改变女人一生的37个魅力姿态

　　PART 1 女人要怎么站？
　　叉开脚站就舒服了？
　　难看的驼背重伤你的气质
　　古怪的斜肩造成脊椎侧弯
　　挺拔站姿展现你的自信美
　　女人，请你这样站
　　PART 2 女人该怎么坐？
　　坐不正是OFFICE LADY的职业病
　　跷二郎腿能展现女性美吗？
　　不良坐姿让你当不了“挺胸美女”
　　真的会越坐越肥吗？
　　女人，请你这样坐
　　PART 3 女人该如何走？
　　内外八字
　　美女走路不低头不弯腰
　　正确走出瘦腿步伐
　　女人，请你这样走
　　PART 4 女人该怎么吃？
　　美女从不狼吞虎咽
　　美女怎么会有大小脸？
　　以优雅姿势开心进食
　　美女爱在安静的氛围中进食
　　女人，请你这样吃
　　PART 5 女人该怎么睡？
　　当女人要当睡美人
　　上班途中的补眠有效吗？
　　越睡越累的午觉
　　女人，请你这样睡
　　PART 6 女人的性姿势
　　接吻也有姿势
　　越追求刺激性爱越危险
　　车上“办事”其实不美好
　　女人，请你这样做爱
　　PART 7 怀孕女人的姿势
　　怀孕女人的站、坐、行
　　怀孕的女人该怎么睡？
　　新妈咪的哺乳姿势
　　抱宝宝也要讲究姿势
　　正确姿势，安全分娩
　　PART 8 女人的其他姿势
　　女人可以躺着洗头吗？
　　姿势不对，吃了药等于没吃！
　　美女的贝齿是“刷”出来的吗？
　　不打网球的“网球肘”
　　女人，请你这样跑
　　PART 9 美姿运动练习本
　　悠游瑜伽，身心皆美
　　美姿小练习

　　《改变女人一生的37个魅力姿态》为引进台湾雅书堂文化版权。优雅几乎是每个女性所追逐的目标，而优雅的姿态无疑是优雅的外化表现。《改变女人一生的37个魅力姿态》详细介绍并教会女性读者摒弃不健康的姿势，学习并养成健康、优雅的姿势，做一个优雅的美人。
　　女人的健康，与女人如何运用身体的姿势息息相关。从坐姿、站姿到睡姿等等，每一个姿势都会对女人的身体产生影响。正确的姿势不仅让女人的气质更加突出，更有助于女人的健康；而错误的姿势则在让外表变得难看的同时，更对健康造成持续性的伤害。避免疾病的骚扰，成为魅力女人的关键，就在于保持身体的健康，而健康的关键，则在于是否让身体保持在正确的姿势！