幸福是一种心情：拥有一生的心灵法则

　　第1章  失去是一种痛苦，也是一种幸福
　　坦然面对得与失
　　失业了怎么办
　　背负起逝者的希望，继续前进
　　正视失败的爱情
　　快乐——永荷青春的秘籍
　　抉择改变命运
　　不要为打翻的牛奶哭泣
　　亡羊补牢也是种勇气
　　角度不同，风景各异
　　放不下才会有烦恼
　　苦难也是一种财富
　　别做无谓的坚持，要懂得转变
　　学会遗忘
　　爱不是强求得来的
　　第2章  学会善待，幸福无处不在
　　换个角度看残缺
　　身体是革命的本钱
　　善待“今天”，幸福一生
　　善待他人，幸福自己
　　人生是一个美好的过程
　　让心情去散步
　　把坏脾气关门外
　　做自己喜欢做的事
　　将欲取之，必先与之
　　生活其实很完美
　　乐观的生活充满阳光
　　拥有一颗快乐的心
　　敞开心灵的栅栏
　　避免情绪冲动
　　第3章  寻找快乐，享受快乐
　　给自己一个希望
　　让梦想伴随你
　　打开人生的另一扇门
　　在工作中体验快乐
　　不要让攀比毁掉你的幸福
　　烦恼往往是自找的
　　知足是一种智慧，常乐是一种境界
　　宽恕他人，升华自我
　　为阳光而来
　　希望创造奇迹
　　释放情感是治疗消极的良药
　　快乐其实很简单
　　让幽默给生活添加色彩
　　让心灵充满阳光
　　第4章  学会选择，懂得放弃
　　第5章  再苦也要笑一笑
　　第6章  坚持给自己“充电”
　　第7章  做最好的自己

　　幸福是什么？不同的人有不同的认识，也有人说永远是找不到答案的。如今我认为，幸福是一种心情，它是一种知足、淡泊、随遇而安、乐己所乐、心怀感激的心情。
　　幸福与贫富无关。贫者举家共食一锅粥，你推我让，笑语满堂，其乐融融;富者空对满桌山珍海味，却往往难以下咽，各类烦心的事塞满心头。
　　幸福与地位无关。处高堂者怀寂寥和忧戚；居陋室者时闻窗外梅花而心旷神怡。幸福要靠感知，靠捕捉，要用豁达宽容的心去品味，去淘取。我们要活得知足些，你可能比秀兰、阿莲漂亮十倍，可你未必有她的可爱；你可能比拿破仑高出半个头，可你未必有他的气魄和胆识；你可能比李白官大五品，可你未必能青史留名。