失眠防治300问

　　1.什么是睡眠？
　　2.你知道“世界睡眠日”吗？
　　3.睡眠的作用有哪些？
　　4.睡眠的生理过程是怎样形成的？
　　5.人的睡眠是怎样引起的？
　　6.在脑电图上睡眠是如何分期的？
　　7.脑波是怎样显示睡眠深浅的？
　　8.为什么要充分睡眠6～10小时？
　　9.不睡觉也无所谓吗？
　　10.睡眠不足为什么易出现交通事故？
　　11.正常的睡眠需要哪些条件？
　　12.睡眠的要领是什么？
　　13.睡眠的质量标准是什么？
　　14.您的睡眠健康吗？
　　15.儿童为什么睡比吃重要？
　　16.人的性格与睡眠有关系吗？
　　17.怎样掌握不同季节的睡眠时间？
　　18.为什么要重视午睡？
　　19.怎样才能睡好午睡？
　　20.为什么说随年龄不同而睡眠时间也不同？
　　21.睡眠时什么方位好？
　　22.什么样的姿势有益于睡眠？
　　23.什么样的床益于睡眠？
　　24.什么样的枕头益于睡眠？
　　25.什么样的环境益于睡眠？
　　26.睡前要注意哪些问题？
　　27.怎样适应于自己的睡眠习惯？
　　28.怎样找出你适合你的睡眠时间？
　　29.为什么说睡醒后的感觉很重要？
　　30.睡眠中为什么会做梦？
　　31.现代医学对梦是怎样认识的？
　　32.梦对睡眠有哪些有益的作用？
　　33.做梦对睡眠有影响吗？
　　34.说梦话对睡眠有影响吗？
　　35.睡眠中做噩梦是怎么回事？
　　36.什么是失眠？
　　37.怎样判断自己是否患有失眠症？
　　38.什么是假性失眠？
　　39.失眠分哪些类型？
　　40.为什么会患失眠症？
　　41.什么是生理性失眠症？
　　42.什么是病理性失眠症？
　　43.引起失眠的原因主要有哪些？
　　44.失眠常伴有哪些症状？
　　45.失眠患者为什么常伴健忘？
　　46.我国失眠患者在发病上有什么特点？
　　47.老年人失眠症有哪些特点？
　　……
　　附录1：常用身体穴位定位
　　附录2：关键词索引
　　附录3：药物索引

　　    为切实提高高等院校航海类专业学生的英语综合应用能力，顺利完成从普通英语向航海类专业英语的过渡，在《大学英语》（航海类专业适用）编委会的指导下，大连海事大学等院校的资深专家和一线教师组成编写组，历时两年编写了《大学英语》（航海类专业适用）系列教材。本套教材在满足普通大学英语教学要求的基础上，创新性地加入了与海事相关的题材和内容，实现了普通大学英语和航海类专业英语之间的衔接，是专门为航海类专业编写的大学英语教材，为航海类专业的英语教学提供了全新的解决方案。