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每日美食轻松做:养颜瘦身360

每日美食轻松做:养颜瘦身360
作者:林学谦 编著
出版:四川科技出版社 2010.4
页数:143
定价:29.80 元
ISBN-13:9787536470125
ISBN-10:7536470126 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
      强身健体,美颜瘦身,祛病延年,是每个人都希望做到的事。要达到这个目的,一是要有适当的运动,二是要食得其法。汉代名医孙思邈活了100多岁。他认为:人的健康应以合理的饮食为基础,而不要胡乱服药。医生亦应该先弄清楚疾病的起因,先以食疗治病,如果食疗效果不好,再用药不迟。中国民间的食疗方法、药膳制作,都是由孙思邈的食疗观点演化而来。






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