二十几岁小美女成长经

　　作存序／4
　　心理测验集／9
　　时尚风格大展示
　　学院风／21  Bo-bo风／22  哥特风／23洛丽塔风／24  公主风／25
　　自然风／26 运动风／27 知性风，28 说唱风／29 艺术家风／30
　　明星风／31  中性风／32  异族风／33 摇滚朋克风／34
　　性感风／35 优雅风／36
　　一 你不可知的时尚“美丽经”
　　她为什么这么骚包?／38 谁说戴牙套不可以美丽?／40 打扮自己并不难／41
　　青春痘，走开／42  日光浴是怎么一回事?／44 享受日光浴／45
　　你不喜欢自己的头发?／46 保养与呵护秀发／48 整形手术／50
　　美人痣／51  巧穿丝袜，性感又优雅／52 清爽，从早展开始!／53
　　你觉得自己太胖?／54 你觉得自己太瘦?／55 个人卫生要牢记／56
　　女性卫生／57 天生丽质难自弃，58 找到你的最佳外型／59
　　漂亮的双手是保养出来的／60 你需要化妆吗?／61  化妆轻松上手／62
　　镜子，照你千遍也不厌倦／63 我怎么这么丑?／64 该不该追求流行时尚?／66
　　身体的气味／68 芳香之旅／69 你太矮了?／70 你太高了?／71
　　美容用品的保存，72 眉毛的修整／73 跟高跟鞋亲密接触／74
　　美腹运动／75  眼镜有型／76  你想像模特儿般完美?／77
　　减肥，一二三／79  多吃进营养／80 微笑是脸部重要的饰品／81
　　穿合适的内衣／82  刺青和穿环／83 让你双唇更诱人，84
　　化妆包是美丽的承诺／85  怎样选择牛仔裤?／86  学学美腿的小花招／87
　　鼻子的烦恼／88 清洗污斑的小窍门／90
　　二 气质内涵是这样炼成的
　　建造友谊城堡／92  你是“高材生”?／93 互联网守则／94
　　拥有个人私密空间／95 轻松写日记／96  少女杂志知多少／97
　　选哪一个职业好?／98 模仿中找自己的风格／99 文字用处何在?／00
　　培养组织能力／101  关于歌唱／102  唱歌的小诀窍／103  阅读能增加你的内涵／104
　　三 上品佳人的爱情私房秘诀
　　解读一见钟情／106 他爱我吗?／107  男女间的友谊／108
　　当爱来临门／109  搞定远距离恋爱门／110  法式接吻大揭密／111
　　你是同性恋吗?／112 不忠、出轨的处理方澍／114
　　“我爱你”这样说／116 情书的修炼技巧／117 虚无缥缈的白马王子／118
　　主动分手／119 面对失恋／120 珍视你的罗曼蒂克／121
　　二人世界需要恒久耕耘／122  不计代价取悦别人不可取／124 诱惑男孩很简单／125
　　跟男生“出去”／126 学一学爱的语言／127
　　四 牛活需要优雅地过
　　你不敢当众跳舞?／130 派对准备须知／131  派对准备行程表／132
　　参加派对的打扮方案／134 吃零食，小心身材／136
　　吃零食，小心你的牙齿／137  找到自己的幽默／138 来听音乐／140
　　打工须知／142  听广播的注意事项／144  疯狂大笑的尴尬／145  快乐做运动／146
　　打电话的注意事项门48 看电视的时间表／150 度假计划书／151
　　找到最适合你的品牌／152 睡衣大聚会／153 保养好你的包包／154
　　布置一个温馨的房间／156 加入或创建一个俱乐部门58
　　五 我的身体我在乎
　　多吃各种食物但不过量／160 让牙齿长久健康／162 喜爱你自己的身体／163
　　脸部皮肤的清洁工程／165  皮肤的滋润与保湿／166  改善膳食，改善肌肤／168
　　看妇科，不可怕／169  为什么有白带?／170 毛发长在屁屁上／171
　　毛发长在胸部／172 体毛大作战／173  漂淡体毛／174
　　剃刀和除毛霜的使用／175 拔毛的技工／176
　　永久除毛，彻底bye-bye／177  面对残障／178
　　胸部不够大?／179 胸部太大了?／180 如何使用卫生棉?／181
　　远离厌食症／182  小心贪食症／184  声音练习／186
　　如何才能睡得香?／187 脊背，请挺起来／188
　　怎么吃最健康?／189 一定要吃早餐／190 脚部护理不松懈／191
　　如何才能精力充沛?／192 这么做，你就不会怕冷了／193
　　如何消除疲惫的感觉?／194
　　六 轻轻松松认识“性”
　　身体爱情／196  与身体爱情相关的问题／197  重要的初体验／199
　　如何有效避孕?／201  欲望、兴奋是怎么一回事／202  性幻想并不可怕／203
　　一个小生命的诞生历程／204  堕胎，你需要注意些什么／205  性病重在预防／206
　　远离艾滋病／208  常见的传染性性病／209  自我安慰很正常／21O
　　避孕药的使用方法／211  事后避孕药／212  鱼水之欢／213  安全套一定要戴／214
　　认识你最私密的部位／215  贞洁是你的自由／216
　　七 烦恼魔障全走开
　　成长的烦恼／210 了解自残／219 度过沮丧坏心情／120
　　害羞的女孩／221 假如你爱比较／222 摒弃自卑情节／223
　　信心是一种强大的力量／224  了解忧郁症／225 有点烦恼其实挺好的／226
　　羡慕渴望一点点就好／227 在侮辱中保护自己／228 难免的嫉妒／229
　　如何消除紧张的情绪／230 莫名的恐惧l／231 想哭就哭／232  受欢迎并不难／233
　　什么时候该看心理医生?／234 脸红了怎么办?／235
　　情绪起伏就任它漂流／236 神经敏感，237  孤独时刻／238  摒弃自杀的念头／239
　　大男子主义／240 与父母发生争执／241  如何对待不公平和不公正?／242
　　如何面对边缘化／243 身体的小缺点／244 如何才能保持冷静／246
　　了解自己的性格／247  假如你想要完美／248  如何应对因陌生而产生的害怕情绪／249
　　面对偏爱，怎么办?／250 青春的分离／251  假如你不喜欢自己的名字／252
　　八 家庭水远足你的依求
　　怎么处理与继母的关系／254  怎么处理与继父的关系／255  你是家庭的一分子／256
　　兄弟姐妹之间／257  跟母亲感情好像死党／258 不通情理的老妈／259
　　听见妈妈和继父在“嘿咻”／260 爸爸和以前不一样了／261
　　父母离异，你有应对措施／262  堂(表)兄弟姐妹／263
　　亲爱的闺密／264 你是双胞胎的一员／266
　　别让这些事情扰你
　　飘飘然的酒精饮料／268 钱永远不够用?／269 防止受骗的招数／270
　　如何应对骚扰／271  懂得说“不”／272  你很想出名?／273  勇敢迎击批评／274
　　懂得怎么做选择／275 香烟适合你吗?／276  药物服用过量／277
　　毒品的杀伤力／278  晚上出门的对策／279性别歧视不可怕／280 如果你被勒索了／281
　　强暴的伤害／282  暴力的出口／284  如果你被小偷光顾／285  宗教信仰／286
　　附求
　　一．简易体操教室／288 二．快速缝补法／292
　　三．教你调制几种鸡尾饮料／294 四．速成头巾包发／295

　　菲查克，法国生活类畅销书作家。曾担任杂志记者，负责处理女性读者来信，对女性问题有着深刻全面的了解。为写作本书，她走访了多名专家，并花费大量时间和女孩们沟通，为读者提供了最实用最时尚的资讯。
　　插画作者：卡黛儿法国插画家。曾为多本女性杂志和书籍画插画。她的插画既幽默又富有诗意，为本书做了最精彩的图像诠释。
　　译者简介：
　　陈太乙法国图尔大学法国现代文学硕士，法国格勒诺布尔大学法语外语教学硕士暨语言学博士候选人。曾任大学讲师，目前为专职译者。已出版译作《睡莲方程式》《反骨》《消失的小王子：圣埃克苏佩里最后之旅》等。

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　　如果你即将跨入二十岁，这本书可作为你的成人礼；如果你已经二十几岁了，这本书就是你的成长必备宝典！
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