体育与健康

　　第一章 体育与健康
　　第一节 体育概述
　　第二节 健康与亚健康概述
　　第三节 体育运动与健康促进
　　第二章 奥林匹克运动
　　第一节 奥林匹克运动概述
　　第二节 中国与奥林匹克运动
　　第三章 青春期保健
　　第一节 青春期保健
　　第二节 珍爱生命，远离不良诱惑
　　第四章 体育保健
　　第一节 体育运动卫生常识
　　第二节 常见运动损伤的预防及处理
　　第三节 运动与营养
　　第五章 体育锻炼方法指导
　　第一节 体育锻炼原理、原则与体育知识和技的学习方法
　　第二节 体育锻炼方法指导
　　第六章 田径运动
　　第一节 跑的基本技术和练习方法
　　第二节 跳跃的基本技术和练习方法
　　第三节 投掷的基本技术和练习方法
　　第七章 球类运动（一）
　　第一节 足球运动
　　第二节 篮球运动
　　第三节 排球运动
　　第八章 球类运动（二）
　　第一节 乒乓球运动
　　第二节 羽毛球运动
　　第三节 网球运动
　　第九章 武术运动
　　第一节 武术的基本功和基本动作
　　第二节 初级长拳（第三路）
　　第三节 初级剑术
　　第四节 散打
　　第十章 游泳运动
　　第十一章 体操运动
　　第十二章 时尚体育运动

　　    《全国中等职业学校公共课程教材：体育与健康》2006年12月，为了扭转学生体质持续下降的趋势，全国学校体育工作会议在京召开。会议决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动（以下简称“阳光体育运动”），并要求各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作、提高全体学生体质健康水平的主要举措认真组织实施。本教材为中等职业学体育公共课教材，力求在树立“健康第1”指导思想的基础上，结合《国家学生体质健康标准》和“阳光体育运动”的具体实施，以增强体质、掌握技能为主要任务，从提高学生的体育文化素养和运动参与兴趣入手，培养他们的运动技能，使他们在身体健康、心理健康和社会适应能力等方面得到全面发展，能够满足各种职业环境对高素质人才的需求。