上篇 轻松学会催眠术
第一章 你最想了解的十一个催眠疑问
被催眠的人是不是完全被控制了
接受催眠对身体会不会造成伤害
被催眠的人会不会醒不过来
为什么说催眠和睡眠就像水牛和蜗牛
被催眠时的感觉是晕晕乎乎的吗
为什么有的人催眠后丧失了记忆
为什么被催眠的人会神情恍惚
动物也能被催眠吗
催眠能够让你回忆起前世的事情吗
为什么有人容易被催眠，有人却很难
想当催眠师需要什么条件
第二章 真没想到催眠这么简单
催眠不是什么奇怪的魔法
打开潜意识，催眠是钥匙
恍惚，一种妙不可言的感受
催眠的本质无非是心理暗示
催眠暗示是怎么起作用的
催眠暗示对催眠有什么影响
催眠师最常用的五类暗示
使用催眠暗示的关键
跟催眠师一步一步学催眠
第三章 催眠前的热身动作--催眠测试
被暗示性测试：手指靠拢测试
被暗示性测试：手纠缠测试
被暗示性测试：热错觉和印象测试
催眠敏感度测试：雪佛氏钟摆和柠檬观想测试
催眠敏感度测试：双手紧握和手臂升降测试
催眠敏感度测试：身体后倒测试
催眠深度测试：眼皮沉重，手臂僵直
催眠深度测试：数字遗忘，痛觉丧失
催眠深度测试：无中生有，有中变无
第四章 通往催眠王国的渡船--催眠诱导
催眠诱导带你进入催眠世界
使用最普遍的催眠诱导--凝视法
最简单的催眠诱导--深呼吸法
传统常用的四种催眠诱导法
提高成功率的四种压迫诱导法
受催眠者不太配合时的方法--混淆诱导法
由测试直接导入催眠状态--直接诱导法
动作为主的催眠诱导--双手开合升降诱导法
催眠诱导中没有失败一渐进式放松诱导法
第五章 进入催眠后要做的事--催眠深化和唤醒
反复诱导就可以进行催眠深化
催眠深化的常用方法一深呼吸法和数数法
使较浅的催眠状态深化--身体摇动法
在美好想象中进入深层催眠--意象法
唤醒受催眠者，踏上归来的路
心理学的言语暗示唤醒方法
无须学习的自然清醒法
这样做催眠唤醒效果会更好
第六章 七招帮你晋升催眠师--催眠技巧
瞬间催眠：十秒之内催眠你
惊愕也能使人瞬间被催眠
如何催眠对催眠持怀疑态度的人
受催眠者不合作时怎么进行催眠
怎么催眠注意力不集中的人
利用榜样让人更容易被催眠
信仰，事半功倍的催眠法
下篇 生活中的催眠诡计
第一章 当头棒喝，颐指气使--父式催眠震慑对方心理
面对强势对手，掌握主动权
一开始就先声夺人，让对方屈服
紧紧抓住要点，开门见山
通用权威效应影响对方
问话由浅入深，步步紧逼
找准位置，在对方软肋处下刀
以众敌寡，逐渐将其同化
第二章 循循善诱，逐渐深入--母式催眠实施温情诱导
向对方展示与之相同的爱好和兴趣
佯作不懂，向对方请教他擅长的事情
假装中立，只告诉他好处和坏处
用看似实事求是的方式赞美更有效
在批评前先称赞，让对方觉得你公正客观
灵活运用，满足对方虚荣心
装作替人着想，一句话说中对方心思
谈话中巧妙使用修饰言辞
投其所好，看准时机再行动
第三章 混淆观念，扰乱思维--混淆催眠套出对方真相
装傻策略，让对方产生误判
用谐音一语双关，掩盖错误
淡化感情色彩，委婉表达
用模糊语说尖锐的话
从他人没有赞美过的角度赞美
适当重复对方的话，激发对方兴趣
先退一步，赢得好感后再进两步
第四章 看准要害，一针见血--瞬间催眠一举成功
善于利用逆反心理，让对方主动上钩
旁敲侧击，让对方听懂弦外之音
将错就错，歪理正说
话留三分，给自己留个台阶
制造精神紧张，瞬间慑服
正话反说，事半功倍
看透对方内心，巧言激将
第五章 投其所好，巧言功心--催眠诡计帮你求人办事
对症下药，摸准对方的兴趣爱好送礼
找准理由，让他不得不收下礼物
巧妙激发对方兴趣，让对方听你指挥
自我贴金，增加求人办事的筹码
绵里藏针，对不帮忙的人礼貌威胁
给一点"糖衣炮弹"，让对方倾力相助
求"敌人"办事，以共同利益为诱饵
狐假虎威，借大人物的名声给自己办事
求小人办事，恩威并举
第六章 加薪升职，运筹帷幄--催眠诡计帮你纵横职场
背后赞美同事，他会感激不尽
让"小人"占点便宜，他会在心里记住你
适时让功，别抢上司的风头
灵活变通，时机不宜时不要提要求
利用赞美婉拒同事的请求
借同事之力为自己搭个台阶
偶尔端起架子，营造距离感
掌控下属，让他不敢造次
第七章 看准心理，挠中痒处--催眠诡计帮你成功营销
利用攀附名人的心理打开销路
给他堆起面子，让他无法拒绝高价格
假装为他省钱，让他买利润最大的商品
制造稀缺性，给顾客制造紧迫感
将你手里的石头变成她眼里的钻石
投资重要感，切中客户的需求
炫耀性消费就是你的天然好机会
恰当提问，挖出目标客户的真正需求
第八章 攻其软肋，示以利好--催眠诡计帮你顺利谈判
找对话题，消除对手戒备心理
扼制他，用你的嘴说出他的反对意见
多用"所以"，使他与你统一战线
退一步进两步，强势打破僵局
运用"最后通牒"，让对方屈服
避开僵局，绕开矛盾巧妙让步
第九章 略施小计，爱情甜蜜--催眠诡计帮你爱情保鲜
在对方生气时，使出"哄柔"战术
偶尔激怒对方，使对方保持神经敏感
故作神秘，保持新鲜感和吸引力
适当撒撒小谎，你们的爱情会更甜蜜
行动和语言双管齐下，平息对方怨气
巧妙让步，避免一场激烈的争吵
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