21世纪高职系列教材:航海体育

目 录内容简介
《21世纪高职系列教材:航海体育》是根据航海类高等院校专业特点,结合以往各航海类中等专业学校和高等院校通用教材特点,自主编写的一本适用性强、涉及面广、锻炼方法详细的通用航海体育教材;同时,针对船员船上工作和环境的特点,选择了具体、科学、有效的锻炼方法和手段,以提高其身体素质和船上适应能力。对于已经在船上工作的或即将上船工作的船员,不同的章节有着较强的锻炼价值和适用价值。因此,《21世纪高职系列教材:航海体育》具有一定的适用性和可选择性。
主要内容包括航海心理卫生学;操艇与驶帆;游泳;海上求生与救护;滚翻、攀爬与攀岩运动;固定滚轮与浪木运动;爬杆、爬绳与爬绳梯;现场急救;武术;形体健美;营养、健康与运动。
主要内容包括航海心理卫生学;操艇与驶帆;游泳;海上求生与救护;滚翻、攀爬与攀岩运动;固定滚轮与浪木运动;爬杆、爬绳与爬绳梯;现场急救;武术;形体健美;营养、健康与运动。
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