针灸健身常识速览

　　上篇 针灸基本知识
　　1.什么是针灸疗法？
　　2.针灸疗法的起源和发展
　　3.针法的起源和发展
　　4.灸法的起源和发展
　　5.针灸医学源于中华
　　6.如何运用针灸疗法进行家庭自我保健？
　　7.什么是经络？
　　8.经络有哪些作用？
　　9.什么是腧穴？它与经络有何关系？
　　10.腧穴是怎样命名的？
　　11.腧穴的分类
　　12.腧穴有哪些治疗作用？
　　13.腧穴的定位取穴方法有几种？如何应用？
　　14.头部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　15.面部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　16.胸腹部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　17.背部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　18.腰部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　19.肩关节部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　20.肘关节部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　21.前臂有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　22.腕部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　23.手部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　24.大腿部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　25.膝关节有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　26.小腿部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　27.踝关节有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　28.足部有哪些常用穴？其定位、主治如何？
　　29.人体有哪些强壮穴？如何应用？
　　30.人体有哪些补气穴？如何应用？
　　31.人体有哪些补血穴？如何应用？
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　　下篇 针灸防治疾病

　　    针灸疗法是在中医基础理论指导下， 运用各种针灸工具和一双巧手，在体表刺激经络、穴位，用以治疗疾病和强身健体的一种自然疗法。在我国有着十分悠久的历史，是古代人们防治疾病、养生保健的主要手段， 为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献。