前言
心灵篇
放下身上的包袱
搬开心中的石头
态度可以改变一切
笑对人生的挫折和痛苦
放低姿态
命运随意志改变
学会沉得住气
合适的就是最好的
按自己的意愿做人做事
正视自卑，远离自卑
解开心灵的枷锁
生命篇
生命不是用来浪费的
每天给自己一个希望
生命只在呼吸之间
珍惜时间
跨越生命的高度
把握现在，活在当下
人格篇
以平常心对待输赢
放弃不是懦弱
坦然接受自己
知足常乐
不断地激励自己
常存感激之心
心怀感恩
知错就改
宽以待人
快乐篇
永保一颗热忱之心
把赞美送给别人
自己的心情自己做主
常怀乐善之心
简单生活的法则
保持快乐的心态
快乐需要追寻
修养篇
控制好自己的情绪
正确地认识自己
宽容人生
永保释怀之心
忍让是理智的表现
做一个豁达的人
别为面子活受罪
勇敢地面对流言
生活篇
选择是生活的起点
苦难是一笔财富
别让自己活得太累
依靠自己去生活
幸福没有标准答案
助人者自助
情感篇
亲情无价
学会说爱语
学会付出爱
有爱就有一切
关爱发自内心
以一颗慈悲心对待别人
真爱在于相濡以沫
成功篇
把一件事坚持做下去
机遇青睐有准备的人
屡败屡战的智慧
成功其实很简单
成功需要勇气
在竞争中成长
用实力说话
做事要果断
有慧眼才有远见
定位改变人生
工作篇
学会选择，学会放弃
没有困难就没有进步
一生做好一件事
在工作中学会减压
从不同角度看问题
好好把握人生方向
发展创造性思维
脚踏实地地工作
处世篇
相信自己的能力
该说“不”时就说“不”
面对现实，随遇而安
功成身退，见好就收
积极面对人生的不幸
能屈能伸，甘当配角
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