万千心理：我抑郁

　　1．抑郁
　　2．无助
　　3．崩溃
　　4．咨询
　　5．反复
　　6．治疗
　　7．伙伴
　　8．信念
　　9．悦纳

　　四四，本名王馨，应用心理系毕业。现为心理咨询师、专栏作者、电台主持人。不同于电视里哪些正襟危坐的“权威”，她只是一个亲切的80后女生。她喜欢用简单的线条画世界，相信生命天然的力量，关注梦境背后的故事，愿意用心陪伴每个人。

　　这是一本亲爱的口袋书。
　　这是每一个人都会偶遇的一段心情。
　　这是一个帮你靠近抑郁并走出它的小地图。
　　这是一本令人回归简心灵主义的可爱绘本。
　　也许在某一天的早上醒来，你会不高兴的睁开眼，望着镜子里的自己，怀疑地自问：“我抑郁？”……也许某天在孤独的人群里，你突然想说：“我抑郁？”……也许你看这些字的时候，正在怀疑自己是不是也成了抑郁家族的一员……也许你早看烦了那些艰涩深奥的心理学理论书，或者早就被那些复杂的文字淹没，或许这本关于抑郁的小小绘本可以把你的心灵带回初衷，让你更加直接地认识心理学，特别是更加透明地感知生活中的抑郁。也许看了这本书，你会有一些共鸣，有一些启发，有一些亲近，有一些暖和……总之，这本书是为了每一个试图靠近自己的抑郁，并乐观生活的人而画。
　　抑郁是什么呢？有了它就会失去快乐吗？有了它就不幸福了吗？，很多时候我们会不自觉地将它藏在心底，任其在黑暗处疯狂生长，直至成为参天大树……到底是什么让我们不小心被抑郁撞了一下腰？又是什么让我们变得胆怯，讨厌自己，躲避朋友？当我们被抑郁捆住，我们怎样才能摆脱，重获自由和幸福？
　　本书以图画为经，文字作纬，一个小女孩的口吻讲述了她遭遇抑郁的亲身经历，从开始的迷茫无助到最后的悦纳自助，最终回归幸福生活的完整心路。全书图画和文字均手绘而成，在黑白线条的冷峻中，自然渗透出对心灵的温柔呵护。让我们不仅看到了抑郁的真面目，学习到与抑郁和平共处的方法，更加重获了对生活的信心和力量。