“小妖精”的生活圣经

　　Part 1 有机生活，一件很酷的事
　　有机穿衣
　　有机饮食
　　有机居住
　　有机出行
　　Part 2 睡眠，不是想象的那么简单！
　　测测你有多健康？
　　你会熬夜吗？
　　你为什么总是睡不醒？
　　选对你的宝贝枕头
　　Part 3 有生活的地方就有减肥
　　盘点三种极速减肥法
　　方法一：针灸减肥法
　　方法二：按摩减肥法
　　方法三：仪器减肥法
　　对危险减肥法说YES
　　减肥就是要减根
　　大腿根：一分钟减肥法
　　胳膊根：最简单的懒人减肥法
　　脖子根：最美丽的减肥法
　　跟腱：与脂肪无关的减肥法
　　怎样对付减肥后的皮肤松弛？
　　体形比体重更重要
　　“A”形身材
　　“V”形身材
　　“O”形身材
　　“H”形身材
　　“S”形身材
　　Part 4 关于运动，你末必全知道
　　“健身房的悄悄话”
　　世界各地找瑜伽
　　肚皮舞，是女人的专利
　　慢跑，让你欢喜让你愁
　　Part 5 凡是能人嘴的东西，都是对的
　　有些食物，只有10卡热量
　　30种食物，帮你塑造好体态
　　给你的卡路里打个折
　　中午12点，小心身体在喊饿
　　巧克力，比药还健康
　　酶，肠道的保险门
　　喝水，一定要喝水
　　酸碱度，你身体健康的指南针
　　Part 6 健康，为生活减压！
　　压力让你有多苦？
　　你试都没试过的颜色减压法
　　快速整容，为你的容貌减压

　　    Mingzhen Kinnane，澳籍华人，80年代生，巨蟹座。喜欢金庸，喜欢三毛，喜欢阅读男人的故事和女人的童话。运动生理学背景，获澳大利亚悉尼大学传媒硕士学位。旅居中、澳两国，现在某时尚杂志任记者、编辑。已出版时尚女性读物《把他看穿》。

　　    你是不是热爱生活、讲究美食，又喜欢偶尔加班的“百变妖精”？小妖精今天吃对了没有？小妖精今天穿对了没有？小妖精今天减对了没有？这是一本妖精必读本，它教你学会怎么也吃不胖、一穿就抢眼以及最IN的减肥妙招！生活中的百变妖精，一样可以迅速晋级为最抢眼的时尚达人。