5分钟足浴按摩治百病

　　第一篇  足浴入门
　　一、足浴疗法的原理
　　二、足浴方法前的诊断
　　（一）足厥阴肝经和足少阳胆经
　　（二）足太阴脾经和足阳明胃经
　　（三）足少阴经和足太阳膀胱经
　　三、足浴疗法的基本穴位
　　（一）定位依据
　　（二）足浴基础穴位
　　（三）足部新穴足针疗法
　　（四）配穴方法
　　（五）适应症
　　（六）操作方法与注意事项
　　四、足浴的方法
　　（浴法）
　　（二）点按法
　　五、足浴的保健范围
　　六、足浴操作注意事项
　　七、足浴十大禁忌
　　第二篇  四季浴脚法
　　一、春天洗脚法
　　二、夏天洗脚法
　　三、秋天洗脚法
　　四、冬天洗脚珐
　　五、脚是经络之根
　　六、浴足的现代科学依据
　　七、浴足法的四大特点
　　第三篇足浴操作法
　　一、简便可行的浴足方法
　　（一）足浴的两个基本要素
　　（二）足浴按摩的基本方法
　　二、诸病可治的浴足方法
　　三、临睡洗脚，安枕无忧
　　（一）重视对足的养护
　　（二）浴足时的保健经穴刺激法
　　（三）浴足时的足部清洁保养法
　　……

　　    随着21世纪的到来，中国社会已进入了保健和休闲的新时代，作为一种新的生活及保健方式，足浴已经越来越受到广泛的欢迎，在这样一种情况下，这本《5分钟足浴按摩治百病》的出版将能够在较大程度上满足广大养生爱好者对于家庭足浴按摩学习和运用的基本需要，我们也衰心地希望这本书能帮助更多的家庭尽早采用科学的足浴方法防治疾病，增强体质。