静岩博士的茶熏瑜伽课堂：茶熏美容（附盘）

　　序
　　序
　　前言
　　第一章  何谓茶熏美容
　　一、浅释茶熏
　　二、茶熏与美容与养生
　　三、茶熏美容与现代美容的区别
　　第二章　茶熏美容养生
　　茶熏之前响准备
　　美容法一  熏脸  脸部美誉
　　一、静心放松
　　二、熏脸得气
　　三、导引呼吸
　　情侣相应
　　茶道美丽
　　美容法二　 熏眼  护肝养眼
　　一、静心放松
　　二、熏眼得气
　　三、导引呼吸
　　  情侣相应
　　茶道美丽
　　美容法三  熏耳
　　一、静心放松
　　二、熏耳得气
　　三、导引呼吸
　　情侣相应
　　茶道美丽
　　美容法四  覆盖熏气  荠颜护法
　　一、静心放松
　　二、调息熏气
　　三、导引呼吸
　　情侣相应
　　茶道美丽
　　第三章　茶熏美容养生法应用
　　应用一　美人茶熏全身美容
　　一、准备
　　二、美人护肤法
　　三、美人练音法
　　情侣相应
　　茶道美丽
　　应用二　通气茶熏通气排便
　　一、准备
　　二、通气美容喝茶法
　　三、通气美容瑜伽
　　情侣相应
　　茶道美丽
　　应用三　断食茶熏调理脏腑
　　一、准备
　　二、一日断食
　　  三、复食
　　情侣相应
　　茶道美丽
　　附录：
　　一、中医与美容
　　二、生活茶熏美容养生法

　　热衷于东方传统文化。
　　自2001年始跟随北大哲学博士、韩国瑜伽大师静岩学习茶熏瑜伽5年。同时学习了中、日、韩茶道，将茶禅一如的思想融入到瑜伽修持中，体会内在的精神实质，研习茶熏美容养生法。期间长期与韩国瑜伽老师一起交流学习。
　　2001年跟随北京大学体育教授学习太极拳。
　　2004年赴香港印度传统瑜伽馆学习印度传统瑜伽，逐步深入到瑜伽内在哲学系统的研究。
　　2004年在第十四届茶文化学术讨论会上表演茶熏瑜伽，受到好评。
　　2006年6月在悠季瑜伽(国)培训学院学习，获印度Kai vaI yadhamaG s瑜伽研究学院瑜伽教师证书并开始教授瑜伽。
　　2006年在恩师静岩。出版的《茶熏瑜伽》一书中示范瑜伽。

　　    《静岩博士的茶熏瑜伽课堂：茶熏美容》分三章介绍了茶熏美容、茶熏美容养生、茶熏美容养生法应用等。介绍了美容的基本方法和技巧。