快乐就是不抱怨（张小娴真情推荐）

　　自序
　　第一章 从书本中学习人生哲理
　　一个剧情，两种结局
　　不要将别人“对象化”
　　生命中的重和轻
　　摆脱无形枷锁
　　娱人娱己的幸福哲学
　　爱，最重要的是实践
　　相濡以沫，真情流露
　　柏拉图的“洞穴论”
　　骄傲是罪恶的根源
　　第二章 工作可以不抱怨
　　机会不等人
　　数字不能量化一切
　　律己严，待人宽
　　不要让情绪控制自己
　　没必要和人争拗
　　尽力而为是成功的开始
　　穷富不应对立
　　超越自己才是赢家
　　第三章 活学活用处世之道
　　无私的心远胜一切
　　不为自己找借口
　　好好珍惜每一天
　　人生就是磨合
　　倾听自己内心的声音
　　爱情不是人生的全部
　　在人与人之间传递温暖
　　……
　　第四章 从问题中思考人生
　　第五章 快乐原来很简单
　　附录：改变世界，一切从我们开始

　　    查锡我，香港执业大律师和英国CEDR认可调解员。
　　    1975年毕业于香港浸会学院，主修社会学，副修心理学。其后，获伦敦大学荣誉法学学士和香港大学犯罪学硕士学位，并于香港廉政公署执行处任职。
　　    2004年，获取香港大学另一个有关心理辅导的硕士学位。同年，查先生脱离公职，离开了服务28年的香港廉政公署，从此更加投入不同的社会服务工作，也更用心地思考人生的意义。
　　    自1994年患上肝癌并奇迹般康复后，查锡我一直关注癌症病人和弱势社群的权益。1998年查锡我被评为“香港十大再生勇士”。

　　    查锡我编撰这本《快乐就是不抱怨》的目的，是想把作者对生命的一些体会与大家分享。不管你现在是处于顺境或者逆境，希望这本《快乐就是不抱怨》对你都有点启发和帮助，使你能够活得更丰盛、更有意义，或者更能坦然面对你眼前的困难和逆境，更能积极面对人生。