第一章 成功人生始于自信
要正确认识自己
说你行你就行
发掘自身的宝藏
全力打造自己的招牌
不要怕最初的失败
不要总等着别人的帮助
做一个“有脑子”的人
培养开朗的人际交往性格
远离没有抱负的日子
第二章 战胜人际关系中的麻烦
看不顺眼的不要太多
没有解不开的疙瘩
如何处理与朋友间的麻烦
社交中自我的楚河汉界
气度狭小难成大业
避免跟人发生正面冲突
千万别庸人自扰
怎样克服交往中的猜疑心理
宽恕的同时也不做软弱可欺的人
该说“不”时就说“不”
第三章 说话方式决定人生命运
怎样说出令人高兴的话
“嘴茬子厉害”未必是好事
非争论不可时，必须掌握技巧
嬉笑怒骂悠着点
直理不可直说
不要以言语伤人
避开以自己为中心的话题
凡事要有回旋的余地
学会倾听别人
多看多听少开口
第四章 缔造自己的成功网络
多结交比自己优秀的人
情感独立与情感互赖
拓展人际关系的15条原则
成全别人的好胜心
学会欣赏别人
不要处处当主角
悄悄地为他人做点好事
任何时候都不可锋芒太露
不要轻言不求人
寻求合作，路路畅通
第五章 脱胎换骨的脸皮修炼
脸皮厚，吃个够
脸皮的厚度，影响着成就的大小
笑脸迎向冷面人
脸皮厚点又何妨
是英雄还是狗熊自己知道
如何克服害羞的习惯
不要太在乎别人的“眼光”
第六章 给感情用事者的忠告
心平气和万事通
无论如何都不可动怒
与人相交，不温不火
留一步，让三分
掩饰好你的情感
远离情绪的漩涡
不要成为感情的奴隶
习惯镇定使你遇事应付自如
活用你的暴脾气
怒发冲冠之功
第七章 成功者都是乐天派
训练自己放轻松
相信好日子就要来到
乐观能主宰自己
不要被不良情绪所左右
原谅自己的小缺陷
每天都过“感恩节”
不要把目标设计得太高远
第八章 把烦恼和晦气吐出来
学会释放压力
乐子天天有，机会总会来
追名求利，但不能急功近利
要成功必须学会等待
别让自己活得太累
给“活得累”开个新药方
善待自己，宽恕自己
摆脱抑郁情绪的5个方法
好习惯让人立于不败之地
第九章 成为值得信赖的人
言而有信真豪俊
坦诚做人才能真正快乐
不要胡乱许愿
不能一味迁就别人
距离是一种美
第十章 战胜自己的刚愎自用
不要让自己显得高人一筹
充分听取别人的意见
乐于接受别人的忠告
多数时候允许别人是对的
把得意事藏在肚子里
改变偏激的性格
第十一章 让你的性格充满弹性
能伸能屈
不前不后
进退自如
外圆内方
可得可失
善待失败
超越成败
知足常乐
第十二章 摇身一变，大有作为
健康人格是成功的前提
灵活些，别难为自己
将你的计划订得灵活些
要设法克服惰性
敬业精神让你一生受益
试着给人一个惊喜
天天努力做新人
千锤百炼锻造自我
不嫌自己是旧人
新活法带来新境界
追求成功，立即行动
结语：如何在此生中有所成就
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