健康靠自己：人体使用说明书

　　第一篇  认识人体
　　五官
　　口腔
　　眼睛
　　玨
　　呼吸系统
　　呼吸道
　　鼻
　　咽
　　喉
　　气管
　　肺
　　循环系统
　　心脏
　　血管
　　血液
　　淋巴系统
　　淋巴管道
　　淋巴器官
　　消化系统
　　食管
　　胃
　　小肠
　　大肠
　　肝
　　胆囊
　　胰腺
　　泌尿系统
　　肾脏
　　输尿管
　　膀胱
　　尿道
　　生殖系统
　　男性生殖系统
　　女性生殖系统
　　乳房
　　神经系统
　　脑
　　脊髓
　　运动系统
　　骨
　　关节
　　其他
　　皮肤
　　毛发
　　指甲
　　第二篇  保健常识
　　第三篇  定期健康检查
　　第四篇  常见疾病的相关知识

　　    成人病和人们的生活方式极其密切，但要改变常年的饮食习惯和生活习惯并不容易。
　　    远航在大海中的船，结束航程后需入船厂保养，整修破损的地方，而人呢，则需定期体检。
　　    不论身体是否感到不适或出现异常状态，过了30岁，至少一年需做一次定期体检。体检数据是身体的履历表。