慢性病运动妙法

　　一、运动疗法的起源与发展前景／1
　　二、运动疗法的基础知识／3
　　1．运动疗法的作用机制／3
　　2．运动疗法的适应证及禁忌／4
　　3．运动疗法的项目选择／5
　　4．运动疗法的注意事项／5
　　三、常用的运动疗法／7
　　1．五禽戏疗法／7
　　2．易筋经艰深疗法／13
　　3．八段锦疗法／21
　　4．十二段锦疗法／26
　　5．十六段锦疗法／28
　　6．床上八段锦疗法／29
　　7．太极拳保健疗法／32
　　8．练功十八法保健疗法／51
　　9．六字气诀疗法／57
　　10．呼吸静功疗法／59
　　11．一秤金疗法／60
　　12．灵剑子导引疗法／61
　　13．灵剑子引导子午记疗法／63
　　14．玄鉴导引疗法／65
　　15．老予按摩疗法／66
　　16．天竺国按摩疗法／69
　　17．周身按摩疗法／71
　　18．拍击脏腑疗法／73
　　19．五脏导引疗法／74
　　20．老人导引疗法／75
　　21．分行外功疗法／77 
　　四、常见慢性病家庭保健运动／84
　　1．内科病症／84
　　慢性支气管炎／84
　　冠心病／88
　　高血压病／95
　　肢体瘫痪／98
　　失眠／103
　　风湿性疾病／105
　　慢性肠胃病／109
　　老年性便秘／110
　　糖尿病／／113
　　甲状腺功能亢进症／／116
　　慢性肾小球肾炎／118
　　2．外、伤科病症／121
　　颈椎病／121
　　肩关节周围炎／124
　　增生性腰椎综合征／129
　　腰椎问盘突出症／133
　　膝关节骨质增生／／136
　　3．男科病症／138
　　男性性功能障碍／138
　　慢性前列腺炎／141
　　4．妇科病症／143
　　痛经／143
　　闭经／146
　　慢性盆腔炎／148
　　5．儿科

　　    《慢性病运动妙法》从运动体育疗法、运动康复学、中医养生学等多学科角度，阐述了运动疗法的基础知识，详细介绍了运动疗法的特点、运动项目的选择以及运动方法和注意事项等内容。书中重点介绍了临床各科常见慢性病适用的运动疗法，以及功能训练等相关知识，融古今运动保健医学知识为一体，为慢性病病人的康复提供最佳的运动方案。