第一篇 健康我应该相信谁
一 明辨真伪，加强自身的科学保健意识和能力
(一)是否健康，需要医生的诊断和帮助
1．医生的诊治对健康的维护必不可少
2．疾病的养护更需要医生的指导
(1)相关实例
(2)专家点评
(3)由医生科学地制定的养护处方
(二)健康需要医患间的互信与和谐
1．“希波克拉底誓言”和“大医精诚”
2．精诚为医——万全救治胡元溪儿子的故事
(三)认清变味的健康讲座
(四)警惕保健食品的虚假广告
1．最常见的手法
2．擅自夸大产品功能
3．利用新闻报道形式进行广告宣传
4．利用非法小报进行广告宣传
(1)相关实例
(2)专家点评
(五)要健康，敲胆经还是其他
1．何为敲胆经的实际效用
2．拍打保健的必备保健常识
(六)是药三分毒，重视说明书
1．“是药三分毒”
2．药品说明书是医师了解药物最简捷的途径
3．患者也应该重视说明书的阅读和理解
4．药品说明书有其局限性
(七)如伺看待医疗小广告
1．医疗小广告，社会的一大公害
2．违法医疗小广告的甄别方法
(八)鉴别“伪医学”
1．伪医学的表现形式
(1)典型案例：假医假药
(2)典型案例：神医事件
(3)典型案例：庸医劣术
2．伪医学的形态可大致分为5种
(1)不断冒出有关生命科学的奇谈怪论
(2)宣扬离奇古怪的新治疗途径
(3)夸大某些所谓保健品的作用
(4)背离严格的质检标准和审批制度
(5)正规医疗卫生机构中滋生出来的不良行为
(九)人究竟为什么会生病
1．生存环境中的有害物质是疾病的诱发因素
(1)感染性因素
(2)理化因素
(3)有害物质进入人体后的致病形式
2．机体的必需物质缺乏或过多可致病
3．遗传因素的致病作用
(1)染色体的异常和基因突变可直接引起疾病
(2)更多的疾病常常是多个基因变异的综合
4．先天因素
5．免疫因素
6．精神、心理和社会因素
7．生活习惯是疾病发生的重要因素
(十)有些疾病的发生还需要一定的条件
1．疾病发生的诱因
2．疾病发生的危险因素
二 如何挑选和识别优秀的医学科普图书
(一)伪中医图书充斥市场害人匪浅
1．患者对中医的模糊认识和有病急求医的心态是“伪中医”滋生的土壤
2．揭开伪中医的面纱，辨清真面目
(1)什么是伪中医
(2)排毒餐披着中医整体观及养生优势的外衣毒害民众
(3)标榜自己掌握了中医真谛，曲解中医理论，错误解读人体及疾病
(4)真正的中医是怎样看待疾病的
(5)不要相信所谓的“血气水平”
(6)打着中医整体辨证的幌子，偷换概念
3．识别伪中医迫在眉睫
4．几种伪中医的类型
(1)宣称一方包治百病
(2)秘方专治疑难病
(3)与巫术挂钩
(二)如何鉴别好韵医学科普书
1．一看作者
2．二看内容
3．三看语言
三 如何识别“传统中医药与所谓“祖传秘方
(一)如何评价中医偏方秘方
1．首先看其疗效是否确切
2．还要考虑这些偏方、秘方的毒副作用
(二)中成药也要辨证使用
1．乱服小柴胡汤的教训
2．有必要人人服用六味地黄丸吗
(1)中医辨证用药，六味地黄丸补益肾阴，适于哪些病症
(2)服用六味地黄丸最常见的几种误区
(3)六味地黄丸加用其他药物时，功用主治的变化
四 常见顽症患者如何识别骗人把戏，不要有病乱求医
(一)乙型肝炎转阴转进误区
1．典型案例：有病乱求医
2．典型案例：巫医害死人
(二)糖尿病自我保健的误区
1．典型案例：东施效颦，吃药盲从
2．典型案例：急于求成，酿成大错
3．典型案例：不遵医嘱，疗效打折
……
第二篇 饭能药否，重温膳食的主要功效
第三篇 有病早就医
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