上篇 生活向左
第一章 感谢生活折腾你——无法选择环境，但可选择态度
生活就是一出“折腾”戏
快乐使我们心情愉悦，痛苦使我们灵魂成长
要想40岁后不被“嫌”，30岁前就不要太“闲”
没有困惑，思考就无法获得动力
没有迷茫，目标就不可能逐渐清晰
没有恐惧，幸福便索然无味
第二章 感谢爱人折腾你——感情想恒久不变．生活就不能一成不变
因为在乎你，所以折腾你
允许你的女人经常撒撒娇
理解你的男人偶尔发点小脾气
生活总有不完美，在爱的细节里多一些宽容
你的委屈要让对方知道，你的需要也要向对方表达
吵架与炒菜一样讲究艺术
第三章 感谢孩子折腾你——每个孩子都是上帝送你的最好礼物
天下没有不任性的孩子
真可怕，养一个孩子要多少钱？
天哪，我一个月要带孩子去多少次医院！
先天有缺陷，不是孩子的错
不要希望把铁炼成钢，每个孩子都是有出息的
再平凡的孩子也有春天
第四章 感谢父母折腾你——父母养育你理所应当，你赡养父母也天经地义
家有一老，如有一宝
不管从道德层面还是法律层面，都要尊敬老人
“树老根多，人老话多”是自然现象
正确处理婆媳关系
关键在于沟通的方式
不要用金钱来衡量你对父母的孝顺
第五章 感谢朋友折腾你——真正的友谊是“共苦”多于“同甘”
真正的朋友，双肩曾经让你的泪水浸湿
真正的友谊，是经得起任何考验的
真正的朋友应该说真话，不管所说的话有多么尖锐
朋友就是把你看透了，还能够跟你在一起的人
把感恩刻在石头上，把仇恨写在沙滩上
朋友相聚，要的不是攀比而是激励
下篇 职场向右
第六章 感谢工作折腾你——闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿
假如失去工作，你的生活会像现在这样吗?
工作不只为了薪水
善待工作，工作就是祝福；厌恶工作，工作就是诅咒
别让你的个人抱怨成为部门的积怨
是公司成就了你，而不是你成就了公司
带着感恩心去工作，怀着责任心去做事
第七章 感谢领导折腾你——因为被看重，所以被施压
老板来自金星，员工来自火星
领导“真的”在刁难你吗?
……
第八章 感谢同事折腾你——不怕被利用，就怕你没用
第九章 感谢下属折腾你——不怕他的想法，就怕你没办法
第十章 感谢客户折腾你——把不满当成阶梯，把意见看作镜子
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