第一章 自我体征会观察
什么是体重指数？怎样计算标准体重？
人体的正常体温是多少？
怎样测量体温？
测量体温时应注意哪些问题？
腋温测量不准确的原因有哪些？
什么是发热？怎样划分发热的程度？
正常脉搏是多少？
怎样测量脉搏？
怎样数呼吸？
正常血压是多少？
怎样使用水银血压计测量血压？
怎样使用臂式电子血压计测量血压？
怎样使用腕式电子血压计测量血压？
如何选购家用电子血压计？
正常尿液是怎样的？如何判断排尿异常？
正常粪便是怎样的？如何判断排便异常？
头发的作用与特点是什么？
怎样护理头发？
皮肤的作用与特点是什么？
怎样护理皮肤？
口腔的作用与特点是什么？
怎样护理口腔？
什么是健康指甲？
怎样护理指甲？
第二章 家里有药学会用
什么是处方药？
什么是非处方药？
怎样识别药品的生产批号、有效期和失效期？
家庭中应常备哪些药品？
家庭中的药品应怎样保管？
家庭常用药物的给药途径有哪些？
什么时间用药效果最好？
怎样合理使用抗生素？
为什么应该正确使用解热镇痛药？
怎样合理使用润喉片？
怎样正确滴用眼药水？
皮肤病患者使用外用药时应注意哪些问题？
如何进行坐浴护理？
如何选择家庭处理伤口敷料？
如何正确应用创可贴？
癌症患者如何规范使用止痛药物？
小儿常用的给药方法有哪些？
如何做到小儿基本用药安全？
怎样煎中药？
煎服中药的禁忌是什么？
服用中药应注意什么？
服中药后应注意什么？
第三章 缓解病症有妙招
第四章 食物是最好的医药
第五章 常见疾病巧护理
第六章 特殊人群常见病护理
第七章 意外伤害护理
第八章 术后康复和护理
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