把吃出来的病喝回去

　　1 水是健康之基生命之源——水能致病亦能治病
　　《易经》中说：水火化生万物
　　水是生命之源，人是水生成的
　　水是为人体运输营养的大队长
　　古人日：存得一分津液，便有一分生机
　　疾病与死亡的原因都在水
　　2 水为五脏的阴之本——养阴才‘能健康长寿
　　水是五脏阴之本，人体的阴津即是水
　　水液代谢与五脏调节
　　心为君主之官——心(火)火上延水来挡
　　肝为将军之官——补水养肝(木)阴
　　肺为相傅之官——娇弱的肺(金)喜润怕燥
　　肾乃先天之本——肾(水)脏是离不开水的部门
　　脾乃后天之本——脾(土)阴亏就是脾缺水
　　3 水能治百病——喝去疾病喝出健康
　　五脏虚、水肿病人怎样喝水
　　三杯活命水防止血黏稠
　　喝水降血脂比吃药更有效
　　水是赶走抑郁的良药
　　适量喝水可缓解高血压
　　血压偏低要多喝甘草、人参水
　　癌症病人为何怕水
　　冷开水泡茶能降低血糖
　　水的硬度与心脏病有关
　　4 水能载舟，也能覆舟——有些疾病是喝出来的
　　饮食这门功课，先学饮后学食
　　无色无味的水喝多了也中毒
　　好汉架不住三泡稀
　　越来越硬的血管和越来越稠的血
　　关节痛是缺了水这个润滑油
　　洞庭湖水里的致命生物
　　喝水不是喝矿物质
　　5 人不同，喝水也不同
　　体质不同，饮水方式也不同
　　男人比女人更要多饮水
　　运动与科学饮水
　　做个会喝水的准妈妈
　　给宝宝补水的办法
　　学生补水不能靠饮料
　　电脑族每天必喝的4杯茶水
　　老年人怎样科学饮水
　　旅游饮水大有讲究
　　6 科学饮水  预防百病
　　饮水养生，四季有别
　　一天要喝多少水
　　水排毒在什么时候最好
　　餐前喝水的6大好处
　　改善心情多喝水
　　防止消化不良多喝水
　　献血前应适量喝水
　　蜜月期间多饮水
　　疲劳与喝水有关
　　7 喝什么怎么喝
　　什么样的水算是好水
　　人为何要喝软水
　　人体为何宜喝弱碱性水
　　雪水与露水，健康达双倍
　　如何选择灾后饮用水
　　如何识别矿泉水的真假
　　如何选择优质果汁
　　每餐喝汤，身体健康
　　豆汁豆奶，营养丰富
　　8 会喝水更健康——改掉不良饮水习惯
　　喝水“含一含再咽”最科学
　　晚喝盐水如砒霜
　　不要等到渴了再喝水
　　“喝水减肥”对人体有害
　　纯净水不宜长期饮用
　　烧开水应沸3分钟
　　纯净水泡茶不太好
　　玻璃杯饮水最安全
　　吃药未必要用白开水
　　9 会用水更健康
　　试试矿泉水美容法
　　淘米水美容
　　肌肤保养从沐浴做起
　　要想身体好，每天洗冷水澡
　　缓解压力试试桑拿浴
　　热水袋取暖有利健康
　　夏季不要用凉水洗脚
　　10 防止水污染，都来保护母亲河
　　水和石油一样稀缺并非危言耸听
　　水中的污染物是从哪里来的
　　饮用水消毒最常用的方法
　　节约用水，高效用水

　　杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。 
　　    杨力教授学识渊博，精通文、史、哲、医和养生文化，从事研究生教学27年，近年来她全身心投入到中医养生文化的传播和普及中，为了“让中国人多活十年”的目标，不遗余力。她的中医养生公益讲座已在全国巡讲近千场，足迹遍及全国各地，并多次做客中央电视台《百家讲坛》、《大话养生》，北京电视台《医林奇观》、《身边》、《健康生活》，北京人民广播电台等。 
　　    杨力教授的中医养生著作《杨力女人健康养生方案》、《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》、《杨力心理养生忠告》、《杨力讲疾病早发现》、《杨力讲饮食与营养》等图书已走进干家万户。她把有五千年历史的中华民族传统养生经验进行了升华、提炼，对中华养生学做出了杰出的贡献。 
　　    一部百万字巨著《周易与中医学》，令她蜚声海内外，目前累计印数已达14万册，现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界畅销，并屡获海内外大奖。 
　　    更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中她以一己之力完成洋洋洒洒600万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。 
　　    目前，她的长篇历史小说“千古系列”(已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名门》)现已进入第十部的创作中。 
　　    杨力教授累计出版著作已达1500万字，她的著作深受老百姓的喜爱，并在社会各界获得了一致好评。 
　　    杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年！

　　水是最好的药，但仍须用之有方水与五脏有什么微妙的关系？一直喝水身体为什么还会干燥？一天到底该喝几次水？水肿的病人该怎样喝水？喝药一定耍用白开水吗？为什么男人比女人更要多饮水？水能载舟，亦能覆舟。对于我们身体的健康来说，水同样具有这样的重要意义。错误饮水，妨害健康；科学饮水才能防治百病。只有我们更深入地了解水的特性与作用，并适时适地适量地饮用，才能够发挥出水的效，把吃小米的病喝回去！改善健康比水最快！当你你身体不舒适，不妨喝一两杯水试试，感受一下来自大然的神奇疗效吧！