112个影响你健康的易犯错误

　　第一部分  8个心态失衡的错误
　　错误001  喜怒无常  悲喜变换快无边
　　错误002  孤僻自卑  独自为营黯伤神
　　错误003  心胸狭窄  作茧自缚无良药
　　错误004  心灰意冷  南极下凡亦无方
　　错误005  泪不轻弹  男儿留血不流泪
　　错误006  自我施压  有压力才有动力
　　错误007  不屑一顾  无故发笑真有病
　　错误008  事业为重  爱让我心力交瘁
　　第二部分  24个饮食习惯的错误
　　错误009  多吃是福  大腹便便是富态
　　错误010  酒不离口  酒场战场两不分
　　错误011  烟不离手  交友提神两不误
　　错误012  甜美可口  吃水果多多益善
　　错误013  “橡皮肚子”  暴饮暴食没问题
　　错误014  精益求精  粗粮你请靠边站
　　错误015  多吃咸盐  补充能量电解质
　　错误016  酷爱甜食  再甜我也不会腻
　　错误017  迫不得已  不吃早餐权益计
　　错误018  惜时如金  吃饭匆忙为应付
　　错误019  素食主义  吃素带来好健康
　　错误020  吃香喝辣  美味佳肴人人爱
　　错误021  节时省事  方便食品真方便
　　错误022  俭能持家  剩菜剩饭不浪费
　　错误023  冰爽刺激  盛夏冷食可消暑
　　错误024  时髦潮流  “洋快餐”能养健康
　　错误025  天地精华  野菜方是真绿色
　　错误026  食不知味  零食生活不可缺
　　错误027  习惯使然  吃肉就吃纯瘦肉
　　错误028  美的享受  彩瓷餐具心情好
　　错误029  等会再说  喝茶偷懒不洗杯
　　错误030  保证安全  渴了就饮纯净水
　　错误031  养身良方  起床需饮一杯茶
　　错误032  提神秘笈  咖啡生活不可少
　　第三部分  19个运动休闲的错误
　　错误034  健身误区  太过较真易伤身
　　错误035  空气新鲜  “闻鸡起舞”来锻炼
　　错误036  运动治病  感冒仍坚持锻炼
　　错误037  情趣使然  逛街健康又享受
　　错误038  久坐不起  我愿长坐不愿起
　　错误039  柔软舒适  上哪都挑沙发坐
　　错误040  工作需要  常年都难见阳光
　　错误041  追求享乐  清闲可以养身体
　　错误042  精神享受  舞池声色让人狂
　　错误043  保持心态  泡吧调节我身心
　　错误044  学会享受  躺着看书不疲劳
　　错误045  工作娱乐  时尚手机功能多
　　错误046  节时增效  以车代步真是妙
　　错误047  痴迷赌博  我只爱好这一口
　　错误048  效率大增  电脑能省很多事
　　错误049  聊天游戏  网络让我忘烦忧
　　错误050  信息时代  知识焦虑综合征
　　错误051  迫不得已  伏案工作真是累
　　错误052  坚持锻炼  管它是雾还是云
　　第四部分  11个作息睡眠的错误
　　错误053  有安全感  开灯睡觉心坦然
　　错误054  辗转反侧  一到夜深难入眠
　　错误055  睡眠太多  休息越足越健康
　　错误056  不受打扰  睡觉关好门和窗
　　错误057  是床就行  好床烂床都是睡
　　错误058  小憩片刻  困了伏案即安眠
　　错误059  没有必要  不困绝不睡午觉
　　错误060  舒适安逸  高枕让我真无忧
　　错误061  呵护“细腰”  靠垫放松又舒适
　　错误062  保暖防寒  冬天喜欢蒙头睡
　　错误063  长期熬夜  只要睡够就行了
　　第五部分  9个两性保健的错误
　　错误064  房中有术  过度纵欲不节制
　　错误065  “性”趣高涨  时间越长越满足
　　错误066  爱的冲动  一夜疯狂到天明
　　错误067  难以启齿  性病偷偷买药吃
　　错误068  温补肾阳  肾虚多用壮阳药
　　错误069  不受约束  体外射精好处多
　　错误070  营造气氛  饮酒助“性”增感情
　　错误071  清洁舒畅  桑拿何妨天天洗
　　错误072  修身养“性”  干脆长期不房事
　　第六部分  15个居家健康的错误
　　错误073  省事洁净  干洗衣服马上穿
　　错误074  省时省力  内外衣服混合洗
　　错误075  真是麻烦  不用进门就洗手
　　错误076  坚持“洁癖”  卫生方能保健康
　　错误077  保鲜消暑  有了冰箱就是好
　　错误078  牵肠挂肚  电视魅力难抗拒
　　错误079  乍暖还寒  “二月就把棉衣抛”
　　错误080  遇冷穿衣  凉秋就把厚衣披
　　错误081  防寒提气  凉水洗脚身体好
　　错误082  拓展空间  封闭阳台好处多
　　错误083  有益健康  居室养花净空气
　　错误084  日落而息  新房哪能不装修
　　错误085  空虚寂寞  饲养宠物寻寄托
　　错误086  注意清洁  多用化学消毒剂
　　错误087  冷热随心  没了空调怎么活
　　第七部分  8个求医用药的错误
　　错误088  胡乱吃药  小病不必去求医
　　错误089  摘扁桃体  想出手时就出手
　　错误090  小题大做  吃药何必要忌口
　　错误091  见好就收  病好不用再服药
　　错误092  双管齐下  中西结合疗效好
　　错误093  补虚延衰  药酒带来好健康
　　错误094  防老抗癌  多多服用维生素
　　错误095  药物助睡  解决失眠靠绝招
　　错误096  道听途说  醋厂没有感冒的
　　错误097  嗜补求寿  掷金抛银求良药
　　第八部分  16个美容美体的错误
　　错误098  手术美容  隆胸丰乳真女人
　　错误099  翩翩风采  秀发秀出真时尚
　　错误100  盲从时尚  内衣紧小显身材
　　错误101  只为苗条  勒紧裤带求束腰
　　错误102  光彩耀人  首饰扮我显魅力
　　错误103  时尚美观  精心蓄留长指甲
　　错误104  工作所迫  紧系领带增风采
　　错误105  意气风发  青春阳光牛仔裤
　　错误106  展示曲线  爱美就穿高跟鞋
　　错误107  光亮细嫩  面膜重塑俏容颜
　　错误108  抗衡岁月  眼霜可以防衰老
　　错误109  娇嫩容颜  一白可以遮百丑
　　错误110  亮丽出彩  彩妆扮我更靓丽
　　错误111  祛痘丰胸  避孕药品好处多
　　错误112  坚持到底  不讲科学乱减肥

　　    《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》按照影响健康的八个重要因素，分别列出了各种可能影响健康的各种小错误。《112个影响你健康的易犯错误（珍藏版）》列举了大量的健康实例，读来触目惊心，这对每一个错误，作者还专门列出了解决相关问题的办法。为读者全方位了解健康提供了独到的意见。为了给大家带来良好的健康，为了让大家有一个清楚的认识，作者精心编写了这本《112个影响你健康的易犯错误》，