爱心家肴“56789美食图书”系列：家常保健菜888

　　1  保肝营养保健菜
　　鲤鱼冬瓜粥
　　荠菜饺
　　丝瓜炒鸡蛋
　　鲜蘼腐竹
　　芝麻豆腐
　　枸杞肉丝
　　芝麻肉片
　　玫瑰玻璃肉
　　萝卜片炒猪肝
　　苦瓜炒猪肝
　　猪肝炒胡萝卜
　　核桃仁兰花腰
　　胡萝卜烧牛肉
　　葱爆羊肝肾
　　韭菜炒羊肝
　　红烧兔肉
　　菊花炒鸡片
　　芒果烧鸡柳
　　……
　　2  养心营养保健菜
　　3  润肺营养保健菜
　　4  养胃营养保健菜
　　5  补血营养保健菜
　　6  健脑营养保健菜
　　7  降压营养保健菜
　　8  降糖营养保健菜
　　9  减肥营养保健菜
　　10  婴幼儿营养保健菜
　　11  儿童营养保健菜
　　12  女性营养保健菜
　　13  孕产妇营养保健菜
　　14  男性营养保健菜
　　15  老年人营养保健菜

　　    《家常保健菜888》为《爱心家肴56789美食图书系列》丛书之一。 《家常保健菜888》针对15类不同人群精心设计800道健康美食，精选了100种常用原料和50种常用药材，6种家庭常用烹调方法一应俱全，此外还有200条体贴入微的爱心养生叮咛。 药食同源，药补不如食补，男女老幼，关爱全家健康！
　　    在崇尚养生保健、健康饮食的今天，人们似科已经抛弃了“大鱼大肉就是营养”的不科学论断，逐渐明白了食物相克、营养合理搭配的科学饮食理念。然而苦于没有较为系统、明了的菜谱指导，人们往往对烹饪有些茫然，同时也应了那句“说的容易，做起来难”的俗语。《家常保健菜888》精选营养菜888例，保证“说的容易，做起来更容易”。