圣严法师教话头禅

　　第一篇 话头禅法
　　壹 话头禅的旨趣——金刚王宝剑，断一切烦恼
　　一、话头是什么——“金刚王宝剑”威力惊人
　　二、参话头有什么功能——话头能断一切烦恼
　　贰 参话头前的准备和认知
　　一、基本认识
　　二、态度
　　叁 进入话头禅法
　　一、要领
　　二、疑情
　　三、两种辅助的方法
　　四、日常生活中的用法——提话头
　　第二篇 象冈话头禅十开示
　　◎第一天晚上 （报到日）放松、欣赏，体验话头
　　一、话头威力与虚空等量
　　二、放松身体，体验呼吸
　　三、以度假的心情、欣赏的态度禅修
　　◎第二天上 午公案与话头的用法
　　一、以参公案去执著、破烦恼
　　二、公案的关键句——话头
　　三、安定身心用话头
　　◎第二天晚上 《六祖坛经》：修持一行三昧
　　一、天台宗四种三昧
　　二、以直心修一行三昧
　　三、以一行三昧用话头
　　◎第三天上午话头的应用与修持
　　一、动静语默修话头
　　二、用话头取代妄念、制造疑隋
　　三、疑情起于对佛法和自己的信心
　　◎第三天晚上 《六祖坛经》：以直心用方法
　　一、直心是超越主观与客观
　　二、悟道场、耕心地、居净土
　　三、直心投人，不起疑心
　　◎第四天上午 禅修的基础
　　调五事，才能真正用话头
　　◎第四天晚上《六祖坛经》：定慧一体、定慧同时
　　一、动中修定、境上炼心
　　二、用佛的智慧与观念指导自己
　　◎第五天上午 话头的四个层次（一）：念话头、问话头
　　一、参话头不用想象
　　二、话头的四个层次
　　◎第五天晚上 《六祖坛经》：自见本性，无有差别
　　一、法无顿渐，人有利钝
　　二、深种善根，用心经营
　　三、悟境的层次
　　四、人身难得，把握修行
　　◎第六天上午 话头的四个层次（二）：参话头、看话头
　　自然而然深入话头
　　◎第六天晚上 《六祖坛经》：无念为宗、无相为体、无住为本
　　一、修行的次第——无念、无相、无住
　　二、着力于有相，以达成无相
　　三、当下即知无相，才是智慧
　　四、于念而不念，念念是无常
　　◎第七天上午 见性即是见空性
　　一、断见与常见都是邪见
　　二、当下体验“苦、无常、空、无我”
　　三、“人无我”、“法无我”，出离一切法
　　四、觉悟空性，智慧反应
　　◎第七天晚上 《六祖坛经》：勤修无念、无相、无住侣
　　一、“无念、无相、无住”是整体的
　　二、无念是离念，有念不执著
　　三、无住是念念迁流皆不住
　　四、虚空粉碎，大地落沉，法身现前
　　◎第八天上午修行佛法的次第
　　一、修行的五个阶位
　　二、善根显发，六度起修
　　三、话头修行即调心四层次
　　◎第八天晚上 《六祖坛经》：念念时中，不住一切法
　　一、是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐
　　二、念念不住，连一念都不要住
　　三、活用方法，不死在方法上
　　◎第九天上午 解行并重 活出佛法
　　一、参话头如爬玻璃山
　　二、见缘起即见法，见法即见空，见空即见佛
　　三、将佛法与生命结合
　　四、一门深入，修行实践
　　◎第九天晚上 《六祖坛经》：见闻觉知，不染万境
　　一、离一切相即为无相
　　二、不染一切境，名为无念
　　三、真如是念之体，念是真如之用
　　◎第十天上午 （圆满日）：以自身修持感动他人
　　一、日常生活提话头
　　二、保持禅修期间的生活习惯
　　三、以慈悲心自利利人，用惭愧心忏悔奉献
　　四、菩提心是慈悲，出离心是智慧
　　五、以感恩心发愿与回向
　　第三篇 《京乘七个样子》讲要
　　一、第一个样子——道由心悟，不在言传
　　二、第二个样子——自家宝藏，何假外求
　　三、第三个样子——常存生死心
　　四、第四个样子——离文字、语言、分别相
　　五、第五个样子——但向生死交加处看话头
　　六、第六个样子——道无不在，触处皆真
　　七、第七个样子——省力处便是得力处

　　    圣严法师，1930年出生于江苏省南通市，1943年出家修行，2009年2月3日圆寂。
　　    著名佛教道场法鼓山的创办人，分支道场遍及欧、亚、美、澳各洲，门人弟子遍天下。
　　    佛教界第一个博士学位获得者，1975年获日本立正大学文学博士学位。
　　    历任中国文化大学教授，美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，为辅仁大学、政治大学、文化大学博士生导师。
　　    举办多种杂志，在亚、美、欧各洲出版中、日、英文著作上百种。其中《正信的佛教》发行近四百万册，《信心铭》被译成十多种文字，在世界各地广为流传。
　　    世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、教育家、慈善家、学者，长年在国内外为推动心灵环保、种族和谐及世界和平等工作不遗余力。
　　    1998年被《天下杂志》评选为四百年来对台湾最具影响力的五十位人物之一，被誉为稳定台湾人心的力量。

　　    ：“话”是语言，“头”是根源。话头是对生命的问题追根究底，帮助修行者打破惯常的逻辑，直悟生命的本来面目。话头能对治散乱与昏沉，话头能使我们的心集中、安定，话头能使我们的心统一和入定，话头能使我们开悟。话头是金刚王宝剑，能破除魔障，斩断烦恼的根源。