康乐经（续集）

　　第一篇 当代健康理念
　　一、健康与和谐
　　健康促进老年人身心协调发展
　　健康对构建和谐家庭的意义
　　健康是和谐人际关系的沃土
　　健康赋予人与自然的和谐
　　养生的最高境界是和谐
　　二、大健康的理念
　　新世纪，追求大健康的世纪
　　降低危险因素，促进健康生活
　　健商是什么
　　养德必得其寿
　　腐败必毁其身
　　医愚的妙药是什么
　　习惯修养与长寿
　　三、积极老龄化
　　生命质量包括的内容
　　提高老年人生活质量，促进“积极老龄化
　　l+0健康定律
　　老有所为再筑事业辉煌
　　四、亚健康及影响健康的因素
　　从“第三种人”走向“第-种人
　　影响人类健康的主要因素
　　五、寿限规律
　　天年是何年
　　揭开“七十三”与“八十四”的神秘面纱
　　别因无知打碎百岁梦-l
　　六、健康标准
　　健康老年人的八条生理标准
　　心理健康十大标准
　　健康家庭的十条标准
　　……
　　第二篇 健身养生知识
　　第三篇 健康长寿老人
　　后记

　　    《康乐经（续集）》内容丰富，篇幅短小，具有科学性、前瞻性、实用性与趣味性，当能对老年人健康生活提供有益的帮助。但在具体使用过程中，大家要考虑自己的身体状况，因人而异，选取适合自己的健身运动和养生方法。健身的道理是共通的，《康乐经（续集）》不仅适合老年朋友阅读，对广大中青年朋友也是有帮助的。由于编者水平有限，书中难免有错漏之处，恳请读者批评指正