宽心的人生幸福课

　　第一章  人生就如一杯酒
　　人生如酒，苦后甘甜
　　祸福相倚，起伏轮换
　　相濡以沫，不如相忘于江湖
　　知人者智，自知者明
　　第二章  往事不可追
　　过去的就让它过去
　　错了就改正
　　吃亏也是一种福
　　做人不可太贪心
　　做人，难得糊涂
　　第三章  对自己不抛弃，不放弃
　　给自己加把劲儿
　　多往好的一面想
　　不要失去人生目标
　　不如先改变自己
　　每天都有新希望
　　第四章  别拿他人的错惩罚自己
　　人比人，气死人
　　学会辨听
　　别让生气毁了你
　　收起硝烟，拿出风度
　　咽下怨气，才能争气
　　第五章  快乐地面对人生
　　失望中，学会激励自己
　　每天进步一点点儿
　　舍亦是一种得
　　笑看人生起伏
　　第六章  摆脱困境，活出好心态
　　天塌了也要把它顶起来
　　把自卑抛在脑后
　　不埋头，不会出头
　　忍是一种胸怀
　　第七章  知足者，心常乐
　　止于至善，知足常乐
　　心态冷静，以退为进
　　谦逊做人，避免招摇
　　该放就放，不夺人志
　　第八章  微笑的人最美丽
　　真诚的微笑才能打动人
　　笑一笑，十年少
　　珍惜缘分，笑对爱情
　　把悲伤留给自己，把微笑洒满人间
　　第九章  用付出换来收获
　　天下没有免费的午餐
　　饱受挫折的人才会得到他人的尊重
　　坚持，下一刻就是成功
　　从炼狱到新生
　　第十章  拥有快乐其实很简单
　　到什么山上唱什么歌
　　适度示弱，你会更快乐
　　不要把快乐的底线定得太高
　　给他人面子，在和谐中感受快乐

　　人世间有很多人感觉自己生活得很幸福，也有一些人总是感觉自己的人生充满不幸。然而，根据调查，感到幸福的人并不一定在物质方面十分富有，他们只是欲望心很淡，不太计较个人的得失，可以做到以苦为乐。各种苦难对于他们来讲反而是一种精神财富，因为苦难锻炼了他们的意志，并且使他们的精神境界得到了升华。感觉自己不幸的人则通常欲望心很强，在个人的利益上患得患失，当自己的欲望得不到满足时，这些人就会感到人生很苦而无乐趣。
　　希望我们能珍惜当下的每一分、每一秒，面对人生苦难，学会宽心，把生命点亮，照亮自己，也照亮他人。