够流畅地表达自己的思想，更能在社交中收到良好的效果。
　　1．语言是表达心声的一面镜子／(120）
　　2．善于打开沟通的话匣子／(121）
　　3．学会妙语与他人沟通／(125）
　　4．简洁明了，抓住重点／(126）
　　5．条理清晰，有条不紊／(127）
　　6．精心遣词，悉心表述／(129）
　　7．语感敏锐，出口成章／(132）
　　8．驾驭语气，引人入胜／(135）
　　9．运用语调，扣人心弦／(138）
　　10．委婉暗示，曲径通幽／(142）
　　11．妙语自嘲，摆脱尴尬／(144）
　　12．适度赞美，神奇特效／(146）
　　13．语言禁忌，不可不防／(149）
　　七、好礼貌：赢得尊重的文明风度
　　礼貌是衡量一个人道德修养和文明程度的重要标志。在待人接物中，和气谦恭、彬彬有礼的人会赢得他人的喜爱和尊敬。
　　1．礼貌待人体现修养／(156）
　　2．彬彬有礼会给你带来好人缘／(158）
　　3．尽礼尽心：展现你的“绅士风度”／(160）
　　4．了解和掌握日常交往中的礼貌用语／(162）
　　5．拜访他人，掌握一定的礼仪规则／(166）
　　6．热情接待，展现东道主的风采／(170）
　　7．掌握打电话时的礼貌做法／(172）
　　8．注意与人交往中的礼貌杀思／(175）
　　八、好脾气：内养平和的社交修养
　　一个人的脾气的好坏，在树立自己形象方面起着至关重要的作用，它直接影响着一个人人际关系的好坏。
　　如果你渴望生活的快乐和人生的成功，就必须注意控制你的脾气，塑造你的秉性。
　　1．豁达大度，宽以待人／(180）
　　2．在应酬中做到“三道”／(183）
　　3．不伤害别人的自尊心／(185）
　　4．不过分爱面子／(187）
　　5．敢于认错，有错必改／(188）
　　6．善于倾听别人讲话／(190）
　　7．常存宽容之心，不争无谓小事／(194）
　　8．善于把握人生中“忍的分寸”／(196）
　　9．能给尴尬之人一个台阶下／(198）
　　10．面对批评能坦然接受／(201）
　　九、好性格：积聚人脉的形象资本
　　莎士比亚说，性格决定人的命运。不同的性格塑造着各种不同的人生。每个人要想拥有好命运，那就必须首先塑造好性格。    ～?ii；
　　1．人的性格之谜／(204）
　　2．人的性格表现形式／(207）
　　3．性格决定着人的命运／(209）
　　4．人生成长中的五种性格特征／(211）
　　5．性格对社交的影响／(212）
　　6．为朋友所喜欢的性格／(213）
　　7．外向型性格应注意的事项／(216）
　　8．内向型性格应注意的事项／(219）
　　9．给性格融入更多的“钢”和“铁”／(222）