临近30岁：脱胎换骨

　　序文 临近30，在原来的路和新的路之间
　　第一部分 重生的我
　　01 重生法则：为了和全新的自我见面，请学会享受痛苦
　　勿再执迷不悟，去经历一次新生吧
　　用心理的变化来克服所遇到的困难
　　新的一天需要新的精神面貌
　　不是今天，而是现在就要开始改变
　　成为一条变色龙
　　02 钻石法则：将“我”打磨成最耀眠的宝石
　　马上丢掉毫无理由的挫败感
　　人值多少钱？
　　要为了真正的价值而活
　　价值由我们自身创造
　　要将自己打造成最强品牌
　　集中全力做好一件事
　　03 生命法则：即然生命这场烟花只绽放一次,那就让它尽情怒就吧！
　　格斗场的胜利只属于狠角色
　　对生活充满热忱才是生活中的真正胜利者
　　将不可能变为可能的动力——热情
　　要有豁出性命干出一番名堂的决心
　　吃炸酱面时请将碗中最后一片萝卜送进嘴里
　　04 工匠精神法则：倾注了自己冕魂的作品才称得上是伟大的作品
　　懂得灵魂价值的人最可贵
　　复制灵魂，难矣哉！
　　被动地适应生活是对挑战的亵渎
　　比时间更永恒的是精神
　　像毕加索一样热爱自己的事业
　　05 红色高跟鞋法则：不要生活在谁也无法看清的阴影中
　　告别毫无个性的自我——给自己个机会
　　遵循“安德烈·金=白色衣服”法则
　　从陌生的领域入手
　　学会特立独行
　　像乙武那样找寻自己的个性
　　第二部分 因我特别，故我存在
　　06 减肥法则：保留桉心，舍奔剩余
　　我们要消灭懒惰滋生的产物——肥胖
　　决心改变的瞬间，人生轨迹也随之改变
　　将不必要的东西全部舍弃
　　有所为和有所不为
　　07 才能法则：释放它，让它开出美丽的花朵
　　让世间有一件标有自己姓名的作品
　　释放才能，让它开出美丽的花朵
　　可将铁栅栏折弯的内在潜能
　　潜能的开发可从小处人手
　　请百分之百地发挥
　　出自身的能力
　　08 热情法则：从心底释放出可融化南极冰川的热情
　　用热情的力量战胜自我
　　给人以动力的热情
　　只要工夫深，铁杵磨成针
　　热情来源于一颗迫切的心
　　09 特殊法则：开发出自己独有的武器
　　抓住世界，抓住人心……
　　技之长可带来自信心
　　武器谁都有，但胜利只
　　属于发现它的人
　　强大的武器来自于执著和专一
　　在自卑情结中寻找到自己的武器
　　10 对手法则：必须找到让你嫉护和羡慕的竟争对手
　　是的，我能做得更好！
　　拥有竞争对手的人同时也拥有梦想
　　不是共亡而是共存
　　绝佳的双赢策略
　　最终要战胜的对象不是竞争对手而是自己
　　第三部分 打开心扉才能打开世界
　　11 种子法则：要记住一粒种子能孕育一片森林
　　先用小事勾起好奇心，再以宏大的场面结尾
　　大海也是由水滴汇聚而成
　　真诚可将粒种子培育成参天大树
　　千里之堤，溃于蚁穴
　　不要打碎玻璃窗
　　12 人际关系法则：在人与人之间架起桥梁
　　和声的美在于相互间的配合
　　社会生活中最重要的是NQ(共存指数)
　　会穿衣服的人懂得服装的搭配
　　感人所感
　　幽默能让彼此敞开心扉
　　13 真诚法则：真诚可以穿透竖固的墙
　　敞开与世界交流的心扉
　　真诚能够打动美女的芳心
　　真诚就是最好的营销手段、最好的人脉资源和最强的竞争力！
　　14 休息法则：暂时忘掉尘世喧嚣，背起行囊开始远行吧
　　不要成为工作狂！——缺少休止符的乐谱无法演唱
　　为自己创造个私密空间
　　……
　　15 书虫法则：在书的海洋中撇下你的渔网吧
　　第四部分 加快我人生的节奏
　　16 失误法则：从现在开始烦就要犯新的错误
　　17 速度法则：始终走在时代的最前沿
　　18 孤独法则：在独处的时间内逐渐成长
　　19 创造法则：成为制定新规则的人
　　20 准备法则：暴雨随时来临，要事先备好雨伞

　　    金现泰，作者将“流水不腐，户枢不蠹”视为自己的座右铭，认为无论自然还是人类都是在刺激和变化中不断发展的，只有当下经得住刺激和变化的磨砺，美好的明天才会到来。为此，让更多的人通过自身的变化来更接近成功和幸福，便成为作者心中的愿望。作者曾在“第一企划”和“KORAD”两家广告公司担任文案工作，又先后在三星、KTF、SK、好丽友等公司负责宣传策划工作，其作品曾被授予大韩民国广告大奖。作者目前又开始积极寻求自我突破，挑战作家这一从未涉足的领域，现已出版著作有《今天是人生的第一天也是最后一天》《抹香鲸的故事》。

　　谋求变化的人向当代年轻人发出的希望讯息。作者写《临近30岁：脱胎换骨》的动机是想督促当下的年轻人，尤其是20多岁的年轻人，希望他们蕾动地寻求变化，现在的20多岁的年轻人是怎样一种状况？月光族、啃老族、御宅族等屡见不鲜。30多岁的人又如何呢？随着铁饭碗的消失，很多人整日为自己的饭碗而焦虑不安，不知小觉中，二三十岁的人对于绝望和挫折都已不再陌生。我还足希望自己的义字能让身心俱疲的年轻人以崭新的姿念面对生活，规划好自己的入生蓝网，实现人生的再次飞跃。