瑜伽让你更美丽（附高品质DVD光盘1张）

　　多项目标齐头并进才是真美丽
　　面孔／10
　　皮肤／11
　　体重／12
　　曲线／14
　　气质／14
　　销脸诞生记——瑜伽美容教室
　　瑜伽准备功／16
　　挑一处安静的处所／16
　　选择一个恰当的时间／16
　　舒适的着装／17
　　大自然的音乐／17
　　其他物品／17
　　最大化锻炼面部肌肉，练就
　　表情生动的小脸／18
　　嘴巴“吹气球”，消除法令纹／18
　　“飞吻”天花板，嘴唇更丰满／19
　　提拉眉毛，减少抬头纹／19
　　腮部收放．促进血液循环／20
　　防止面部下垂／21
　　防止眼尾细纹／22
　　Tips／22
　　拥有好气色／23
　　狮子第二式／24
　　顶峰

　　张梅，张梅瑜伽培训机构创始人 
　　    张梅瑜伽讲师团首席导师 
　　    《健与美》瑜伽体式解析专栏作者 
　　    搜狐公司健康管理顾问 
　　    多家瑜伽机构担任教学指导工作及课程研发负责人 
　　    中国国际健身大会国际瑜伽交流会暨第一、第二届中国瑜伽体位法大赛总决赛评委 
　　    中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师、全国十大最具人气导师

　　瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单，它集哲学、科学和艺术于一身。张梅老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的瑜伽术。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。
　　因瑜伽而美丽，唤醒体内潜能，发现属于你的美丽，美丽的身体，纯净的心灵。