吃心望想：阿米的美味生活

　　    PART1 健康头发吃出来
　　    琥珀双仁
　　    酸奶什锦饭团 
　　    双椒火鸡肉
　　    啤酒鸭 
　　    西芹鸡块
　　    芝麻牛肉丁
　　    萝卜干炒蛋松
　　    鸡蛋蚝香肉
　　    银鱼蛋羹
　　    西芹墨鱼仔
　　    百年好合
　　    照烧带鱼
　　    西兰花炒口蘑
　　    鸡蛋布丁
　　    瓜香金枪鱼沙拉
　　    果香三文鱼
　　    酸梅花生渍雪梨
　　    凉拌豇豆
　　    绿豆紫菜排骨汤
　　    菠萝鲜虾汤
　　    阿米的护发小诀窍
　　    PART2 明亮眼睛吃出来
　　    芬芳苹果茶
　　    酸奶蛋黄沙拉
　　    橙汁冬瓜
　　    珍菇番茄盅
　　    熘猪肝
　　    酒酿蒸南瓜
　　    干丝水芹
　　    豌豆烩鲜虾
　　    清拌萝卜丝
　　    花生腐乳炖猪手
　　    枸杞银耳羹
　　    三色滋补粥
　　    玉米番茄浓汤
　　    冬瓜莲子肉汤
　　    南瓜紫菜汤
　　    彩蔬鸡腿汤
　　    山药杏仁粥
　　    胡萝卜老鸭汤
　　    萝卜丝鹅腿粥
　　    阿米的护眼Q＆A
　　    PART3 水嫩肌肤吃出来
　　    番茄豆腐蒸
　　    美味什锦杯
　　    豆香肉泥黄瓜盅
　　    百合芸豆小排粥
　　    芒果粥 
　　    玫瑰茉莉粥
　　    肉末焖茄子 
　　    梨香小丸子
　　    培根炒白菜
　　    鸡汤肚条  
　　    黄酒焖猪手  
　　    红烧牛蹄筋 
　　    葱香排骨煲  
　　    香橙鸭胸  
　　    迷迭香烤鸡翅 
　　    金枪鱼焖茄子 
　　    回锅豆腐 
　　    五彩豆花
　　    蛋蜜苦瓜 
　　    西梅番茄
　　    白果豆腐 
　　    彩丝芥末卷
　　    炸菇条 
　　    姜蜜枣茶
　　    黄瓜珍珠小丸子 
　　    桂花红糖香芋羹
　　    雪梨炖凤爪
　　    鲫鱼豆腐汤
　　    山药滋补瘦肉汤
　　    酱排棒骨汤
　　    黑豆莲子排骨汤
　　    绿豆鸭肉粉丝汤
　　    西芹虾仁
　　    什锦百合花
　　    阿米的护肤小诀窍 
　　    PART4 美好心情吃出来
　　    黄金芦荟羹
　　    鲜藕酿肉 
　　    奶香蕉羹 
　　    泡菜炒猪肉 
　　    回锅辣子鸡
　　    咖喱牛肉 
　　    泡椒炒蛏子 
　　    川味番茄炒牛肉
　　    清炖羊肉汤 
　　    蒜味黄瓜 
　　    附录 常见食物营养烹调说明
　　    后记 美食爱美丽

　　    阿米，四川人，现居上海。
　　    5岁那年，阿米背着父母偷偷踩着小板凳站在灶前熬出了一锅绿豆粥后，对厨房的喜爱就一发而不可收。于是，在其他孩子乐不可支地看着动画片时，她却对烹饪节目上的舞勺弄铲痴迷不已，总觉得将生硬而简单的材料做成喷香热腾的食物是全世界最有趣的事情。
　　    长大之后，阿米发现厨房的乐趣不仅仅在于制作本身，那些渗透在美味中的真实的烟火气息，更能让人踏实到心里去。认真生活，用心体会，将这份美好与更多的人们分享，是人生最美妙的享受。
　　    2006年初，阿米开设博客“吃心望想”，本是用来与熟悉的朋友做交流，哪知却意外得到许多热爱生活、热爱美食的人们的喜爱。送人玫瑰，手有余香，于是做菜写博时更添几分开心。
　　    2008年，阿米开始在时尚杂志上开设美食专栏，并着手筹备自己的食谱系列，这全是热爱与分享之余的意外收获！

　　    《吃心望想：阿米的美味生活》内容简介：我喜欢明媚鲜妍、灵慧的女人，眼睛要清亮明洁，这种不容忽视的美，存在就是放，有风情却不卖弄是收，更难掌握。阿米会做菜，且做得不是一般地好。这是我熟识她之后的惊喜发现。宜室宜家，太贤良淑德、太令我欣赏了。