麦芽的生活意见01：怀孕妈妈的100个错误习惯

　　第1章　准妈妈的不良生活习惯
　　不爱活动
　　蹲在厕所里看书
　　不认真刷牙
　　贪看电视
　　经常弯腰做家务
　　不认真洗手
　　长时间泡热水澡
　　在密封的卫生间里洗澡
　　常戴隐形眼镜
　　第2章　办公室里的健康隐患
　　在办公室久坐
　　经常憋尿
　　突然起身
　　常呆在空调房中
　　吸烟与被动吸烟
　　电话的细菌传播
　　复印机污染
　　将手机放在宝宝“身边”
　　被电脑包围的准妈妈
　　第3章　怀孕中做好皮肤护理
　　不认真清洁皮肤
　　胸罩太紧啦
　　乱抹口红
　　乱用美白品
　　乱用妇科洗液
　　穿不透气的三角内裤
　　不做乳房护理
　　第4章　外出要注意危险
　　孕期做长途旅行
　　长时间自驾车
　　经常接触噪音
　　爱穿高跟鞋的准妈妈
　　剧烈运动
　　暴晒
　　第5章  孕期的心理麻烦
　　情绪抑郁
　　焦虑的准妈妈
　　看恐怖片
　　邋里邋遢的准妈妈
　　常吵架的准妈妈
　　与宝宝缺少沟通
　　经常睡不着，吃点安定?
　　第6章  孕期的吃喝很重要!
　　误食霉变的食物
　　好吃酸食的准妈妈
　　常吃油炸食品
　　吃东西太成啦!
　　吃水果过量
　　偏食的准妈妈
　　好吃冷饮
　　蛋白质补多了
　　爱吃火锅的准妈妈饮酒
　　不爱喝水的准妈妈
　　常饮桶装水
　　喝浓茶
　　常喝咖啡因饮料
　　第7章  孕期要不要性生活?
　　经常仰卧睡觉
　　孕期睡软床
　　爱睡懒觉的准妈妈
　　常熬夜
　　孕期用电热毯
　　孕期完全禁欲
　　性生活无保护
　　第8章  警惕孕期异常状况
　　不愿做产前检查
　　高龄孕妇的疏忽
　　频繁做B超
　　孕期忽视胎动异常
　　皮肤瘙痒是正常“胎气”?
　　忽视阴道流血
　　忽视阴道流液
　　把异常腹痛当胎动
　　长期便秘
　　忽视血糖异常
　　忽视静脉曲张
　　忽视下肢水肿
　　忽视妊娠呕吐
　　体重增加过快
　　体重不增
　　白带异常
　　预产期过几天没关系?
　　主动要求剖宫产
　　第9章  孕期常见用药误区
　　乱吃西药
　　乱吃中药
　　孕期缺钙
　　小腿抽筋了，就应大量补钙?
　　叶酸缺乏
　　忽视补铁
　　维生素缺乏
　　乱吃补品
　　乱用保胎药
　　乱用清凉油等外用药
　　不当的预防接种
　　感冒后不愿用药
　　第10章  远离危险的感染源
　　医院内感染
　　喜欢小宠物的准妈妈
　　在卧室里铺地毯
　　在卧室中养花草
　　新房污染
　　喜欢逛街的准妈妈
　　常吃冰箱食品
　　接触洗涤剂
　　孕期常用微波炉
　　经常在厨房爆炒
　　混用餐具

　　无论是新婚的年轻妈妈，还是年过30的职业妇女，所有怀孕的妈妈都渴望自己的小宝宝健康平安。可是在实际生活中，总有一些准妈妈由于对怀孕知识的不了解或行为上的疏忽而导致意外的发生，给小宝宝的健康留下隐患。
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