生气不如争气全集

　　第一章 不生气，不拿别人的错误惩罚自已
　　情绪影响人的健康
　　生气等于惩罚自己
　　什么都不值得生气
　　生活不是为了生气
　　控制愤怒情绪
　　别让自己伤了自己
　　面对他人的愚弄不可冲动
　　无须理会流言蜚语
　　不拿他人出气
　　学会自我控制
　　不为无法控制的事烦恼
　　找到宣泄情绪的最佳方式
　　第二章 不斗气，心胸豁达、宽容忍让是福乞
　　别跟自己较劲
　　宽容他人，也是宽容自己
　　没有人能够从争辩中获胜
　　宽容的惊人力量
　　迈出化敌为友的第一步
　　用大爱化解争斗
　　拳头不是最有力的回击
　　能忍善让，吃点儿眼前亏又何妨
　　做人要懂得灵活退让
　　别攀比，欣赏自己拥

　　社会竞争的日趋激烈，生活压力的日益加大，人际关系的日益复杂等都让人们的心情变得复杂而敏感。因此，很多看似不起眼的小事也会致使人们生闷气、发牢骚，甚至萎靡不振、迷茫无助、暴跳如雷……其实大可不必这样，因为生气除了自己伤身、伤神以外，还会伤害别人，且对解决问题没有任何帮助，相反还会使事情变得更糟。所以看开些，不要为一些你看不惯的人或事生气了，敞开心胸，充实自己，把对他人、对社会、对挫折的怨气转化成动力，活出一个乐观、向上的成功人牛。