10-80岁滋补药膳

　　推荐序
　　自序1
　　自序2
　　编辑手记
　　1 血液循环不良篇
　　鸡茸银耳汤
　　八珍鸡
　　红腐乳猪肝
　　福莲粥
　　清汤鱼鳔
　　徐氏麻油鸡
　　归参鳝鱼羹
　　当归羊肉烧
　　木耳红枣桂圆汤
　　养生酒
　　2 生理机能低下篇
　　人参胡桃饮
　　肉桂黄芪酒
　　参芪细面
　　麻油羊肾
　　胡椒煲牛肚
　　花生红枣煲大蒜
　　五香米奶
　　韭菜核桃炒鸡片
　　陈皮瘦肉粥
　　酒酿蛋
　　状元红酒
　　香附茶
　　凉伴香菜
　　苏梗砂仁莲子汤
　　大蒜煲鹑蛋
　　三子养亲茶
　　金银满堂
　　薏米冬瓜子汤
　　干贝珍珠笋
　　橘叶青此猪蹄汤
　　香橙盅
　　3 心血管疾病篇
　　4 易感冒体质篇

　　    徐慧茵，台北医学院护理助产专修-中医师特考及格。现任中医妇科医学会理事长-全昌堂中医院院长。著有：《青春不老》、《十月养胎轻松计划》、《怎样宝贝孩子》。

　　    拒绝手脚冰冷，易感冒及心血管疾病的侵袭，利用食疗享受健康人生！
　　    应用药膳养生的观念，早已深植于百姓的心中。本书便是针对手脚冰凉、生理机能低下、心血管疾病、易感冒体质等四类非健康状况，详细分析其病情、体质，并提供改善之道，加上实用简单的按摩操及小体操，让我们从改善日常生活做起，达到真正养生的目的。
　　    让我们行动起来，拥抱健康及快乐的人生。