谁动了我的健康：走出生理亚健康

　　前言
　　一、电视
　　电视对健康的影响
　　健康看电视小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　二、电脑
　　使用电脑对健康的影响
　　健康使用电脑小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　三、手机
　　手机对健康的影响
　　健康使用手机小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　四、汽车
　　开车对健康的影响
　　健康开车小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　五、飞机
　　乘坐飞机对健康的影响
　　健康乘坐飞机小常识
　　医学专家忠告
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　　六、电梯
　　乘坐电梯对健康的影响
　　健康乘坐电梯小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　七、空调
　　吹空调对健康的影响
　　健康使用空调小常识
　　医学专家忠告
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　　八、冰箱
　　使用冰箱对健康的影响
　　健康使用电冰箱小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　九、微波炉
　　使用微波炉对健康的影响
　　健康使用微波炉小常识
　　医学专家忠告
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　　十、打印机、复印机、传真机
　　使用打印机、复印机和传真机
　　对健康的影响
　　健康使用打印机、复印机和
　　传真机小常识
　　医学专家忠告
　　保健知识链接
　　十一、耳机
　　戴耳机对健康的影响
　　健康使用耳机小常识
　　医学专家忠告
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　　十二、游戏机
　　玩游戏机对健康的影响
　　健康玩游戏小常识
　　医学专家忠告
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　　十三、光源
　　光源对健康的影响
　　健康避光小常识
　　医学专家忠告
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　　十四、音响
　　音响对健康的影响
　　健康听音响小常识
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　　十五、电磁炉
　　使用电磁炉对健康的影响
　　健康使用电磁炉小常识
　　医学专家忠告
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　　十六、电热毯、电暖器
　　使用电热毯、电暖气取暖
　　对健康的影响
　　健康使用电热毯、电暖气
　　小常识
　　医学专家忠告
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　　十七、洗衣机，
　　使用洗衣机对健康的影响
　　健康使用洗衣机小常识
　　医学专家忠告
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　　十八、电风扇
　　吹电风扇对健康的影响
　　健康使用电风扇小常识
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　　十九、饮水机
　　使用饮水机对健康的影响
　　健康使用饮水机小常识
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　　二十、厨房油烟
　　厨房油烟对健康的影响
　　健康烹饪小常识
　　医学专家忠告
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　　二十一、浓茶
　　喝浓茶对健康的影响
　　健康喝茶小常识
　　医学专家忠告
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　　二十二、盒饭
　　吃盒饭对健康的影响
　　健康吃盒饭小常识
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　　二十三、西式快餐
　　吃西式快餐对健康的影响
　　健康吃西式快餐小常识
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　　二十四、染发、烫发
　　染发、烫发对健康的影响
　　健康染发、烫发小常识
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　　二十五、文身
　　文身对健康的影响
　　健康文身小常识
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　　二十六、麻将
　　打麻将对健康的影响
　　健康打麻将小常识
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　　二十七、熬夜
　　熬夜对健康的影响
　　健康熬夜小常识
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　　二十八、泡吧
　　泡吧对健康的影响
　　健康泡吧小常识
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　　二十九、宠物
　　养宠物对健康的影响
　　健康饲养宠物小常识
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　　三十、网络
　　上网对健康的影响
　　健康上网小常识
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　　三十一、清肠通便茶
　　喝清肠通便茶对健康的影响
　　健康使用清肠通便茶小常识
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　　三十二、方便面
　　吃方便面对健康的影响
　　健康吃方便面小常识
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　　三十三、歌舞厅
　　经常去歌舞厅对健康的影响
　　健康跳舞、唱歌小常识
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　　三十四、澡堂
　　去澡堂洗澡对健康的影响
　　健康洗澡小常识
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　　三十五、商场
　　逛商场对健康的影响
　　健康逛商场小常识
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　　三十六、旅店
　　住旅店对健康的影响
　　健康住店小常识
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　　三十七、软体沙发
　　坐软体沙发对健康的影响
　　健康坐沙发小常识
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　　三十八、枕头
　　睡枕头对健康的影响
　　健康使用枕头小常识
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　　三十九、席梦思
　　席梦思对健康的影响
　　健康使用席梦思小常识
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　　四十、新居装饰
　　新居装饰对健康的影响
　　健康入住小常识
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　　四十一、太阳镜
　　戴太阳镜对健康的影响
　　健康戴太阳镜小常识
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　　四十二、隐形眼镜
　　戴隐形眼镜对健康的影响
　　健康配戴隐形眼镜小常识
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　　四十三、洗涤剂
　　洗涤剂对健康的影响
　　健康使用洗涤剂小常识
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　　四十四、化妆品
　　使用化妆品对健康的影响
　　健康使用化妆品小常识
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　　四十五、丝袜
　　穿丝袜对健康的影响
　　健康穿丝袜小常识
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　　四十六、胸罩
　　戴胸罩对健康的影响
　　健康戴胸罩小常识
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　　四十七、牛仔裤
　　穿牛仔裤对健康的影响
　　健康穿牛仔裤小常识
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　　四十八、高跟鞋
　　穿高跟鞋对健康的影响
　　健康穿高跟鞋小常识
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　　四十九、卫生护垫
　　使用卫生护垫对健康的影响
　　健康使用卫生护垫小常识
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　　五十、首饰
　　佩戴首饰对健康的影响
　　健康佩戴首饰小常识
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　　五十一、避孕药
　　服用避孕药对健康的影响
　　健康服用避孕药小常识
　　医学专家忠告
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　　五十二、手袋
　　使用手袋对健康的影响
　　健康使用手袋小常识
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　　五十三、剃须刀
　　使用剃须刀对健康的影响
　　正确使用剃须刀小常识
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　　于帆，资深图书策划人，图书评论人。现任北众文化（北京）有限公司首席策划。长期致力于养生保健及亚健康方面的研究。主持策划和创作的作品有：3Q天再造好体质系列、不生病的吃法系列、“三高”人群生活宜忌与调养丛书、现代白领养生系列、家庭中医养生系列等。

　　《谁动了我的健康：走出生理亚健康》从电视、手机、电冰箱、微波炉、酒吧、化妆品等常见的物品和生活方式入手，详细介绍了它们对健康的危害，并提出减轻危害的使用方法和针对危害的预防方式，让你放心享受现代生活所带来的便捷与乐趣。现在，很多人出门离不开手机、耳机；吃饭离不开麦当劳、肯德基；上班离不开电脑、打印机；娱乐离不开电视、KTV；女士们离不开化妆品、高跟鞋，男士们离不开剃须刀；家庭主妇离不开洗涤剂、微波炉 可是，好多人却并不清楚，这些时刻与我们相伴的物品，这些我们一直热衷的生活方式，正严重损害着我们的健康。