图解心理健康手册

　　卷首插图 从脑来看精神结构
　　序言 健康地活在“精神时代”
　　本书的使用方法
　　第1章 图示诊断从症状推断心理疾病
　　诊断图1 睡眠不好
　　诊断图2 总做噩梦、梦魇
　　应了解的症状知识  发生噩梦的机理
　　诊断图3  白天十分困倦，不能控制打盹
　　诊断图4  急躁、易怒
　　诊断图5  非常在意细小的事
　　应了解的症状知识  没有问题的“担心”与有问题的”担心症”
　　诊断图6 精神委靡
　　应了解的症状知识  精神委靡，是精神原因，还是身体原因?
　　诊断图7 产后自己的情况有了变化，对婴儿也不够耐心
　　应了解的症状知识  怀孕、生产不全都是高兴事
　　诊断图8 不愿见人
　　应了解的症状知识 与人愉快交往的秘诀
　　诊断图9 神情淡漠
　　应了解的症状知识健康人也会有“离人体验”
　　诊断图10 懒得外出、恐惧外出
　　诊断图11 懒得去公司、害怕去公司
　　诊断图12对工作、家务及日常活动感到力不从心
　　诊断图13  一不工作就极度不安
　　诊断图14在人前紧张得不能流利讲话、脸红、颤抖
　　应了解的症状知识  紧张也是必要的
　　诊断图15 害怕别人的视线
　　诊断图16 意志消沉
　　应了解的症状知识  “什么都不关心”是体养的信号
　　诊断图17 说话拉杂、混乱不清
　　应了解的症状知识  是不善言谈，还是心理疾病？
　　诊断图18 洁癖
　　应了解的症状知识  广告宣传带来的“好洁症”
　　诊断图19 头脑反应迟钝
　　应了解的症状知识  蜂拥而至的精神压力“解决之门”
　　诊断图20 健忘、记忆丧失
　　应了解的症状知识  名为“忘却”的治疗手段
　　诊断图21 饮酒过度、无法戒掉
　　诊断图22 不合理行为、怪异行为
　　诊断图23 心悸、呼吸困难
　　应了解的症状知识  心悸、呼吸困难不一定是身体疾病
　　诊断图24 食欲不振
　　应了解的症状知识  各种食欲不振的原因  在饮食方法上下工夫
　　诊断图25 贪食
　　诊断图26 倦怠、难解的疲劳感
　　诊断图27 头痛、头重
　　诊断图28 有老年肩、腰痛、关节痛
　　应了解的症状知识  引起老年肩、腰痛  关节痛的主要疾病
　　诊断图29 眩晕、站立性头晕
　　诊断图30 眼睛疲劳、疼痛、复视
　　诊断图31 恶心、呕吐
　　诊断图32 腹泻、严重便秘
　　诊断图33 味觉异常
　　诊断图34 感觉不到气味，自体有异味感
　　诊断图35 耳鸣、听不清
　　诊断图36 手足有刺痛感、发麻
　　诊断图37 身体颤动
　　诊断图38 站不起来、不能行走、发不出声、看不见东西
　　诊断图39 停经、脱发（女性）
　　诊断图40 性交不能或性欲减退
　　自我诊断结果表

　　    《图解心理健康手册》由两部分构成。第一部分是前面曾提到的诊断图部分，第二部分是关于精神、心理不正常的原因，是为想更深入、详细地了解“不正常心理”信息的人而编写的。从医学角度来看，有很多“疾病”、综合征不能称其为真正意义上的疾病。为了让大家更多地了解这方面的知识，我们尽量讲得通俗易懂。
　　    《图解心理健康手册》的目的就是关注普通人的不安感，把引起人们不安心理的常见症状一一列出，并根据读者回答的情况，运用医学理论进行全面系统的分析、推断，最后为读者作出是否需要去医院检查的诊断。《图解心理健康手册》中专业医师所教授的疾病推断、病症解说及相关知识解析，能够帮助你正确剖析精神情绪，解读心理语言，使心理和身体都健康。