古代养生至理名言

　　古代健康养生名言
　　(一)饮食与环境是健康养生的基础
　　(二)德行与意志是健康养生的支柱
　　(三)动养与静养是健康养生的方式
　　(四)太过与不及是健康养生的大忌
　　(五)治已病与治未病是健康养生的策略
　　(六)综合健康养生语录
　　古代健康养生诗歌、歌谣
　　附录
　　编后记

　　    谢中天，1949年出生，现任《退休生活》杂志社总编辑、编审。1969年6月参加工作，先后在黑龙江垦区的龙镇农场、黑河引嫩工程、黑河农垦电力工程处、黑河农垦局、七台河市茄子河煤矿、省农垦总局建筑公司、《北大荒》、《老年月刊》杂志社等单位，历任农工、统计员、宣传干事、生产干事、记者、编辑、编辑部主任等职。自幼热爱文学创作，先后出版《中天报告文学选》、《中途》、《哈尔滨中央大街》等多部著作；主编《我们这一代》、《嫩水流长》、《当代老人八大热门》、《共和国脊梁》、《松涛奏鸣曲》、《散文式新闻》、《黑土地文学丛书》等十余部书籍。是黑龙江省作家协会会员、省散文创作协会副会长。

　　    《古代养生至理名言》对中华养生文化进行了高度的提炼，搜集了养生语录和养生诗歌、歌谣近千条，具有知识性、指导性和可操作性的特点。
　　    对于已经步入老年行列的朋友来说，养生是必修的主课，养生知识是必须掌握的知识，就让这本小册子成为您的朋友，与您相伴到永远。