好吃有好孕：孕妈妈必读

　　一、加强孕期营养是优生的关键
　　不合理饮食对胎儿的影响
　　孕妇的营养指南
　　体重的变化可以判断孕妇的营养状况
　　蛋白质及氨基酸缺乏可引起胎儿畸形
　　脂肪对脑发育有着至关重要的作用
　　葡萄糖是胎儿大脑唯一的能量来源
　　维生素A缺乏或过量均可引起胎儿发育异常
　　钙的吸收和利用都需要维生素D
　　维生素E缺乏对孕妇和胎儿均有影响
　　维生素C对孕妇和胎儿很重要
　　B族维生素缺乏对胎儿的影响
　　微量元素缺乏对胎儿的影响
　　二、与优生有关的营养学知识
　　孕妇加强营养的意义
　　孕妇营养与胎儿营养密切相关
　　孕妇应合理进食，营养摄取均衡
　　均衡营养来自于哪

　　《好吃有好孕：孕妈妈必读》分为七个部分，即加强孕期营养是优生的关键、与优生有关的营养学知识、孕妇必吃的健康食物、孕期优生食谱大盘点、孕妇四季营养保健食谱、孕期不良体质的饮食调养、孕妇营养中的禁忌，介绍孕期营养的各个方面，特别强调科学饮食的营养原则，内容全面、生动、翔实，语言通俗易懂，非常适合孕妈妈阅读。