记忆力·思维力·学习力大全集（超值金版）

　　第一篇 神奇高效的记忆力训练
　　第一章 记忆力可以训练提高
　　测定你的记忆力和记忆类型
　　测试你的短期记忆力
　　任何人都能提高记忆力
　　记忆能力的简单训练法
　　把握记?三步骤
　　记忆信息的整理和提取
　　非常测试：测测你的长时记忆力
　　第二章 注意力集中训练
　　原理：只产生一个兴奋中心
　　训练：如何集中你的注意力
　　应用：要注意三个问题
　　练习
　　非常测试：测测你的注意力
　　第三章 记忆力的重复训练
　　原理：重复就是和遗忘作斗争
　　训练：组织有效的复习
　　应用：在学习和生活中别忘了重复记忆
　　练习
　　第四章 明确的记忆目标训练
　　原理：意图是所有记忆和忘记的基础
　　训练：设定明确的记忆目标
　　应用：实现记忆目标要靠意志和努力
　　练习
　　第五章 理解记忆训练
　　原理：理解是记忆的前提和基础
　　训练1：如何实现理解过程
　　训练2：如何做到理解记忆
　　应用：先理解后记忆
　　练习
　　第六章 多通道协同合作记忆训练
　　原理：充分调动全身的机能
　　训练：参与感官越多记忆越深
　　应用：将听说读写和实际操作全部结合
　　练习
　　第七章 联想记忆训练
　　原理：联想是由此到彼
　　训练：由联想规律的分类记忆
　　应用：防止遗忘的联想
　　练习
　　第八章 规律记忆训练
　　原理：有规律的东西容易记
　　训练：如何寻找材料的规律
　　应用：记忆历史知识、公式和单词
　　练习
　　第九章 交际记忆训练
　　原理：人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”
　　训练1：交谈记忆法
　　训练2：以教促学记忆法
　　训练3：争辩记忆法
　　应用：在交际中记忆做一个信息开放的人
　　第十章 特征记忆训练
　　原理：特征明显的东西易记忆
　　训练：通过观察、辨别和发掘找出特征进行记忆
　　应用：生物、历史、地理小知识和数字特征的记忆
　　练习
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　　第二篇 创新求异的思维力训练
　　第三篇 事半功倍的学习力训练

　　    吴光远，1964年生于江南小镇，1982年考入中国人民大学哲学系，1989年获得硕士学位。现任教于北京体育大学。长期从事人类智力与潜能开发领域的研究与实践工作，迄今已在国内外发表作品300多万字。主要著作有：《适者生存》《非常人生》《敢想敢做》《听大师讲哲学》《哲学与智慧》《受益一生的34种记忆方法》《受益一生的41种学习方法》《受益一生的41种思维方法》等。 

　　    提升记忆力、思维力、学习力，就像我们学游泳，尽管掌握了游泳的理论，知道游泳的正确动作是怎样的，但这时却仍然无法真正去游泳！只有通过一段时间的训练，当身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了，才算是真正学会了游泳。
　　    对于记忆力、思维力、学习力而言，只有经过一段时间的训练，让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套动作，在面对各种材料的时候，大脑才会条件反射般地自然用出这套动作。
　　    因此，记忆力、思维力、学习力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的动作，让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的方法。
　　    受益一生的记忆力、思维力、学习力方法！