第一章 高中蕴低，低中藏高
高调有章法，低调藏智慧
练好畅游社会的“规定动作”
想出人头地，先练好忍气吞声
高调不张狂，低调不怯懦
放低做人的姿态，提升做人的境界
放下“尊贵的身份”，能赢得更多
高调过头易骄狂，难免一败涂地
显摆炫耀遭人嫉，潜在危险祸隐藏
是人的时候，不要把自己看成神
起点低一点，心态会更稳
故意犯错，满足别人的优越感
成全别人的好胜心，让别人更喜欢你
争是不争，不争是争
第二章 内藏精明，外示浑厚
大智若愚，是保护自己的智慧
争取主动，明白也说不明白
低调也要有风度
适时进退，把握好低头与抬头的时机
露才过甚者有祸，收锋敛芒者有福
明修栈道暗度陈仓，做人要曲中取直
算来算去算自己，小聪明成为假聪明
不怨别人太无情，只怨自己太单纯
迁就好办事，妥协与忍让不可少
打圆场好做人，息事宁人得人心
委婉可以少得罪人
尊重别人，满足自己
第三章 尊而不显，贵而不傲
自恃功高者败，居功不傲者安
得志不意满，后路自然好
愚人在掌声中迷失，智者在掌声中清醒
眼睛向上看的人，什么都看不见
张狂的人得意一时，长久失意
贪慕虚荣的人害人害己
上台下台都自在，主角配角都能演
别人站着的时候，你不要一个人坐着
压人者被人压，捧人者受人捧
端着架子，别人不会与你亲近
没人看得起把自己摆得很高的人
对人要有关心之爱，体恤之情
第四章 以退为进，有舍有得
放下一分怨恨，就多一分解脱
容人者得人心
爱是宽容，不是勉强
欣赏反对自己的人
与人不求备，检身若不及
要纠正别人，先纠正自己
责人之心责己，恕己之心恕人
宁可错误鼓励别人100次，也不错误怀疑别人1次
吃亏不郁闷，把吃亏当做占便宜
冷庙烧热香，用时一当十
以爱报怨，怨自然消失
放别人一马，收感恩一片
信任是人与人之间心灵的桥
缺点的背后潜藏着优点
把对手扶起来
第五章 宠辱不惊，不卑不亢
藐视无知者，反击无视者
居上要宽，当领导要有好肚量
坏脾气与人“掰”，好脾气与人“和”
感恩者遇上祸，祸也能变成福
不揭人短，学会换一副面孔做人
勇于认错是负责的表现
把微笑送给伤害你的人
顾全别人的面子
提高智商，培养情商
靠自己去成功
丢失自我悲哀，羡慕别人痛苦
第六章 管住舌头，语贵含蓄
说话有分寸的人，走到哪里都“吃香”
知道多少说多少，不懂装懂惹人笑
简洁是美，说话不要拖泥带水
什么该说什么不该说，心里要有谱
言语伤人胜刀枪，说话尖刻伤人情
语贵含蓄，点到即止赢人心
看破别说破
别弄脏了别人的心情
不做无谓的争辩
敬人者被人敬，给足别人面子
尊重他人，让对方把话说完
求人的时候，好听的话不能少
给思想转个弯，不固执己见很难得
说服对方，先要满足他
沉默是金，不说比说更有力
不拍自己的肩膀，骄傲自满必翻车
真诚为人，以朴实为美
第七章 好胜不争，修德养善
会吃亏是睿智，能吃亏是境界
怎样对别人，别人就怎样对你
为别人着想，是人生一等功夫
赠人玫瑰，手有余香；掷人泥巴，己手先脏
不念旧恶，不添新恨
忘怀，最好的解脱之道
忍耐的功夫越深，生存的时间越长
赢得有体面，输得有风度
柔软的拒绝，让对方明白你的难处
不是你的千万别拿，否则失去更多
真有本事的人不会说自己有本事
只与自己喜欢的人交往是做人的弱点
自己很重要，但不能代替别人
放下拥有的，得到没有的
保持纯朴，别忘了自己是谁
做人不能忘记忠诚
低调做人但不低调做事
多平淡，少私欲
第八章 运筹职场，以低谋高
即使是跑龙套，也要有主角的心态
少埋怨社会太势利，多埋怨自己没志气
从低处起步，向高处看齐
平凡不是错误，平庸绝对错
态度决定一切，埋头把小事做好
适应别人，而不是让别人适应你
放下焦虑，少点浮躁
重视工作的人，最被老板看重
不能决定长度，就努力改变宽度
做好小人物，当得大人物
想得到帮助，就主动向别人伸手
对待难缠的主管，也要抱着平和与学习的态度
看重别人的意见，肯定自己的立场
物超所值，把自己卖个好价钱
接纳每个人，圈子越大机会越多
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