准妈妈日记

　　第一个月
　　第1天  孕前要科学合理地安排生活
　　第2天  优生优育应具备哪些条件
　　第3天  染色体决定宝宝的性别
　　第4天  什么情况下需要进行优生咨询
　　第5天  最佳生育年龄
　　第6天  人体生物钟与受孕
　　第7天  什么季节出生的婴儿最聪明
　　第8天  哪些因素影响胎儿的智力
　　第9天  父母将会把哪些遗传给宝宝
　　第10天  受孕十戒
　　第11天  胎儿性别的科学预测
　　第12天  成功受孕需要哪些条件
　　第13天  宝宝的血型
　　第14天  预防牙龈炎
　　第15天  新生命开始了
　　第16天  乙肝病毒可父婴传播
　　第17天  哪些女性生畸形儿的概率高
　　第18天  受精卵的变化
　　第19天  怀孕的好处
　　第20天  准爸爸的七个不恰当之举
　　第21天  怀孕前四周的注意事项
　　第22天  边怀孕边工作的好处
　　第23天  孕妇打预防针要慎重
　　第24天  如何对待分泌物增多
　　第25天  孕妇感冒了怎么办
　　第26天  远离有害物质
　　第27天  循环系统形成
　　第28天  妊娠一个月时的准妈妈
　　第二个月
　　第29天  一个月时的胎儿
　　第30天  尿检的原理
　　第31天  早孕的四种反应
　　第32天  什么是宫外孕
　　第33天  宫外孕四大症状
　　第34天  五周时的胎芽
　　第35天  用验孕纸检测
　　第36天  用试剂检测
　　第37天  选择什么样的医院检查
　　第38天  第一次检查医生会问哪些问题
　　第39天  孕期需做几次检查
　　第40天  怎样计算预产期
　　第41天  孕妇要做哪些检查
　　第42天  六周时的胎儿
　　第43天  强烈的早孕反应
　　第44天  孕期做B超要限制次数
　　第45天  正确看待孕吐
　　第46天  孕早期要避免高热
　　第47天  如何缓解嗜睡
　　第48天  如何预防流产
　　第49天  如何对待习惯性流产
　　第50天  如何家庭护理孕吐
　　第51天  血液检查可查胎儿缺陷
　　第52天  如何计算怀孕的周数和日数
　　第53天  选择方便检查的衣裤
　　第54天  胎盘与胎盘的功能
　　第55天  常见畸形有哪些类型
　　第56天  八周时的胎儿
　　第三个月
　　第57天  妊娠八周的准妈妈
　　第58天  科学洗浴的方法
　　第59天  绒膜绒毛检测法
　　第60天  准妈妈的生理变化
　　第61天  多胎妊娠应注意什么
　　第62天  如何正确保胎
　　第63天  职业女性怀孕的注意事项
　　第64天  为什么爱吃酸性食物
　　第65天  B超的作用
　　第66天  预防阴道炎
　　第67天  注意阴道瘙痒
　　第68天  适当进行运动
　　第69天  正确的喝水方法
　　第70天  十周时的胎儿
　　第71天  为什么会腹痛
　　第72天  不要忽视阴道出血
　　第73天  子宫的变化
　　第74天  预防流产要从孕前做起
　　第75天  日常生活中正确的行、走、坐姿
　　第76天  科学的锻炼方法
　　第77天  服药的原则
　　第78天  服中药也要慎重
　　第79天  慎服抗生素
　　第80天  谨防衣原体中毒
　　第81天  不可忽视头痛、发热
　　第82天  为胎儿提供良好的环境
　　第83天  患皮肤病怎么办
　　第84天  满三个月时的胎儿
　　第四个月
　　第85天  产前随诊的安排
　　第86天  作好随诊记录
　　第87天  如何预防皮肤病
　　第88天  患性病怎么办
　　第89天  妊娠期贫血的防治
　　第90天  看电视要注意的事项
　　第91天  妊娠期抑郁症
　　第92天  要远离麻将桌
　　第93天  旅行时需注意什么
　　第94天  如何度过冬季
　　第95天  如何度过夏天
　　第96天  如何做家务活(一)
　　第97天  如何做家务活(二)
　　第98天  如何做家务活(三)
　　第99天  如何外出购物
　　第100天  适合孕中期的锻炼方式
　　第101天  孕期美容注意事项
　　第102天  为什么要做RH血型检查
　　第103天  孕中期要注意口腔卫生
　　第104天  如何预防胎儿失聪
　　第105天  定期量血压
　　第106天  定期测体重
　　第107天  准确了解胎儿宫内发育情况
　　第108天  不要过多进行“日光浴”
　　第109天  孕期拔牙要慎重
　　第110天  孕期的化妆
　　第111天  不要涂指甲
　　第112天  满四个月时的胎儿
　　第五个月
　　第113天  妊娠四个月的准妈妈
　　第114天  为什么要量宫高和腹围
　　第115天  宫高与腹围的测量方法
　　第116天  孕中期的性生活
　　第117天  胎儿器官全部形成
　　第118天  户外运动要注意
　　第119天  胎儿的运动
　　第120天  生活要有规律
　　第121天  孕妇患病怎么办
　　第122天  特殊的准妈妈要做产前诊断
　　第123天  羊膜穿刺检查
　　第124天  能否参加红白喜事
　　第125天  唐氏综合症产前筛查
　　第126天  孕期做B超几次为宜
　　第127天  准妈妈能开车吗
　　第128天  外阴部疼痛
　　第129天  肚子疼要重视
　　第130天  预防食用过敏食物
　　第131天  梳头疗法宜养生
　　第132天  正确补充维生素
　　第133天  按时产前随诊的好处
　　第134天  运动要坚持
　　第135天  运动时的注意事项
　　第136天  选择合适的胸罩
　　第137天  注意肌肉的锻炼
　　第138天  注意胎动的变化
　　第139天  职业孕妇要远离不利因素
　　第140天  满五个月时的胎儿
　　第六个月
　　第141天  为什么爱出汗
　　第142天  多汗的注意事项
　　第143天  浑身瘙痒怎么办
　　第144天  为什么会静脉曲张
　　第145天  静脉曲张的预防方法
　　第146天  羊水检查
　　第147天  准爸爸如何作好监护
　　第148天  用腹带的方法
　　第149天  自测胎动的方法
　　第150天  不要盲目减肥
　　第151天  B超如何看胎儿性别
　　第152天  注意脐带的变化
　　第153天  腿抽筋怎么办
　　第154天  出现水肿怎么办
　　第155天  妊娠高血压中毒症
　　第156天  宜左侧睡姿
　　第157天  工作中的注意事项
　　第158天  选择合适的交通工具
　　第159天  选择背带裤
　　第160天  偏食影响胎儿视力
　　第161天  高危妊娠的危险
　　第162天  铅污染会损伤胎儿的神经系统
　　第163天  如何预防和缓解便秘
　　第164天  缓解便秘的体操
　　第165天  心理焦虑在机体上的表现
　　第166天  胎动异常的表现
　　第167天  孕中期的性生活
　　第168天  满六个月时的准妈妈与胎儿
　　第七个月
　　第169天  注意皮肤保养
　　第170天  血糖检测
　　第171天  游泳——最佳锻炼方法
　　第172天  孕中期的日常注意事项
　　第173天  胎儿的记忆能力
　　第174天  准妈妈的腰背痛
　　第175天  25周时的胎儿
　　第176天  外阴炎与阴道瘙痒
　　第177天  不要忽视鼻塞与鼻出血
　　第178天  腕管综合症
　　第179天  营养不良胎儿会“兔唇”
　　第180天  体重增长过快怎么办
　　第181天  如何对面“妊娠纹”
　　第182天  学会腹式呼吸法
　　第183天  发生哮喘怎么办
　　第184天  如何预防和治疗哮喘
　　第185天  摆脱不良情绪的方法
　　第186天  保证充足的睡眠
　　第187天  清凉油、风油精对胎儿的影响
　　第188天  良好的运动方式——瑜伽
　　第189天  孕妇要慎防铜缺乏
　　第190天  外出时要格外注意
　　第191天  如何缓解焦虑、抑郁
　　第192天  胎儿窘迫的原因
　　第193天  如何缓解腰背痛
　　第194天  脐带过长的危害
　　第195天  妊娠七个月的准妈妈
　　第196天  满七个月时的胎儿
　　第八个月
　　第197天  第四次产前检查
　　第198天  如何判断胎儿成熟
　　第199天  胎儿发育缓慢的原因
　　第200天  如何锻炼会阴及盆底肌肉
　　第201天  胎儿的不同胎位
　　第202天  八个月要禁止性生活
　　第203天  生产巨大儿的危害
　　第204天  注意羊水的变化
　　第205天  羊水过多的危害
　　第206天  羊水过少的危害
　　第207天  警惕胎盘前置
　　第208天  发生前置胎盘怎么办
　　第209天  注意胎儿性格的培养
　　第210天  妊娠30周的准妈妈
　　第211天  满30周时的胎儿
　　第212天  妊娠期特殊的运动——呼吸操
　　第213天  胎膜早破怎么办
　　第214天  做好胎儿产前监护
　　第215天  如何预防早产
　　第216天  臀位的纠正方法和注意事项
　　第217天  乳头凹陷的矫正
　　第218天  妊娠中毒症孕妇如何度过孕晚期
　　第219天  胎动消失的后果
　　第220天  要科学补钙
　　第221天  适合孕晚期的运动方式——散步
　　第222天  早产的治疗方法
　　第223天  满八个月时的胎儿
　　第224天  妊娠八个月的准妈妈
　　第九个月
　　第225天  第五次产前检查
　　第226天  肾盂肾炎的危害
　　第227天  造成难产的因素
　　第228天  选择合适的生产方式
　　第229天  自然分娩
　　第230天  无痛分娩
　　第231天  水中分娩
　　第232天  会阴切开缝合术
　　第233天  竖式分娩
　　第234天  坐式分娩
　　第235天  臀位分娩
　　第236天  多胎分娩
　　第237天  剖腹产
　　第238天  第六次产前检查
　　第239天  什么情况下要做剖腹产
　　第240天  剖腹产的孩子真的聪明吗
　　第241天  婴儿衣服准备要适量
　　第242天  早期破水
　　第243天  胎盘早期剥离
　　第244天  分娩能有计划吗
　　第245天  做妈妈的心理准备
　　第246天  光照会促进胎儿的发育
　　第247天  正常无损伤分娩
　　第248天  产钳助产
　　第249天  假性临产
　　第250天  超时生产的危险
　　第251天  足月胎儿头位异常怎么办
　　第252天  满九个月时的准妈妈与胎儿
　　第十个月
　　第253天  第七次产前检查
　　第254天  胎儿开始有面部表情
　　第255天  如何预防难产
　　第256天  职业女性分娩需要注意的问题
　　第257天  临产分娩的征兆
　　第258天  在预产期前两周需要准备的工作
　　第259天  什么情况下需提前入院待产
　　第260天  做好分娩的精神准备
　　第261天  顺利分娩需注意的问题
　　第262天  选择分娩方式
　　第263天  准妈妈的心理与胎儿健康
　　第264天  什么时间可入院分娩
　　第265天  入院后向医生介绍哪些情况
　　第266天  入院后要做哪些检查
　　第267天  即将分娩的特征
　　第268天  家中分娩应注意的问题
　　第269天  预产期前一周开始的工作
　　第270天  临产时应如何吃
　　第271天  分娩时能否用止痛片
　　第272天  临产时的征兆
　　第273天  正确对待分娩的疼痛
　　第274天  如何度过初期的阵痛
　　第275天  分娩开始时要补充体力
　　第276天  分娩时的松弛法
　　第277天  分娩各期的辅助动作
　　第278天  分娩时不要盲目用力
　　第279天  分娩时正确运用产力
　　第280天  新生儿降生

　　    妊娠与生育，对每一位女性来讲是一种“历险”，它充满了神秘与诱人的光辉，这短短的十个月中，母亲的身体经历了万千变化，既有睁育旅程的辛苦，又充满了即将为人母的欢愉和喜悦。
　　    真实地记录下孕期母亲的身体变化、彷徨不安、兴奋疑虑、对宝宝的期盼和希冀，无疑会成为准妈妈十月怀胎的一个历史见证。它会成为您的家庭档案的一个重要组成部分，是您同丈夫一起送给宝瀣的第一份珍贵礼物。